腰一用力就很疼是怎么回事 稍微一用力腰就疼痛难忍，是怎么回事？
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如果经常都这样,有可能是腰肌劳损,如果酸疼酸疼的,大概是肾上的问题（一般肾上问题，还得看你平常是不是爱流虚汗）如果是最近才开始这样,或者从事的职业引起也有可能。
建议可以先买点药来吃，如果没得到缓解，建议去医院拍个片。
腰椎间盘突出的前兆，也就是所说的腰脱。回忆一下最近是不是劳累过度或者是久站久坐，经常开车的人腰部也容易产生问题。或者可能是抻着了，如果休息几天还不见好的话，拍个片子诊断一下，如果是腰脱的话就得慢慢养了、
建议去拍下片，看一下是不是腰肌劳损么
腰一用力就很疼，是腰部处的关节及肌肉已经僵硬紧绷，稍用力刺激，就会使得僵硬的肌肉拉伸，就会产生酸痛感。
它是如何导致的呢？
1：长期久蹲久坐，久站，压迫腰椎腰肌，导致腰部气血运行过慢，腰肌缺少气血滋养，会僵硬紧绷。
2：腰部受寒，寒气阻塞气血运行。
3：长期纵欲损耗腰部肾气，肾气不足以濡养腰腑。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及间盘，将变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
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