人生低潮时，该做什么？ 人生处于低谷时应该怎么做？
\u4eba\u5728\u4eba\u751f\u6700\u4f4e\u8c37\u7684\u65f6\u5019\u8be5\u505a\u4e9b\u4ec0\u4e48\uff1f人生低潮时应当怎么做？每个人的一生都会有低潮的时候，然而低潮又分为几类，有事业低潮，有情感低潮等等，进入低潮是我们每个人都在所难免的，因为我们每个人的人生都不会十全十美，事事都顺心如意。那么，在我们进入人生低谷时又该如何从人生低谷中走出来呢？
我认为我们应该有一颗乐观向上的心。然而保持一颗乐观向上的心并不是非常容易的，乐观向上的心态是一个人走出人生低谷的重要因素，保持这样的心态可以让我们看开许多不顺如人意的事情，也可以使自己变的轻松与开朗。人生的低谷并不可怕，可怕的是我们在进入人生低谷时没有保持着一个乐观向上的心态。所以，不要畏惧人生的低潮，因为这只是我们人生的一个考验，仅此而已。
我认为我们也可以找一个可以倾诉的人。可以向父母倾诉，父亲的鼓励，或是母亲的一声问候，是对我们的帮助，让我们感受到父爱母爱的伟大的。可以向丈夫或是妻子倾诉，丈夫的关爱，或是妻子的陪伴，让我们体会到爱情的力量与美好。也可以向朋友倾诉，因为朋友是我们的同龄人，是我们的陪伴者，让我们不用去考虑太多，对他们肆无忌惮的谈天说地，朋友的关怀，也可以让我们变的开心与自信。
我认为我们还可以转移自己的注意力。转移注意力可以让我们从失败的阴影中走出来，我们可以做一些自己喜欢做的事情，亦或是从来没有体验过的事情，比如，我们可以去游乐园一日游，玩一些刺激的游戏，像过山车之类，让我们忘记自己的不快乐；还可以写写小说，让自己进入自己的设定的人物设定之中；还可以和朋友一起去KTV唱歌来缓解一下自己内心的压抑，调节自己的心态，使自己变的乐观向上和开朗。
所以，人生苦短，我们不应该将自己宝贵的时间全部葬送在自己进入人生低潮时的沉默不语、封闭自己、不愿做任何事情中。当然，我们可以在沉默不语中反思自己的人生，切记不要将自己封闭在自己的内心深处中，这样我们才会从人生的低潮中渐渐地走出来。
以上是我对在我们进入人生低潮时应当怎么做的一些建议与想法，希望大家可以从中获得到一些东西，并采纳一些建议与想法。要知道绚丽的烟花是为我们每个人绽放的，美好人生的大门是为我们每个人打开的。
无论您此刻陷入多么严重的人生低潮或者遭受了多么巨大的打击，你我该做的是以微笑面对一切，那么，一切艰难困苦都会回到我们的掌控之中。
人活一世，草木一秋，每个人的人生阶段必然会经历各式各样的事情，有的顺利，有的坎坷。对此，我们可选择的余地不多，但至少经历事物所产生的相应情绪反应，是完全可以自我掌握和做出调整的。我们都知道凡事以乐观开朗的情绪面对时，就能够从容地处理事情，还能在不断地情绪控制中，提高心理健康水平和适应社会环境的能力。反之，任何负性情绪对问题的解决都是无补益的。
在人生低潮期，我们不可避免的都会感到辛苦、劳累和委屈等等，总会从内心深处发出：“为什么我的人生道路如此不平坦”的感叹和呐喊。但正是因为经历千辛万苦才能体会到自我成长的不易，才会从人生的苦难中细细品味出苦尽甘来的心酸体验和感受。
我们都面临过考试失败、下岗失业、求爱被拒和遭受他人的猜忌陷害等种种烦恼。然而如今回头审视，当初以为不可逾越的人生低谷，都已是“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”了。这让我们懂得人生低潮必然会掩过去，低潮带来的烦恼与痛苦也会随着低潮的消失而无影无踪。所以为何不微笑面对着跨越人生低谷呢？让我们面对所有人生的艰难困苦时，都展现出迷人的微笑和与众不同的成熟气质来吧。
