如果人生充满磨砺，要如何保持毅力和斗志？ 一个人失去了斗志、恒心、毅力要怎么才能找回来？
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“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我想这句话很多人都听说过这句话，人生充满磨砺是很正常，有多少人的一生是能够一帆风顺的呢？迷信一点说，上帝是公平的，在给你一方面缺陷的同时，必然会给你另一方面的优势。就像盲人的听力通常都会特别好、聋人的视觉通常特别好。因此，我认为当你遇见磨砺时，要保持平常心对待是保持毅力和斗志的方法之一。人开心也是一天，不开心也是一天，为什么要选择为难自己呢？
虽然话是说的这么简单，要做起来确实不容易，因此，人如果要长期保持毅力和斗志，应该要坚持做以下的事情：
一、阅读书籍
不管什么时候，阅读都是必不可少的。我们从书本中看到了别人的人生，知晓了世界的模样。也正是这些一点一滴的积累，让我们逐渐形成自己的思想。面对磨难，我们有自己应对的方法和想法，这些都是因为平常的的阅读开阔了你的思想，因此你才能更为从容的面对它。
二、相信自己
我们都知道伟人的一生大抵都是不易的，像：梵高直到生命的最后一刻也无人欣赏他的画作。尽管他一生郁郁寡欢，却从来都没有放弃画画。他知道：尽管别人现在都不看懂他的作品，但他坚信自己的作品是不凡的。我想也是这份毅力最终让他去世的若干年后终于遇到了伯乐吧？
面对他人的质疑，面对人云亦云的人群，当你认为自己的选择是正确时，就应该坚持它。有多少真理都是因为坚持了自己的真理才得以验证的呢？当年的比萨斜塔实验就是一个典型的例子，如果没有伽利略敢于挑战权威的心，又怎么能推翻多年以来被视为真理的亚里士多德呢？
如果人生充满磨砺，也不要害怕它，敢于挑战它，迎接它，那么你就能一步步接近终点，也恰恰是一点点的突破它，你的毅力和斗志之后不断增加而非减少。
说实话，这个还真的没什么好的办法，完全靠你自己。
我不想做什么满口仁义道德的伪君子，什么“多看看书，看看书里的伟人是怎么用自己坚强的意志战胜困难挫折的，那会激起你的斗志和毅力”纯粹是放屁，伟人的生活离我太远了，我无法感同身受。同样的，我经历的事情别人也不会轻易的理解，也无法感同身受，所以他们的劝慰与我而言意义作用不大。
世界本来就是不公平的。有些人鲜衣怒马，仗势欺人，过得无比逍遥，有些人天生贫寒，身染重病，没有银子治病，只能绝望地死去。还有些人历经磨难和挫折，别人伸一伸手就能得到的东西，他要磕得头破血流才能用双手够得到。
就是这样，没有道理。
会不会觉得很不甘心？是不是要去问为什么？不是说上帝关上了一扇门会打开另一扇窗户的么，可为什么于自己而言，似乎所有的大门窗户都轰然紧闭，没有一丝光亮透进来，暗无天日的绝望，漫无目的的空茫。
经历的多了，难免会觉得人生有些荒谬，甚至做起了哲学家，生命的意义是什么？人究竟是为了什么活着？活的那么难，活着和死了有什么区别？世界上少了我似乎也没什么问题。绝望够多了，压的喘不过气了。
还有时间绝望，那说明还没有到真正的绝境。
醒醒吧，不要再去做那些玛丽苏的梦境，睁开眼睛看看自己的脚下吧。问问自己，愿不愿意就这样，甘不甘心就这样，想不想改变，要不要一直做这滩不上墙的烂泥。
我以为得不到的东西永远是最好的，永远在骚动，永远在像罂粟花一样花枝招展花枝摇曳着引着人去嗅，去采摘。
什么功名利禄与我如浮云那都是唬人的，金钱权利的滋味等你尝到了就不愿意放手了，正所谓由俭入奢易，由奢入俭难。人活一世，为什么要委屈自己，如果有能力过得更好，为什么要处于如今的境地止步不前？
就算不为了自己，也要为了父母，为了爱你的人，你要让他们觉得自己没有看走眼，你是值得相信依赖的人，有了你，他们的晚景不会凄凉，他们不会因为一场病无力医治，断送了性命。
扎心，真的扎心。
记住，你不仅仅是你自己，你可能代表一个家庭，可能代表另一个人所有的期许和未来。
认识你自己，做好你自己。
我的一个女性朋友，她的人生就是充满磨砺的，但是她依旧保持着毅力和斗志，我问她什么是她这样坚持，她只回复我四个字，为了活着。
