胃反酸吃什么食物 胃反酸，吃什么食物好点。
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2.\u4e09\u8005\u540c\u5165\u9505\u5185\uff0c\u52a0\u6e05\u6c34\u9002\u91cf\uff0c\u65fa\u706b\u716e\u5f00\u540e\uff0c\u6587\u706b\u71ac\u716e\u6210\u7ca5\u3002
3.\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u53e3\u5473\u8c03\u5473\u540e\u65e9\u665a\u98df\u7528\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u517b\u80c3\u5065\u813e\uff0c\u8fd8\u53ef\u9632\u6cbb\u7f3a\u94c1\u6027\u8d2b\u8840\u3002
\u6817\u5b50\u7ca5
\u677f\u681750\u514b\uff08\u55ef\uff0c\u5927\u6982\u5e94\u8be5\u4e5f\u8bb8\u4eff\u4f5b\u662f\u53bb\u4e86\u76ae\u513f\u7684\uff09\uff0c\u7cb3\u7c73100\u514b\uff0c\u540c\u716e\u6210\u7ca5
\u517b\u80c3\u5065\u813e\uff0c\u8865\u80be\u5f3a\u7b4b\uff0c\u6d3b\u8840\u6b62\u8840
\u90a3\u4e2a\u90a3\u4e2a\uff0c\u7ee7\u7eed\u52a0\u51b0\u7cd6\uff0c\u53cd\u6b63\u6211\u4e0d\u8d5e\u6210\u52a0\u767d\u7cd6\u7684\u3002\u636e\u8bf4\u767d\u7cd6\u4f1a\u62a2\u8d70\u4f60\u8eab\u4f53\u91cc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20B\uff0c\u4f1a\u8ba9\u5168\u8eab\u53d8\u9178\uff08\u53d8\u9178\uff1f\uff1f\uff1f\u54e6\u7c73\u9ad8\uff0c\u90a3\u6211\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u4e0d\u5c31\u53d8\u6210\u4e86\u917f\u918b\u7684\u918b\u575b\u5b50\u4e86\uff09\uff0c\u4f1a\u4ee4\u4eba\u7d27\u5f20\uff0c\u60c5\u7eea\u4e0d\u7a33\u5b9a\uff0c\u9020\u6210\u9499\u8d28\u6d41\u5931\uff0c\u7834\u574f\u9499\u8d28\u7684\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u3002\u8fd8\u6ca1\u542c\u54ea\u4e2a\u8bf4\u8fc7\u5403\u51b0\u7cd6\u6709\u5565\u574f\u5904\u7684\uff0c\u4e0d\u8fc7\u7cd6\u5403\u591a\u4e86\u603b\u90fd\u4f1a\u5bf9\u7259\u9f7f\u4e0d\u597d\u7684\uff0c\u563f\u563f\u563f\u563f\uff0c\u5207\u8bb0\u5207\u8bb0\u554a~~~~~~~~~~
\u7ea2\u67a3\u7c73\u4ec1\u7ca5
\u7ea2\u67a310\u514b\uff0c\u7c73\u4ec150\u514b\uff0c\u7cb3\u7c73150\u514b\uff0c\u540c\u6c34\u716e\u6210\u7ca5\uff0c\u52a0\u51b0\u7cd6\u4f7f\u7528
\u6e05\u70ed\u5229\u80ba\uff0c\u5065\u813e\u5229\u80c3\uff0c\u5bf9\u6cbb\u7597\u6cc4\u6cfb\uff0c\u6c34\u80bf\uff0c\u811a\u6c14\u6709\u8f85\u52a9\u7684\u529f\u6548
\u54b3\u54b3~~\uff0c\u81f3\u4e8e\u8fd9\u4e2a\u7c73\u4ec1\u4e48\uff0c\u6211\u539f\u6765\u4ee5\u4e3a\u662f\u5927\u9ea6\u7c92\uff0c\u4f46\u4f3c\u4e4e\u4e0d\u662f\u6211\u8bf4\u7684\u90a3\u4e48\u56de\u4e8b\u513f\uff0c\u597d\u8c61\u662f\u858f\u7c73\u4ec1\uff08\u53c8\u79f0\u82e1\u7c73\uff0c\u858f\u7c73\uff0c\u7c73\u4ec1\uff0c\u8d85\u5e02\u548c\u4e2d\u836f\u623f\u6709\u552e\uff09\uff0c\u858f\u4ec1\u4e3b\u8981\u6210\u5206\u4e3a\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B1\u3001B2\u3002
4\u3001\u767e\u5408\u83b2\u5b50\u7ca5
\u767e\u5408\uff0c\u83b2\u5b50\uff08\u53bb\u82af\uff09\u5404100\u514b\uff0c\u7cb3\u7c73200\u514b\uff0c\u52a0\u5c11\u51b0\u7cd6
\u6e05\u80ba\u6b62\u54b3\uff0c\u517b\u5fc3\u5b89\u795e\uff0c\u8865\u80c3\u5229\u813e\uff0c\u76ca\u6c14\u58ee\u9633
\u5927\u67a3\u6842\u83b2\u7ca5\uff1a\u5927\u67a315\u514b\u3001\u6842\u5706\u8089\u3001\u83b2\u5b50\uff08\u53bb\u82af\uff09\u540415\u514b\uff0c\u51b0\u7cd6\u9002\u91cf\uff0c\u7cb3\u7c73100\u514b\u3002\u5c06\u7cb3\u7c73\u3001\u5927\u67a3\u3001\u83b2\u5b50\u4e00\u540c\u5165\u9505\uff0c\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\u3002\u7528\u706b\u71ac\u716e\u3002\u5f85\u7ca5\u716e\u81f3\u6d53\u7a20\u65f6\u52a0\u5165\u6842\u5706\u8089\u548c\u9002\u91cf\u51b0\u7cd6\uff0c\u518d\u716e\u7247\u523b\u5373\u53ef\u98df\u7528\u3002\u529f\u6548\uff1a\u6b64\u65b9\u5177\u6709\u751f\u6d25\u6da6\u71e5\u3001\u5b89\u795e\u517b\u8840\u3001\u6da6\u80a0\u56fa\u6da9\u4e4b\u529f\u6548\uff0c\u53ef\u7528\u4e8e\u56e0\u5fc3\u813e\u4e24\u4e8f\u3001\u6c14\u8840\u4e0d\u8db3\u6240\u81f4\u7684\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u3001\u56db\u80a2\u65e0\u529b\u3001\u5931\u7720\u591a\u68a6\u7b49\u75c7\u3002