我因投资生意失败，亏损了100多万，有些家人亲戚朋友都不理解，天天问我为什么亏钱？钱都弄哪里啦？是不是胡花了？当初就不该让你这么做。等等各种闲言碎语。赶紧放弃吧！找个工作做做，别想太多了，也有朋友也这样劝我。回到家里感觉家人也是用异样的眼光看我，我感到非常的烦恼，其实，我认为再需要投入一部分钱坚持就可以了，就能见效益了。可就是这一部分钱难倒我了，借朋友几万块钱只够平时的开销，资金根本周转不过来。这时才感到一分钱难倒英雄汉，没办法，能想到的都想了，就是整不到钱。心情差到极点，每天一个人在家胡思乱想，什么也不想做，有时也喝醉酒。酒醒之后又想做这，想做那，偶尔看一些创业成功的视频鸡汤，觉得自己可以从中借鉴，从新开始，我甚至想重新做个品牌，从产品，商标，设计，生产，市场渠道，促销方法等等都想好了，可是，一觉醒来，明白过来了，钱呢？没有钱你什么也做不了，踏踏实实地找个工作吧，要不，有空余时间做做自媒体也行，于是，我开始行动起来！
走出低潮的几点建议：
1、每天出去走走散散心，拿一两小时锻炼身体，可以增加个人毅力。
2、找个工作干起来，多接触人，不能在家里胡思乱想。
3、通过一年多努力，我现在已基本走出了低谷，虽然挣的钱不多，但责任也没以前大了，风险也小了。
4、其他要是有空余时间，可以写写自媒体，发发心得。逛逛头条，看看评论，多舒服的一件事啊！
5、其实，我们每个人都不应该把自己整得很累，不要有太大的欲望，一切适可而止，每天只要有固定工作，有父母在，家庭和睦。偶尔有三五好友喝茶聊天，就足矣。
6、历史已经过去，没有必要再去追寻对错，低潮只是暂时的，只要理思路，想办法，去行动。总会走出低潮，迎接属于你自己的辉煌。
每个人都会有低潮的时候，有的人选择逃避，有的人选择懈怠和颓废，甚至于抑郁等等??我现在想给大家聊聊我的故事。
我是一个没有背景，没有后台的普通的小人物。从1991年开始做些小生意，通过不断努力到2001年终于成为别人眼中的所谓成功人士。现在人们评价一个人是否成功大多是用金钱的多少来衡量，我来给大家一个标准吧！我用了10年的时间从创业的15万赚到了5000万，那年我33岁。朋友都羡慕，走的哪里都是笑脸??我就是他们的神话。
可以前的辉煌都是过去了，亲们，你们知道什么是最可怕的吗？那就是膨胀，人在膨胀期是听不进不同的意见的，由于我自身的原因，一瞬间，所有的辉煌都破灭了，那年我45岁。
原本的神话成了那些所谓朋友们的笑话，随之而来的流言蜚语、中伤，时时的折磨着我，那钟原有的尊严被他们摔在地上践踏??当然也有在我最难的时候帮我的朋友，不过很少。亲们你们知道金子为什么珍贵吗？就是因为稀少。
我要感谢上天给我这次认清这个世界的机会，不是每个人都有资格享受这样的过程。我没有选择懈怠，现在我在做一个专利项目，虽然还没有走上市场，可是前景很好。
我现在又开始健身了，好的身体是努力工作的前提。
每个人都会有人生的低潮期，这个并不奇怪。有涨潮就有落潮，落潮就是为了下一次的涨潮积蓄能量。我们不要怨天尤人，而是要冷静分析自己的优缺点，调整好心态，以积极的精神面临下一次人生的抉择。
首先，我们不要悲观。大家在新闻上经常看见一些励志的事迹，有些人一出生就是残疾人，而且是重度残疾。他们天生就没有正常健全人，却没有自暴自弃，努力的学习生活和工作技能。有的残疾人后来还创业成功，做了老板，收获了属于自己的爱情，还有了子女满堂的幸福。一个残疾人可以做到这种程度，我们这些有手有脚的健全人，凭什么还要悲天悯人，凭什么还要不努力呢？