小英就是我这个女性朋友，今年四十五岁了，有一个很可爱的女儿，已经上了大学，家里面就只有她和她老公两个人，小英是一个可怜的女人，经历过地震，从小就没有母亲，是父亲辛辛苦苦把她们姐妹三个拉扯大的，所以从小她就什么都懂，什么都做，女生能做的她都做，男生能做的她也做，真的吃了很多苦。可是她很坚强，一直觉得活着就应该开开心心，因为只有自己可以依靠，只有自己强大，保持毅力和斗志，才能和命运作斗争。
后来长大了，遇到现在的老公，开始的甜蜜冲昏了头脑，那个时候也小，她父亲觉得对方的家庭不错，小伙子也有正式工作，就答应了这门亲事，可是结婚之后才发现，他真的好懒，因为家庭条件好，所以从小被宠大的，什么都不会。真的夫妻是互补的，小英什么都会，老公什么都不会，家里面的大事小事都落在了小英身上，没有办法，人生充满磨砺，而小英还要继续保持毅力和斗志。
一次我问她，姐姐你是怎么保持毅力和斗志的，她又告诉我四个字：忆苦思甜。当你回头想想曾经经历过的事情，再看看现在的生活，你就会知道，其实一切都会好起来，只要你还活着，只要你还能靠自己的双手和大脑去争取对自己好的事情，保持坚强，保持毅力，你就可以一直走下去。
看到她，我觉得她不仅仅是靠这四个字，还靠习惯，这么多年，她已经养成了习惯，习惯一个人承担，习惯一个人面对一切大小事务，依旧有毅力和斗志面对生活，值得我们每一个人学习。
当你的人生充满荆棘和磨砺，有些人会选择放弃，有些人选择坚持。对于人生，我们要适当的选择，给自己树立一个奋斗的目标，保持着斗志和毅力。让自己人生道路上的种种困难变的有趣而不是枯燥乏味。
1:树立一个目标
一生之路漫长又短暂，每一个人总要有一个梦想一个目标而为之努力奋斗。这个目标要成为你前进的动力，是你最坚持不懈的动力。有了压力才会有前进的动力，适当的给自己施施压，不要让自己太轻松，轻松了反而容易使人堕落。
2:寻找一个榜样
世界上有很多人都是通过自己的努力而取得成功，有很多成功的人都是值得我们去敬仰和敬佩的。当然也有人虽然没有成功，但是他们却有着惊人的毅力和不得不让人佩服的勇气，每一个人身上的精神和勇气都是值得我们去学习，学习一些在别人身上而我们却没有拥有的东西。
3:为了一个人
总会为了一个人疯狂一次，那就为了那个人去坚持做一件事情，保持你的毅力和斗志。你会为了那个人，做出牺牲，因为你想要给她更好的生活和环境，所以你会为止努力奋斗。
遇到困难不要退缩，勇往直前。尝试着根据以上的三个方面寻求自己的原始动力，活着你可以根据自己的想法和判断来寻找适合自己的动力。每一个人都不是十全十美，但是我们要尽量的让自己成功和完美，在人生道路上，永不言败。
从小学我们就被教育宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我们生活中总是不缺少磨练，然而有磨练的生活才是有意义的生活，如果每天都是阳光大道，那么生活将充满无聊与死气沉沉，我们该怎样面对一次一次挫折的磨砺仍然对未来充满信心，对前路充满挑战呢。
首先我们要有自己的信仰，如果一个树立了信仰，那么将会给他带来一个非常坚定的信念，保证它能在自己的立场上更加的坚定和执着，我们还要拥有一个良好的心态，一个良好的心态能帮助我们在面对重重困难的时候不退缩，不放弃，我们有时候也要学会安慰我们自己那颗受伤的心，奋斗的路上注定是孤独的，我们必须学会多去抚平我们自己受伤的心，才能在拼搏的道路上走得更远。因为那天我们都活在阳光下，所以我们每天都朝气蓬，学会为自己认定的事情而努力奋斗，是我们每个人的必修课，我们的路还有很远，我们需要保证有很好的意志力才能走完我们许多坎坷的路。
无论什么时候，我们都要学会不能被困难所打倒，唯有坚定自己的信念和意志力，我们才能更好地前行，每天我们从早晨都要用意志力告诉我们自己。 人必须为梦想活着，所以我们拼尽全力也要维护好我们的梦想，不能让它只是梦想我们要给他一个实现的机会和动力，每天从醒来就给自己一个心理暗示，你是最棒的那么今天的一天，你也必定会全力以赴地去工作，做出最好的自己，活出最好的样子。在这充满坎坷的一生中，我们也要骄傲的活着。
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