\u8c46\u8150\u8150\u7af9\u7ca5\uff1a\u5168\u7ca5250\u514b\uff081\u4eba\u4efd\uff09\uff0c\u5ae9\u8c46\u8150100\u514b\uff0c\u8150\u7af9\uff08\u5e72\uff091\uff0f3\u5f20\uff0c\u9171\u6cb92\uff0f3\u5927\u6c64\u5319\u3002\u628a\u8c46\u8150\u5207\u62101\u5398\u7c73\u5757\uff0c\u8150\u7af9\u6ce1\u8f6f\u590d\u539f\uff0c\u5207\u788e\uff0c\u52a0\u5165\u716e\u597d\u7684\u7ca5\u4e2d\uff0c\u518d\u716e\u4e00\u4e0b\uff0c\u5012\u4e0a\u9171\u6cb9\u8f7b\u8f7b\u6405\u62cc\u5373\u6210\u3002
\u83b2\u5b50\u767e\u5408\u7cef\u7c73\u7ca5\uff1a\u83b2\u5b50\uff0c\u767e\u5408\uff0c\u7cef\u7c73\uff0c\u767d\u7cd6\u3002\u83b2\u5b50\u3001\u767e\u5408\u6d17\u51c0\u540e\u5728\u6c34\u4e2d\u6ce120\u5206\u949f\uff0c\u7cef\u7c73\u6d17\u51c0\u5728\u9505\u4e2d\u716e\u5f00\uff0c\u7f6e\u5c0f\u706b\u7ea610\u5206\u949f\u540e\uff0c\u4e0b\u6ce1\u597d\u7684\u83b2\u5b50\u548c\u767e\u5408\uff0c\u5c06\u83b2\u5b50\u3001\u767e\u5408\u3001\u7cef\u7c73\u716e\u81f3\u7a20\uff0c\u653e\u5165\u9002\u91cf\u7684\u767d\u7cd6\u5373\u53ef\u98df\u7528\u3002
\u8d64\u8c46\u5c71\u836f\u7ca5\uff1a\u8d64\u8c4660\u514b\uff0c\u5c71\u836f60\u514b\uff0c\u858f\u7c7330\u514b\uff0c\u83b2\u5b5030\u514b\uff0c\u5927\u67a312\u679a\uff0c\u7cef\u7c7370\u514b\uff0c\u767d\u7cd6\u3001\u6c34\u9002\u91cf\u3002\u5c71\u836f\u6d17\u51c0\u3001\u5228\u76ae\u3001\u5207\u5757\uff0c\u5176\u4ed6\u539f\u6599\u6d17\u51c0\uff0c\u5168\u90e8\u653e\u5165\u9505\u4e2d\uff0c\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\u7528\u6b66\u706b\u70e7\u5f00\uff0c\u6539\u7528\u6587\u706b\u716e\u719f\u70c2\uff0c\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u767d\u7cd6\u7a0d\u7096\u5373\u6210\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u4ee5\u4e0a\u539f\u6599\u5171\u98df\uff0c\u5177\u6709\u8f83\u597d\u7684\u517b\u80c3\u4f5c\u7528\u3002
2.\u829d\u9ebb\u7ca5\uff1a
\u6363\u788e\u829d\u9ebb\u4e0e\u5927\u7c73\u540c\u716e\uff0c\u53ef\u6cbb\u7729\u6655\u3001\u8bb0\u5fc6\u529b\u8870\u9000\u3001\u987b\u53d1\u65e9\u767d\u7b49\u3002\u829d\u9ebb50\u514b\u3001\u7c73100\u514b\u3002\u5148\u5c06\u829d\u9ebb\u7092\u719f\uff0c\u6700\u597d\u7814\u6210\u7ec6\u672b\uff0c\u5f85\u7c73\u716e\u719f\u540e\uff0c\u62cc\u5165\u829d\u9ebb\u540c\u98df\u3002
\u79cb\u5b63\u5e38\u98df\uff0c\u53ef\u76ca\u5bff\u5ef6\u5e74\uff0c\u8fd8\u53ef\u6da6\u80ba\uff0c\u662f\u79cb\u5b63\u4fdd\u5065\u7ca5\u7684\u4f7c\u4f7c\u8005\u3002\u5bf9\u4fbf\u79d8\u3001\u80ba\u71e5\u54b3\u55fd\u8005\u6709\u4e00\u5b9a\u7597\u6548\u3002
3.\u80e1\u6843\u7ca5\uff1a
\u53d6\u80e1\u6843\u4ec1\u6363\u788e\u540c\u7cb3\u7c73\u540c\u716e\uff0c\u6709\u8865\u80be\u3001\u76ca\u80ba\u3001\u6da6\u80a0\u7684\u529f\u7528\u3002\u80e1\u6843\u808920\u514b\u3001\u7c73100\u514b\u3002\u6838\u6843\u8089\u6d17\u51c0\uff0c\u653e\u5165\u9505\u4e2d\uff0c\u540c\u7c73\u716e\u7ca5\uff0c\u5927\u706b\u716e\u6cb8\uff0c\u8f6c\u7528\u6587\u706b\u71ac\u716e\u81f3\u719f\u5373\u6210\u3002
\u5e38\u98df\u6838\u6843\u7ca5\uff0c\u4e0d\u4ec5\u80fd\u8865\u80be\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u9633\u840e\u3001\u9057\u7cbe\uff0c\u6709\u5ef6\u8870\u6297\u8001\u4f5c\u7528\u3002
4.\u725b\u8089\u7ca5\uff1a
\u5207\u788e\u725b\u8089\u4e0e\u7ca5\u540c\u716e\uff0c\u53ef\u8865\u813e\u80c3\u3001\u5f3a\u7b4b\u9aa8\u3002
5.\u67b8\u675e\u7ca5\uff1a
\u67b8\u675e\u540c\u7cb3\u7c73\u5171\u716e\uff0c\u6709\u8865\u80be\u76ca\u8840\u3001\u517b\u9634\u76ca\u76ee\u529f\u7528\u3002
6.\u5c71\u828b\u7ca5\uff1a
\u5c71\u828b\u4e0e\u7cb3\u7c73\u540c\u716e\uff0c\u5e38\u98df\u53ef\u9632\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u52a8\u8109\u786c\u5316\u3001\u8fc7\u5ea6\u80a5\u80d6\u7b49\u75c7\u3002
7.\u80e1\u841d\u535c\u7ca5\uff1a
\u53d6\u65b0\u9c9c\u80e1\u841d\u535c\u5207\u788e\uff0c\u540c\u7cb3\u7c73\u5171\u716e\uff0c\u80fd\u5065\u80c3\u3001\u8865\u813e\uff0c\u52a9\u6d88\u5316\u3002