第二，我们应该找出自己的缺陷，努力从后天去弥补和提升。比如，有些人脾气很坏，情商很低，就要努力的改正自己的脾气，尝试与他人更好的沟通。比如，你的文化程度很低，就已经多学习，多读书，如饥似渴的吸收一切文化知识。有了文化知识，你才能自信起来，才能获得新的机遇。电脑知识，金融知识，医学知识，你都应该了解一些。还应该学习驾驶和烹饪的技能。
第三，锻炼好身体。身体健康，是革命大本钱，是事业的基础。没有健康的身体，你所有的幸福都是镜花水月，空中楼阁。即使你有了幸福，没有好的健康的身体，你也保持不久。你应该戒酒，千万不能吸毒，不要抽烟，每年至少锻炼1-2个小时，控制好体重。
第四，加入为社会服务的义工团队。比如，到养老院照顾老人，参加一些传递正能量的社区活动，积极的无偿献血。还有一些网络志愿者活动，都可以参加。比如，转基因食品的品尝会，等等。
我们选出了四个来自KY粉丝的不同人生故事分享在这里，这些故事都让我相信，人是有自我修复的强大力量的，只要有一个契机、一句支持、一个帮助，就有可能走出人生的黑夜。
1.高三时，父亲经商被骗，欠下巨债，四处躲藏。我在上寄宿学校，经常收到一些债主与黑社会的恐吓电话与短信。那个时候，上课听到门口有陌生男生说话，都会害怕得发抖。每天独自哭完后，在室友面前强装谈笑风生。
也是那一年，爷爷病危，父亲偷偷回来看爷爷，债主都在医院等着，他逃走了。我在寄宿学校无法回家，爷爷做完手术后两个月，只是在弟弟的朋友圈里看到五个字“爷爷的葬礼”。
爷爷走了，我和父亲都没有看到最后一眼。那一年，父亲进了拘留所。那时虽然一度抑郁，但最怕的是怕母亲挺不过来，还好，母亲比我想象的坚强。高三毕业，我放弃了出国，自己联系了一个普通学校就去上了。
如今爷爷走了三年多，父亲在拘留所里三年多。虽然过去满是伤痕，但这些变故却也实实在在的改变了我们。母亲从想不开变得更加豁达；哥哥不再是个只会玩的“少爷”，承担着家里很多责任；我还是有点悲观，但一直拥有坚强去生活的勇气。
现在，我在准备考研，爸爸明年就可以回家。希望他回来的时候，可以看到我们成长起来的样子。最后用电影三傻里的一句话来描述现在的生活，"All is well"，一切都好。
2.在职业生涯稳步上升的情况下，查出乳腺癌复发，整个世界都变成一片黑暗。辞职、关机，断掉一切往来，一个人无助地躲在自己的世界里。看着一大堆的检查报告，每一张都宣判：晚期。放疗，化疗，手术?这些漫长的治疗，只能换来20%的生存可能。感觉自己没有机会，真的想直接放弃了。
喜欢了很久的他，告诉我：“我需要你。你一定要好起来，我们要一起面对未来。”于是，就算治疗的过程再痛苦，我都选择了坚持。如今，咬牙抗住了第一期化疗，明天开始第二期。带着他满满的爱和期待，不论身体上多么疼痛，心里都是温暖的。就算这是我生命中的最后一段路，有你陪伴，就是新生。
3.二十几岁时，我在精神科住院，为此我已经坚持服用了十年的药物。除此之外还有许多的难题，以及数不清的身体疾患。我就像是上帝打的草稿，满身都是补丁。
我不能说我是战胜，我只是幸存。现在我是一名大学教师，29岁时等来最契合的爱人。
时常窘迫的处境使我更加珍重生命、更加明白无常傍身。如果没有这些病痛，我不知道自己会是怎样的狂妄。漫长的岁月教会我“认命”，但我始终不信我“只能”是个病人。
4.经历过最大的低潮大概是大一那年，期末考试的头一天得知我妈被抓进去了。六岁的时候父母离异，我跟着妈妈，她外出打工，我辗转于各个亲戚家，直到大学和妈妈在同一个城市。
初中毕业，我去过她开的店――那种有特殊服务的足疗店。我那时虽然年少，但也感觉到异样，只不过我们彼此闭口不谈。大一那年严查，她劳教一年，我仿佛成了孤儿。每月把生活费省下来，去见她一次，给她充点钱。就像小时候看的电影那样，隔着玻璃打3分钟的电话。我不记得我们说了什么，只记得她的瘦。
