腰一用力就很疼是怎么回事 稍微一用力腰就疼痛难忍,是怎么回事?
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如果经常都这样,有可能是腰肌劳损,如果酸疼酸疼的,大概是肾上的问题(一般肾上问题,还得看你平常是不是爱流虚汗)如果是最近才开始这样,或者从事的职业引起也有可能。
建议可以先买点药来吃,如果没得到缓解,建议去医院拍个片。
腰椎间盘突出的前兆,也就是所说的腰脱。回忆一下最近是不是劳累过度或者是久站久坐,经常开车的人腰部也容易产生问题。或者可能是抻着了,如果休息几天还不见好的话,拍个片子诊断一下,如果是腰脱的话就得慢慢养了、
建议去拍下片,看一下是不是腰肌劳损么
腰一用力就很疼,是腰部处的关节及肌肉已经僵硬紧绷,稍用力刺激,就会使得僵硬的肌肉拉伸,就会产生酸痛感。
它是如何导致的呢?
1:长期久蹲久坐,久站,压迫腰椎腰肌,导致腰部气血运行过慢,腰肌缺少气血滋养,会僵硬紧绷。
2:腰部受寒,寒气阻塞气血运行。
3:长期纵欲损耗腰部肾气,肾气不足以濡养腰腑。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰部肌肉及间盘,将变得柔韧,强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。
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