\u5c06\u80e1\u841d\u535c\u7528\u7d20\u6cb9\u7178\u7092\uff0c\u52a0100\u514b\u7c73\u548c\u6c34\u716e\u7ca5\u3002\u56e0\u80e1\u841d\u535c\u4e2d\u542b\u6709\u80e1\u841d\u535c\u7d20\uff0c\u4eba\u4f53\u6444\u5165\u540e\u53ef\u8f6c\u5316\u4e3a\u7ef4\u751f\u7d20A\uff0c\u9002\u4e8e\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\u3001\u53e3\u5507\u5e72\u88c2\u8005\u98df\u7528\u3002
8.\u6728\u8033\u7ca5\uff1a
\u53d6\u6728\u8033\u3001\u7cb3\u7c73\u52a0\u51b0\u7cd6\u540c\u716e\uff0c\u6da6\u80ba\u751f\u6d25\uff0c\u6ecb\u9634\u517b\u80c3\uff0c\u8865\u8111\u5f3a\u5fc3\u3002
9.\u6817\u5b50\u7ca5\uff1a
\u6817\u5b50\u8089\u4e0e\u7cb3\u7c73\u5171\u716e\uff0c\u6709\u8865\u80be\u5f3a\u7b4b\u3001\u5065\u813e\u517b\u80c3\u4e4b\u529f\u7528\u3002
\u6817\u5b5050\u514b\u3001\u7c73100\u514b\u52a0\u6c34\u540c\u716e\u6210\u7ca5\u3002\u56e0\u6817\u5b50\u5177\u6709\u826f\u597d\u7684\u517b\u80c3\u5065\u813e\u3001\u8865\u80be\u5f3a\u7b4b\u3001\u6d3b\u8840\u6b62\u8840\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5c24\u5176\u9002\u7528\u4e8e\u8001\u5e74\u4eba\u8170\u817f\u9178\u75db\u3001\u5173\u8282\u75db\u7b49\u3002
01 \u852c\u83dc\u725b\u8089\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u725b\u8089--40\u514b\uff0c\u7c73\u996d--1/4\u7897\uff0c\u83e0\u83dc--1\u68f5\uff0c\u8089\u6c64--1/2\u676f\uff0c\u571f\u8c46\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u6d0b\u8471--1/5 \u4e2a\uff0c\u76d0--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u51c6\u5907\u725b\u8089\u7cbe\u8089\u5e76\u78e8\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u83e0\u83dc\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u571f\u8c46\u7096\u719f\u5e76\u6363\u788e\u3002
\uff083\uff09 \u5c06\u7c73\u996d\u3001\u852c\u83dc\u548c\u8089\u672b\u653e\u5165\u9505\u4e2d\u716e\uff0c\u5e76\u7528\u76d0\u8c03\u5473\u3002
02 \u8c46\u8150\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u7c73\u996d--1/6\u7897\uff0c\u8089\u6c64--1/2\u676f\uff0c\u8c46\u81501/10\u5757\uff0c\u76d0--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u8c46\u8150\u5207\u6210\u5c0f\u5757\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u7c73\u996d\u3001\u8089\u6c64\u3001\u8c46\u8150\u52a0\u6c34\u653e\u5728\u9505\u4e2d\u540c\u716e\u3002
\uff083\uff09 \u716e\u81f3\u7c98\u7a20\u65f6\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u7684\u76d0\u8c03\u5473\u3002
03 \u9e21\u86cb\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u9e21\u86cb--1/2\u4e2a\uff0c\u80e1\u841d\u535c--1/5\u4e2a\uff0c\u83e0\u83dc--1\u68f5\uff0c\u7c73\u996d--1/4\u7897\uff0c\u8089\u6c64--1/2\u676f\uff0c\u76d0--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u80e1\u841d\u535c\u548c\u83e0\u83dc\u7096\u719f\u5207\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u7c73\u996d\u3001\u8089\u6c64\u548c\u5207\u788e\u7684\u80e1\u841d\u535c\u3001\u83e0\u83dc\u5012\u5165\u9505\u4e2d\u540c\u716e\u3002
\uff083\uff09 \u716e\u5f00\u4e4b\u540e\u653e\u5165\u6363\u597d\u7684\u86cb\u7cca\u5e76\u6405\u5f00\uff0c\u52a0\u76d0\u8c03\u5473\u3002
04 \u852c\u83dc\u9c7c\u8089\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u9c7c\u767d\u8089--30\u514b\uff0c\u80e1\u841d\u535c--1/5\u4e2a\uff0c\u6d77\u5e26\u6e05\u6c64--1/2\u676f\uff0c\u841d\u535c--20\u514b\uff0c\u9171\u6cb9--\u82e5\u5e72\uff0c\u7c73\u996d--1/4\u7897
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u9c7c\u9aa8\u5254\u51c0\uff0c\u9c7c\u8089\u7096\u719f\u5e76\u6363\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u841d\u535c\u3001\u80e1\u841d\u535c\u7528\u64e6\u83dc\u677f\u64e6\u597d\u3002
\uff083\uff09 \u5c06\u7c73\u996d\u3001\u6d77\u5e26\u6e05\u6c64\u53ca\u9c7c\u8089\u3001\u852c\u83dc\u7b49\u5012\u5165\u9505\u5185\u540c\u716e\u3002