那年一个人过年，在家里洗澡时，热水器坏了，当时还来着大姨妈，被突然而来的冰水淋了一身。不记得哭没哭，只记得内心愤怒又无助，却找不到出口。
五年过去了。如今我走过来了，没有被它打败，也谈不上战胜了它。我只是被它经过，默默承受着。后来学会主动努力，用新的明亮去覆盖过去的回忆。它的影子虽然还在那个角落，但我很少回看，因为前方有更明亮的东西吸引着我。
就像最后一位粉丝的故事所说的，当我们经过了漫长的黑夜，我们就更会注意到生活中那些值得感恩的每一丝微光。希望在未来的日子里，在黑暗中行走过的你，也会成为别人的那道光。
我们都会经历低潮时期，这就叫作“人生的起起落落”。
什么叫做“人生低潮”？或许是求职不顺、职场碰壁、失业失恋、天灾人祸等等，都可以算作是挫折吧，但其实真正的低潮，往往是在被前面这些事情碾磨到失去信心、消极以对的时候才正式铺天盖地席卷而来。
不过，无论你在经历什么样的低潮，你都有可能忽视可以帮你越过苦难的湍流的一些事情。
下面分享的这10条事实，也许让你更有勇气面对不如意的人生。
1、你要明白痛苦是人生必不可少的一部分，没有痛没有成长，只是活着，而不是生活。
2、拥有积极态度的人更容易战胜艰难的挑战，当你悲观时，你可能已经放弃了抵抗。
3、你最大的恐惧可能是恐惧这件事本身。
你恐惧的事情当你着手去做，往往都有办法，只是害怕失败后果带来的恐惧，让你一事无成。
4、没有比“困难”更宝贵的成长机会。
学会将你的麻烦变为学习的机会。
5、除非你准备承担责任，否则你无法进行任何有价值的改变。
要躲避自己的责任是很容易的，但是我们逃避不了自己懦弱所造成的结果。
6、我们所拥有的最好时间就是现在——当下。
向过去要经验，向将来要动力，但幸福的时刻就是现在。
7、总会有些值得你感激的人和事。
所以努力的结果是有能力成为这样的人，做这样的事。
8、伟大之事不会一夜之间发生。
辉煌的人生背后是无尽的耐心和汗水，别看光环表面上的东西。
9、你需要认可自己——不要依赖别人来认可你。
我可以不喜欢我自己，但我得知道自己要往哪里去。
10、你从不孤单，你有爱你的人。
孤单往往只是因为你找不到自己存在的意义，工作能有效改变这一点。
杨绛曾在《一百岁感言》中写到“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
最后秋叶大叔想说，人生越是低谷越不能放任你自己沉入绝望的深渊，而是训练头脑去重新聚焦。这的确需要钢铁般的意志力，但是你可以做到的。这是成长为人最好的方式。
愿你早日走出低谷，一切安好。
绛旓細4銆佷氦瀵规湅鍙銆備汉鐢熶綆璋蜂氦瀵规湅鍙嬶紝褰撳鍦ㄤ汉鐢熺殑浣庤胺鐨勬椂鍊欙紝浼氬彂鐜颁互鍓嶅緢澶氬拰鑷繁瑕佸ソ鐨勬湅鍙嬮兘涓嶈仈绯讳簡锛屽緢澶氫互鍓嶉樋璋鑷繁鐨勪汉涔熸秷澶变簡锛屼竴浜涘反缁撹嚜宸辩殑浜叉垰涔熶笉璧板姩浜嗐傝繖涓椂鍊欏簲璇ョ湅娓呭緢澶氫汉鎯呭喎鏆栬姽鐫併傚彧鏈夐偅浜涘湪鑷繁浣庤胺鏃讹紝渚濈劧涓嶇涓嶅純渚濇棫甯姪鑷繁鐨勬墠鏄煎緱鐝嶆儨鐨勪汉鐢熻储瀵屻5锛氳蛋杩涘ぇ鑷劧 锛岃繘...
绛旓細鐢熸椿浣庤糠鐨勬椂鍊欙紝鎴戜滑寰寰浼氭劅鍒拌嚜宸卞け鍘讳簡涔愯叮鍜屽姩鍔涖傚洜姝わ紝鎴戜滑闇瑕佸鎵句竴浜涚敓娲讳腑鑷繁鎰熷叴瓒ｅ拰鍠滄鐨勪簨鎯咃紝濡傚惉闊充箰銆佺湅鐢靛奖銆侀槄璇汇佹梾娓哥瓑锛岃繖浜涙椿鍔ㄥ彲浠ュ府鍔╂垜浠揩閫熷湴鎽嗚劚璐熼潰鎯呯华锛岃鎴戜滑閲嶆柊鎰熷彈鐢熸椿鐨勭編濂藉拰鎰忎箟銆備簲銆佸埗瀹氳鍒 褰撴垜浠剰璇嗗埌闂鎵鍦ㄣ佹嫢鏈夌Н鏋佸悜涓婄殑蹇冩佸拰瀵绘壘鍒颁箰瓒ｅ悗锛屾垜浠渶瑕佸埗瀹...