\uff084\uff09 \u716e\u81f3\u7c98\u7a20\u65f6\u653e\u5165\u9171\u6cb9\u8c03\u5473\u3002
\u916a\u7ca5
05 \u5e72\u916a\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u7c73\u996d--1/6\u7897\uff0c\u6c34--1/2\u676f\uff0c\u5e72\u916a--5\u514b
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u5e72\u916a\u5207\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u7c73\u996d\u5165\u9505\u52a0\u9002\u91cf\u6c34\u716e\u3002
\uff083\uff09 \u716e\u81f3\u7c98\u7a20\u65f6\u4e2d\u5165\u5e72\u916a\uff0c\u5e72\u916a\u5f00\u59cb\u6eb6\u5316\u65f6\u5c06\u706b\u5173\u6389\u3002
06 \u8c4c\u8c46\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u7c73\u996d--1/4\u7897\uff0c\u8c4c\u8c46--5\u4e2a\uff0c\u725b\u5976--1/4\u676f\uff0c\u76d0--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u8c4c\u8c46\u7528\u5f00\u6c34\u716e\u719f\uff0c\u6363\u788e\u5e76\u8fc7\u6ee4\u3002
\uff082\uff09 \u5728\u7c73\u996d\u4e2d\u52a0\u9002\u91cf\u6c34\u7528\u5c0f\u9505\u716e\u6cb8\u3002
\uff083\uff09 \u4e4b\u540e\u653e\u5165\u725b\u5976\u548c\u8c4c\u8c46\uff0c\u5e76\u7528\u6587\u706b\u518d\u716e\u3002
\uff084\uff09 \u52a0\u76d0\u8c03\u5473\u3002
07 \u80e1\u6843\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u7cef\u7c73--1/3\u676f\uff0c\u80e1\u6843--5\u4e2a\uff0c\u7ea2\u67a3--1\u4e2a\uff0c\u76d0--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u80e1\u6843\u5939\u5f00\u628a\u74e4\u53d6\u51fa\uff0c\u6ce1\u5728\u6c34\u91cc\uff0c\u5c06\u5176\u8584\u76ae\u5265\u53bb\u5e76\u6363\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u7ea2\u67a3\u53bb\u6838\u5e76\u7528\u6c34\u6d78\u6ce1\u540e\u6363\u788e\u3002
\uff083\uff09 \u5c06\u80e1\u6843\u3001\u7ea2\u67a3\u3001\u7cef\u7c73\u52a0\u9002\u91cf\u6c34\u653e\u5728\u5c0f\u9505\u91cc\u716e\u3002
\uff084\uff09 \u716e\u597d\u540e\u7528\u76d0\u8c03\u5473\u3002
08 \u82f9\u679c\u9ea6\u7247\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u71d5\u9ea6\u7247--3\u5927\u5319\uff0c\u725b\u5976--1/4\u676f\uff0c\u82f9\u679c--1/6\u4e2a\uff0c\u80e1\u841d\u535c--1/3\u4e2a
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u82f9\u679c\u548c\u80e1\u841d\u535c\u6d17\u51c0\u5e76\u7528\u64e6\u83dc\u677f\u64e6\u597d\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u71d5\u9ea6\u7247\u53ca\u64e6\u597d\u76841\u5927\u5319\u80e1\u841d\u535c\u653e\u5165\u9505\u4e2d\uff0c\u5012\u5165\u725b\u5976\u53ca1/4\u676f\u6c34\u7528\u6587\u706b\u716e\u3002
\uff083\uff09 \u716e\u5f00\u540e\u518d\u653e\u51652\u5927\u5319\u64e6\u597d\u7684\u82f9\u679c\u76f4\u81f3\u716e\u70c2\u3002
\u5934\u7ca5
09 \u9c7c\u8089\u725b\u5976\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u9c7c\u767d\u8089--1/6\u5757\uff0c\u725b\u5976--1\u5927\u5319\uff0c\u76d0--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u9c7c\u8089\u62ac\u6387\u5e72\u51c0\uff0c\u7096\u719f\u5e76\u6363\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u9c7c\u8089\u653e\u5728\u5c0f\u9505\u91cc\u52a0\u725b\u5976\u716e\uff0c\u4e4b\u540e\u52a0\u76d0\u8c03\u5473\u3002
10 \u828b\u5934\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u828b\u5934--1/2\u4e2a\uff0c\u8089\u6c64--1\u5927\u5319\uff0c\u9171\u6cb9--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u828b\u5934\u76ae\u5265\u6389\u5207\u6210\u5c0f\u5757\uff0c\u7528\u76d0\u814c\u4e00\u4e0b\u518d\u6d17\u51c0\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u828b\u5934\u7096\u70c2\u540e\u6363\u788e\u5e76\u8fc7\u6ee4\u3002
\uff083\uff09 \u5c06\u8089\u6c64\u53ca\u828b\u5934\u653e\u5728\u5c0f\u9505\u91cc\u716e\uff0c\u5e76\u4e0d\u65f6\u5730\u6405\u4e00\u4e0b\u3002
\uff084\uff09 \u716e\u81f3\u7c98\u7a20\u540e\u52a0\u9171\u6cb9\u8c03\u5473\u3002