绛旓細浜虹敓浣庤胺鏈熷浣曡嚜鏁戯紝10涓柟娉曡蛋鍑浣庢疆鏈 浣犱笉鐭ラ亾锛屽緢澶氭椂鍊欐垜浠嚜宸卞氨鏄嚜宸辨渶澶х殑鏁屼汉銆傛兂璞′竴涓嬶紝濡傛灉鏈変汉姣忓ぉ閮藉湪鍛婅瘔浣犱綘闈炲父鏃犺兘锛屼綘浼氭湁浠涔鎰熻銆備綘浼氬浣曠湅寰呬綘鐨浜虹敓锛鎵浠ワ紝浣瑕佸仛鑷繁鐨勬湅鍙嬶紝涓嶈鍛垫枼鑷繁锛屼篃涓嶈寮鸿揩鑷繁鍘诲仛鑷繁鐪熺殑涓嶆兂鍋氱殑浜嬫儏銆傝瘯鐫婵鍔辫嚜宸憋紝鍜岃嚜宸卞璇濓紝鍛婅瘔鑷繁...
绛旓細1銆佷繚鎸佷竴绉嶇Н鏋佺殑蹇冩锛岃繖鏄仛浠讳綍浜嬫儏鐨勫熀纭锛屼笉绠¤嚜宸辨槸鍚﹀浜庝汉鐢熺殑浣庤糠涔嬩腑锛屽彧鏈夊績鎬佷繚鎸佺Н鏋佸悜涓婏紝鎵嶈兘澶熷鑷繁閬囧埌鐨勪汉鍜屼簨鏈夐槼鍏夌殑蹇冩佺湅寰咃紝浠庤屽湪鍚庨潰鐨勪汉闄呬氦娴佸拰澶勭悊浜嬫儏杩囩▼涓厖婊′俊蹇冿紝鑷充簬鍦ㄤ汉鐢熶綆杩风殑鏃跺欙紝閭ｄ箞杩欑绉瀬鐨勫績鎬佸氨鏇撮渶瑕侊紝涔熶細鍙樺緱鏇村姞閲嶈锛屼絾淇濇寔绉瀬鐨勫績鎬侀渶瑕侀潬琛屽姩鏉ョ淮鎸併
绛旓細濡傛灉鍦ㄤ綆娼殑杩欐鏃堕棿鎰熻鏃犱簨鍙仛锛閭ｅ氨鍘昏繍鍔銆傛垜浠湪骞虫椂蹇欑鐨勮拷姹傛ⅵ鎯崇殑鏃跺欙紝瑕鎶藉嚭鏃堕棿鍘昏繍鍔紝鎰忓織娑堟矇鐨勬椂鍊欐洿瑕佸幓杩愬姩銆傝繍鍔ㄤ笉姝㈡槸涓轰簡濉戦犱竴涓己澹殑浣撻瓌锛屼篃缁欐垜浠洿澶氱殑鏃堕棿鏉ュ弽鎬濊嚜宸便 杩欎釜鏃舵湡鍙互鍜岀煡蹇冩湅鍙嬪幓鑱婅亰澶锛屽洜涓哄繖纰岀殑鏃ュ瓙鏍规湰娌℃湁杩欎箞闂叉殗鐨勬椂闂存潵渚涙垜浠洖蹇嗭紝鏉ヤ緵鎴戜滑閲婃斁...
绛旓細浜哄湪浣庢疆鏃讹紝蹇嶅父浜烘墍涓嶈兘蹇嶏紝鍚冨埆浜轰笉鑳藉悆鐨勮嫤銆 杩滅绀句氦鍜岄キ灞锛岃笍韪忓疄瀹炲共鑷繁鐨勪簨銆備笉瑕佸湪浜哄墠楂樿皥闃旇锛屼笉瑕佸湪鍒汉閬囩籂绾锋椂鍔濊В鍒汉锛屽洜涓轰綘浜哄井瑷杞伙紝璇寸殑鍐嶆湁閬撶悊锛屼篃娌℃湁浜洪噰绾充綘鐨勬剰瑙侊紝閬囧埌涓嶅帤閬撶殑浜猴紝杩樹細缇炶颈浣狅紝娆鸿礋浣狅紝鎵撳嚮浣犮傞緳鍥版祬婊╅伃楸兼垙锛岃檸钀藉钩闃宠鐘锛岃灏戣璇...