11 \u571f\u8c46\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u571f\u8c46--1/3\u4e2a\uff0c\u725b\u5976--2\u5927\u5319\uff0c\u719f\u86cb\u9ec4--1/4\u4e2a\uff0c\u76d0--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u571f\u8c46\u53bb\u76ae\uff0c\u7096\u70c2\uff0c\u6363\u788e\u5e76\u8fc7\u6ee4\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u571f\u8c46\u52a0\u725b\u5976\u7528\u6587\u706b\u716e\uff0c\u5e76\u8f7b\u8f7b\u6405\u62cc\uff0c\u7c98\u7a20\u540e\u52a0\u76d0\u3002
\uff083\uff09 \u5c06\u86cb\u9ec4\u6363\u788e\u653e\u5728\u571f\u8c46\u6ce5\u91cc\u3002
12 \u5e72\u916a\u9762\u5305\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u4e3b\u98df\u9762\u5305--1\u7247\uff0c\u725b\u5976--2/3\u676f\uff0c\u5e72\u916a\u7c89--1/2\u5319
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u4e3b\u98df\u9762\u5305\u7684\u8fb9\u6cbf\u526a\u6389\u4e4b\u540e\u6495\u6210\u788e\u7247\u3002
\uff082\uff09 \u628a\u6495\u788e\u7684\u9762\u5305\u52a0\u725b\u5976\u7528\u6587\u706b\u716e\uff0c\u716e\u6210\u7cca\u72b6\u540e\u6492\u4e0a\u5e72\u916a\u7c89\u3002
\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7528\u86cb\u7cd5\u6765\u4ee3\u66ff\u9762\u5305\u505a\u6210\u86cb\u7cd5\u7ca5\u3002
\u8304\u7ca5
13 \u80e1\u841d\u535c\u9178\u5976\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u80e1\u841d\u535c--1/10\u4e2a\uff0c\u9762\u7c89--1\u5c0f\u5319\uff0c\u5377\u5fc3\u83dc--10\u514b\uff0c\u9178\u5976--1\u5927\u5319\uff0c\u8089\u6c64--3\u5927\u5319\uff0c\u9ec4\u6cb9--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u5377\u5fc3\u83dc\u548c\u80e1\u841d\u535c\u8981\u6210\u7ec6\u4e1d\u7096\u70c2\u3002
\uff082\uff09 \u7528\u9ec4\u6cb9\u5c06\u9762\u7c89\u7565\u7092\u4e00\u4e0b\uff0c\u52a0\u5165\u8089\u6c64\u3001\u852c\u83dc\u716e\uff0c\u5e76\u8f7b\u6405\u3002
\uff083\uff09 \u5c06\u7096\u597d\u7684\u6750\u6599\u51b7\u5374\u540e\u4e0e\u9178\u5976\u62cc\u597d
14 \u756a\u8304\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u756a\u8304--1/8\u4e2a\uff0c\u7c73\u996d--1/4\u7897\uff0c\u6d77\u5e26\u6e05\u6c64--1/2\u676f\uff0c\u76d0--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u756a\u8304\u6ce1\u5728\u5f00\u6c34\u91cc\uff0c\u968f\u5373\u53d6\u51fa\u53bb\u76ae\u53bb\u74e4\uff0c\u5207\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u7c73\u996d\u548c\u6d77\u5e26\u6e05\u6c64\u5012\u5165\u5c0f\u9505\u662f\u716e\u3002
\uff083\uff09 \u716e\u597d\u540e\u52a0\u5165\u756a\u8304\uff0c\u52a0\u76d0\u8c03\u5473\u3002
15 \u9e21\u8089\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u9e21\u80f8\u812f\u8089--10\u514b\uff0c\u7c73\u996d--1/4\u7897\uff0c\u6d77\u5e26\u6e05\u6c64--1/2\u676f\uff0c\u83e0\u83dc--10\u514b\uff0c\u9171\u6cb9\u3001\u767d\u7cd6--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u9e21\u80f8\u812f\u8089\u53bb\u7b4b\uff0c\u5207\u6210\u5c0f\u5757\uff0c\u7528\u9171\u6cb9\u548c\u767d\u7cd6\u814c\u4e00\u4e0b\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u83e0\u83dc\u7096\u719f\u5e76\u5207\u788e\u3002
\uff083\uff09 \u7c73\u996d\u7528\u6d77\u5e26\u6e05\u6c64\u716e\u4e00\u4e0b\uff0c\u518d\u653e\u5165\u83e0\u83dc\u9e21\u8089\u540c\u716e\u3002
16 \u88d9\u5e26\u83dc\u7ea2\u86e4\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u5e72\u7ea2\u86e4--2\u4e2a\uff0c\u5e72\u88d9\u5e26\u83dc--20\u514b\uff0c\u5927\u7c73--1/4\u676f
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u7ea2\u86e4\u548c\u88d9\u5e26\u83dc\u7528\u6c34\u6ce1\u5f00\u4e4b\u540e\u62e7\u51c0\u6c34\u5206\u5e76\u5207\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u6ce1\u597d\u7684\u7c73\u52a0\u9002\u91cf\u7684\u6c34\u4e00\u8d77\u5012\u5165\u7c89\u788e\u673a\u78e8\u788e\u3002
\uff083\uff09 \u4ee51\uff1a10\u7684\u6bd4\u4f8b\u5c06\u7c73\u548c\u6c34
17 \u7ea2\u85af\u9e21\u86cb\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u7ea2\u85af--1/6\u5757\uff0c\u9e21\u86cb--1\u4e2a\uff0c\u725b\u5976--2\u5927\u5319
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u7ea2\u85af\u53bb\u76ae\uff0c\u7096\u70c2\uff0c\u5e76\u6363\u6210\u6ce5\u72b6\u3002
\uff082\uff09 \u5c06\u9e21\u86cb\u716e\u719f\u4e4b\u540e\u628a\u86cb\u9ec4\u6363\u788e\u3002
\uff083\uff09 \u7ea2\u85af\u6ce5\u52a0\u725b\u5976\u7528\u6587\u706b\u716e\uff0c\u5e76\u4e0d\u65f6\u5730\u6405\u52a8\u3002
\uff084\uff09 \u7c98\u7a20\u65f6\u653e\u5165\u86cb\u9ec4\uff0c\u6405\u5300\u3002
18 \u6817\u5b50\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u6817\u5b50--5\u4e2a\uff0c\u6d77\u5e26\u6e05\u6c64--1/2\u676f
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u6817\u5b50\u716e\u719f\u4e4b\u540e\u53bb\u76ae\uff0c\u6363\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u6d77\u5e26\u6e05\u6c64\u716e\u6cb8\u540e\u52a0\u6817\u5b50\u540c\u716e\u3002
\u6817\u5b50\u53ef\u5f3a\u80a0\u80c3\u529f\u80fd\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u6d88\u5316\u3002\u5a74\u513f\u8179\u6cfb\u65f6\u98df\u7528\u6817\u5b50\uff0c\u6548\u679c\u8f83\u597d\u3002
19 \u852c\u83dc\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u725b\u8089--20\u514b\uff0c\u5927\u7c73--1/3\u676f\uff0c\u80e1\u841d\u535c\u3001\u6d0b\u8471--\u82e5\u5e72\uff0c\u9999\u6cb9\u3001\u9171\u6cb9--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5927\u7c73\u6d17\u51c0\u7528\u6c34\u6ce1\u597d\uff0c\u725b\u8089\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u6d0b\u8471\u5207\u788e\u3002
\uff082\uff09 \u7528\u9999\u6cb9\u628a\u725b\u8089\u5728\u9505\u91cc\u7092\u4e00\u4e0b\uff0c\u518d\u5165\u6ce1\u597d\u7684\u5927\u7c73\u7092\u5236\u3002
\uff083\uff09 \u5c06\u5927\u7c73\u7092\u81f3\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u540e\u52a0\u5165\u80e1\u841d\u535c\u548c\u6c34\uff0c\u7528\u6587\u706b\u716e\u70c2\uff0c\u518d\u7528\u9171\u6cb9\u8c03\u5473\u3002
20 \u5927\u9171\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u7c73\u7ca5--1\u5c0f\u7897\uff0c\u5927\u9171--1/2\u5c0f\u5319\uff0c\u80e1\u841d\u535c\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u83e0\u83dc--\u82e5\u5e72
\u5236\u6cd5\uff081\uff09 \u5c06\u80e1\u841d\u535c\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u83e0\u83dc\u5207\u6210\u788e\u5757\u3002
\uff082\uff09 \u852c\u83dc\u52a0\u6e05\u6c64\u716e\u5236\uff0c\u968f\u540e\u653e\u5165\u7c73\u7ca5\u540c\u716e\u3002
\uff083\uff09 \u716e\u597d\u4e4b\u540e\u653e\u5927\u9171\u8c03\u5473\u3002\u8c03\u597d\uff0c\u52a0\u5165\u88d9\u5e26\u83dc\u548c\u7ea2\u86e4\u540c\u716e\u3002
\uff084\uff09 \u716e\u597d\u4e4b\u540e\u7528\u76d0\u8c03\u5473\u3002
21 \u80e1\u841d\u535c\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u51c6\u5907\u80e1\u841d\u535c(\u7ea2\u841d\u535c)\u9002\u91cf
\u5236\u4f5c\uff1a\u628a\u80e1\u841d\u535c\u6d17\u51c0\u53bb\u9664\u6839\u987b \u653e\u5165\u84b8\u9505\u5185\u4e0a\u7c73\u84b8\u719f\u84b8\u70c2 \u53d6\u51fa\u667e\u51c9\u6363\u70c2\u6210\u6ce5 \u5982\u679c\u5c0f\u5b69\u559c\u5403\u751c\u98df\u4e5f\u53ef\u7a0d\u52a0\u767d\u7cd6
\u7279\u70b9\uff1a\u6e05\u9999\u9002\u53e3\u80e1\u841d\u535c\u5473\u7518\u6027\u5e73 \u6709\u5065\u813e\u52a9\u6d88\u5316\u4e4b\u529f \u5e76\u542b\u6709\u80e1\u841d\u535c\u7d20B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20 \u8102\u80aa\u7cd6\u7c7b\u5176\u4e2d\u542b\u5927\u91cf\u679c\u80f6 \u6709\u6536\u655b\u548c\u5438\u9644\u4f5c\u7528 \u60a3\u513f\u8179\u6cfb\u98df\u7528\u540e\u53ef\u4ee5\u6291\u5236\u80a0\u9053\u8815\u52a8 \u5bf9\u6291\u5236\u6d88\u5316\u4e0d\u826f \u6240\u5f15\u8d77\u7684\u8179\u6cfb\u975e\u5e38\u5408\u9002
22 \u810a\u8089\u7ca5
\u732a\u810a\u8089\u662f\u6307\u732a\u810a\u80cc\u4e0a\u7684\u7cbe\u8089