绛旓細褰撲綘闄峰叆浜虹敓浣庢疆鏃讹紝璇曡瘯杩欎竷浠朵簨銆備竴銆侀噸鏂拌皟鏁寸洰鏍 鏈夊彲鑳芥槸浣犵殑鐩爣璁惧畾鐨勫お杩滃ぇ浜嗭紝璁╀綘瑙夊緱瑕佽揪鎴愰仴閬ユ棤鏈燂紝涓嶅Θ灏嗕綘鐨勭洰鏍囷紝鎷嗘垚鍑犱釜灏忕洰鏍囷紝璁╄嚜宸辨洿瀹规槗瀹屾垚闃舵鎬х殑浠诲姟銆備篃鏈夊彲鑳芥槸浣犵殑鐩爣璁惧畾鏂瑰悜閿欒锛岃笍涓婁簡涓鏉′笉灞炰簬浣犵殑璺紝璁╀綘鍦ㄨ揪鎴愮洰鏍囪繃绋嬩腑鎰熷彈涓嶅埌鐑儏銆傞噸鏂板瑙嗕綘鐨...
绛旓細2.鍜屽浜洪夋嫨涓涓湴鏂规梾琛屻傛垜浠绘槸鎶婂ぇ閮ㄥ垎鏃堕棿鑺卞湪宸ヤ綔涓婏紝鑰岀粡甯稿拷鐣ヤ簡鑷繁鐨勫浜恒傛墍浠ヤ綆璋鐨勬椂鍊灏辨槸闄即瀹朵汉鐨勫ソ鏈轰細銆傚ぇ瀹朵竴璧烽夋嫨涓涓渶鎯宠鍘荤殑鍦版柟锛岀劧鍚庡敖鎯呭湴鍦ㄩ偅涓湴鏂圭帺璧锋潵銆傛妸鑷繁涓嶅ソ鐨勪簨鎯呭叏閮ㄥ繕鎺夛紝灏嗙碂绯曠殑鎯呯华鍏ㄩ儴閲婃斁鍑烘潵锛屽浜虹殑蹇箰灏嗙粰浣犵殑鐢熷懡娉ㄥ叆鏂扮殑鍔涢噺銆傚綋浣犺繑鍥炲涔嬪悗锛...
绛旓細5銆佽姳涓娈垫椂闂达紝闈欎笅蹇冩潵锛屽垪鍑轰綘鎯冲湪浜虹敓涓疄鐜扮殑鐩爣銆傝繖娈垫椂闂存槸闈炲父鍊煎緱鐨勶紝鍥犱负杩欐槸涓娆″浣犱互寰鐨浜虹敓鍋鎬荤粨鍜屽灏嗘潵鐨勭敓娲讳綔灞曟湜鐨勬椂闂淬傛嬁鍑轰竴寮犵焊锛屽啓涓嬩綘鏈鎯冲畬鎴愮殑10浠朵簨鎯呫備絾鏄换浣曚汉閮界簿鍔涙湁闄愶紝鏃堕棿绱х己锛屾墍浠ヤ綘闇瑕鍒犲噺杩欎唤娓呭崟銆傚垹鍘昏緝娆¤鐨勪簨椤癸紝鐣欎笅1浠舵垨涓や欢浜嬫儏銆傝繖灏辨槸浣...
绛旓細2锛屼繚鎸佺Н鏋佷箰瑙傜殑蹇冩併備竴涓汉鐨勫績鎬佸浜庡叾鐘舵佹湁鐫鐩存帴鐨勫奖鍝嶃傚綋韬浜虹敓鍙戝睍鐨勪綆璋锋湡鐨勬椂鍊欙紝濡傛灉鑷繁鑳藉淇濇寔涔愯绉瀬鐨勫績鎬侊紝灏辫兘涓嶇晱鍥伴毦锛岀Н鏋佽繘鍙栵紝鐢ㄨ嚜宸辩殑瀹為檯琛屽姩鍘诲厠鏈嶅洶闅撅紝浠庤岄『鍒╁害杩囪繖娈典綆璋锋湡銆3锛岀悊鏅哄埗璁㈣嚜宸变粖鍚庣殑鍙戝睍瑙勫垝锛屽苟鍧氬喅鎵ц銆備竴涓汉涔嬫墍浠ヤ細闄峰叆浣庤胺鏈燂紝鍙兘鏄彈鍒板鐣屽洜绱...