\u53e4\u4ee3\u4eba\u5df2\u4f5c\u4e3a\u836f\u7528 \u5176\u6027\u5473\u7518\u54b8\u5e73 \u732a\u7626\u8089\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u86cb\u767d\u8d28 \u5e76\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269 \u9499\u78f7\u94c1\u7b49\u8425\u517b\u6210\u5206 \u53ef\u9632\u6b62\u53d1\u751f\u8425\u517b\u4e0d\u826f
\u539f\u6599\uff1a \u732a\u810a\u8089100\u514b\u7cb3\u7c73100\u514b \u98df\u76d0\u9999\u6cb9\u5ddd\u6912\u7c89\u5404\u5c11\u8bb8
\u5236\u4f5c\uff1a \u5148\u5c06\u732a\u810a\u8089\u6d17\u51c0\u5207\u6210\u5c0f\u5757 \u653e\u9505\u5185\u7528\u9999\u6cb9\u7092\u4e00\u4e0b\u7136\u540e \u52a0\u5165\u7cb3\u7c73\u716e\u7ca5\u5f85\u7ca5 \u5c06\u70c2\u719f\u65f6 \u52a0\u5165\u76d0\u80e1\u6912\u7c89\u8c03\u5473\u518d\u716e\u6cb8\u5373\u6210
\u7279\u70b9\uff1a \u7ca5\u6709\u8089\u9999\u6cb9\u7b49\u8c03\u5473\u54c1 \u5473\u9053\u6781\u597d \u6b64\u7ca5\u8865\u76ca\u4eba\u4f53 \u5c0f\u513f\u5e38\u98df\u53ef\u9632\u6b62\u53d1\u751f\u8d2b\u8840
23.\u83b2\u5b50\u6842\u5706\u7ca5
[\u539f\u6599]\u83b2\u5b5020\u514b\u3001\u9f99\u773c\u808910\u514b\u3001\u7cef\u7c7350\u514b\u3002
[\u505a\u6cd5]\u53d6\u83b2\u5b50\u3001\u9f99\u773c\u8089\u3001\u7cef\u7c73\u540c\u716e\u6210\u7ca5\u3002
[\u7528\u6cd5]\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u6e29\u70ed\u98df\u7528\u3002
[\u4f5c\u7528]\u8865\u5fc3\u813e\uff0c\u76ca\u6c14\u8840\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u5931\u8840\u6027\u8d2b\u8840\u3002
[\u8bc4\u6ce8]\u6842\u5706\u5927\u8865\u3001\u4e0d\u5b9c\u4e45\u7528\uff1b\u83b2\u5b50\u80fd\u5e73\u8865\u4e0d\u5cfb\u3001\u53ef\u4ee5\u4e45\u670d\u3002\u4f0f\u6848\u8bf5\u8bfb\u3001\u52b3\u4f24\u5fc3\u813e\u3001\u8bb0\u5fc6\u51cf\u9000\u3001\u7eb3\u8c37\u4e0d\u9999\u8005\uff0c\u53ef\u5e38\u5403\u83b2\u5b50\u7ca5\u3002
24.\u516b\u5b9d\u7ca5
[\u539f\u6599]\u82a1\u5b9e\u3001\u858f\u4ec1\u7c73\u3001\u767d\u6241\u8c46\u3001\u83b2\u8089\u3001\u5c71\u836f\u3001\u7ea2\u67a3\u3001\u6842\u5706\u3001\u767e\u5408\u54046\u514b\u3001\u7cb3\u7c73150\u514b\u3002
[\u505a\u6cd5]\u5148\u53d6\u4e0a\u8ff0\u516b\u836f\u714e\u716e40\u5206\u949f\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u5927\u7c73\u7ee7\u7eed\u716e\u70c2\u6210\u7ca5\u3002
[\u7528\u6cd5]\u5206\u987f\u8c03\u7cd6\u98df\u7528\uff0c\u8fde\u5403\u6570\u65e5\u3002
[\u4f5c\u7528]\u5065\u813e\u80c3\uff0c\u8865\u6c14\u76ca\u80be\uff0c\u517b\u8840\u5b89\u795e\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u5931\u7720\u4ee5\u53ca\u4f53\u865a\u4e4f\u529b\u865a\u80bf\u3001\u6cc4\u6cfb\u3001\u53e3\u6e34\u3001\u54b3\u55fd\u5c11\u75f0\u7b49\u3002
[\u8bc4\u6ce8]\u516b\u5b9d\u7ca5\u8d85\u5e02\u6709\u5356\uff0c\u6e29\u70ed\u670d\u7528\u6548\u679c\u8f83\u597d\uff0c\u5065\u5eb7\u4eba\u98df\u7528\u53ef\u5f3a\u8eab\u5065\u4f53\u3002
\u67cf\u5b50\u4ec1\u7ca5
25.\u67cf\u5b50\u4ec1\u7ca5
[\u539f\u6599]\u67cf\u5b50\u4ec115\u514b\u3001\u7cb3\u7c73100\u514b\u3001\u8702\u871c\u9002\u91cf\u3002
[\u505a\u6cd5]\u5148\u5c06\u67cf\u5b50\u4ec1\u53bb\u9664\u76ae\u3001\u58f3\u3001\u6742\u8d28\uff0c\u6363\u70c2\uff0c\u4e0e\u7cb3\u7c73\u716e\u7ca5\uff0c\u5f85\u7ca5\u5c06\u65f6\uff0c\u5151\u5165\u8702\u871c\uff0c\u7a0d\u716e\u5f00\u9505\u5373\u53ef\u3002
[\u7528\u6cd5]\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u8fde\u670d3\u5929\u3002
[\u4f5c\u7528]\u6da6\u80a0\u901a\u4fbf\u3001\u517b\u5fc3\u5b89\u795e\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u5fc3\u60b8\u3001\u5931\u7720\u3001\u5065\u5fd8\u3001\u957f\u671f\u4fbf\u79d8\u6216\u8001\u5e74\u6027\u4fbf\u79d8\u3002
[\u8bc4\u6ce8]\u67cf\u5b50\u4ec1\u7518\u5e73\u3001\u6709\u517b\u5fc3\u5b89\u795e\u3001\u6ecb\u9634\u517b\u809d\u3001\u8212\u813e\u6da6\u80a0\u3001\u7f8e\u989c\u4e4c\u53d1\u7b49\u4f5c\u7528\u3002\u67cf\u5b50\u4ec1\u542b\u8102\u80aa\u6cb914%\u3001\u5c11\u91cf\u6325\u53d1\u6cb9\u3001\u7682\u7519\u7b49\u7269\u8d28\uff0c\u4e3a\u5e38\u7528\u7684\u6ecb\u8865\u5b89\u795e\u836f\u3002
26.\u9178\u67a3\u4ec1\u7ca5
[\u539f\u6599]\u9178\u67a3\u4ec1\u672b15\u514b\u3001\u7cb3\u7c73100\u514b\u3002
[\u505a\u6cd5]\u5148\u4ee5\u7cb3\u7c73\u52a0\u6c34\u716e\u7ca5\u81f3\u5c06\u719f\uff0c\u52a0\u5165\u9178\u67a3\u4ec1\u672b\u518d\u716e\u7247\u523b\u5373\u53ef\u3002
[\u7528\u6cd5]\u65e9\u665a\u6e29\u670d\u3002
[\u4f5c\u7528]\u517b\u5fc3\u3001\u5b89\u795e\u3001\u655b\u6c57\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u3001\u5fc3\u60b8\u3001\u5931\u7720\u3001\u591a\u68a6\u3001\u9ed1\u773c\u5708\u3002
[\u8bc4\u6ce8]\u9178\u67a3\u4ec1\u672b\u5165\u7ca5\u4e2d\u9178\u7518\u9002\u53e3\uff0c\u6df1\u53d7\u6b22\u8fce\u3002\u9178\u67a3\u4ec1\u751f\u7528\u7092\u7528\u5747\u53ef\uff0c\u7092\u65f6\u95f4\u8fc7\u5e38\u80fd\u7834\u574f\u6709\u6548\u6210\u5206\u3002\u53ef\u53d6\u9178\u67a3\u4ec1\u5fae\u7092\u7247\u523b\u7814\u672b\uff0c\u5bb6\u5ead\u53ef\u7528\u64c0\u9762\u6756\u7814\u78e8\u3002
27.\u5c0f\u7c73\u67a3\u4ec1\u7ca5
[\u539f\u6599]\u5c0f\u7c73100\u514b\u3001\u9178\u67a3\u4ec1\u672b15\u514b\u3001\u8702\u871c40\u514b\u3002
[\u505a\u6cd5]\u5c06\u5c0f\u7c73\u52a0\u6c34\u716e\u7ca5\u81f3\u5c06\u719f\uff0c\u52a0\u5165\u9178\u67a3\u4ec1\u672b\uff0c\u6405\u5300\u716e\u5f00\u5373\u53ef\u3002
[\u7528\u6cd5]\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u52a0\u8702\u871c\u6e29\u670d\u3002
[\u4f5c\u7528]\u8865\u813e\u6da6\u71e5\uff0c\u5b81\u5fc3\u5b89\u795e\u3002\u4e3b\u6cbb\u7eb3\u98df\u4e0d\u9999\u3001\u591c\u5bd0\u4e0d\u5b81\u3001\u5927\u4fbf\u5e72\u71e5\u3002
[\u8bc4\u6ce8]\u9178\u67a3\u4ec1\u80fd\u5b81\u5fc3\u5b89\u795e\uff0c\u5c0f\u7c73\u53ef\u8865\u813e\u517b\u5fc3\u3002\u9178\u67a3\u4ec1\u5728\u9505\u5185\u5fae\u7092\u7247\u523b\u7814\u672b\uff0c\u5bb6\u5ead\u53ef\u7528\u64c0\u9762\u6756\u7814\u78e8\u3002
28.\u7eff\u8c46\u7ca5
[\u539f\u6599]
\u7eff\u8c4630g\uff0c\u7cb3\u7c73100g
[\u505a\u6cd5]
1\uff0e\u5c06\u7eff\u8c46\u3001\u7cb3\u7c73\u6dd8\u6d17\u5e72\u51c0\u3002
2\uff0e\u628a\u7eff\u8c46\u3001\u7cb3\u7c73\u653e\u5165\u9505\u5185\uff0c\u52a0\u6c34\u7ea6500g\uff0c\u716e\u81f3\u7c73\u70c2\u6c41\u9ecf\u65f6\u5373\u53ef\u79bb\u706b\u98df\u7528\u3002\u6bcf\u65e5\u670d\u98df1-2\u6b21\u3002
[\u8425\u517b]
\u5185\u542b\u86cb\u767d\u8d2813.6g\uff0c\u8102\u80aa0.65g\uff0c\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u726995.7g\uff0c\u949939mg\uff0c\u78f725.9mg\uff0c\u94c12.7mg\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20A0.20\u56fd\u9645\u5355\u4f4d\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20B10.2mg\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20B21.5mg\uff0c\u5c3c\u514b\u91780.6mg\uff0c\u80fd\u4ea7\u70ed453kcal\u3002
[\u529f\u80fd]
\u7eff\u8c46\u662f\u4e00\u79cd\u975e\u5e38\u597d\u7684\u89e3\u6691\u98df\u54c1\uff0c\u80fd\u6e05\u70ed\u6d88\u6691\u3001\u89e3\u6bd2\u6d88\u75db\u3001\u5229\u5c3f\u9664\u6e7f\uff0c\u4e0e\u7cb3\u7c73\u76f8\u642d\u914d\uff0c\u716e\u6210\u7ca5\uff0c\u53c8\u53ef\u5065\u813e\u76ca\u6c14\u3001\u517b\u8840\u751f\u6d25\uff0c\u786e\u4e3a\u590f\u5b63\u89e3\u6691\u4f73\u54c1\uff0c\u4e14\u56e0\u672c\u54c1\u5e76\u975e\u8fc7\u4e8e\u5bd2\u51c9\uff0c\u4e0d\u4f1a\u6ede\u80c3\u51c9\u813e\uff0c\u662f\u4ea7\u540e\u9632\u6691\u3001\u89e3\u6691\u4f73\u54c1\u3002
\u94f6\u82b1\u7ca5
29.\u94f6\u674f\u7ca5
\u76ca\u5143\u6c14\u3001\u8865\u4e94\u810f\u3001\u6297\u8870\u8001\uff0c\u8001\u5e74\u3001\u4f53\u5f31\u591a\u75c5\u8005\u5c24\u4f73\u3002\u6b63\u5e38\u4eba\u98df\u4e4b\u5065\u4f53\u3002\u5b9c\u5bb6\u5ead\u98df\u7528\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a
\u94f6\u674f\u4ec1\uff08\u53bb\u58f3\u540e\u7528\u6cb8\u6c34\u70eb\u53bb\u5185\u79cd\u76ae\uff096-10\u7c92\uff0c\u51b0\u7cd6\u5c11\u91cf\uff0c\u7cb3\u7c732\u4e24\uff0c\u6c34\u9002\u91cf\uff0c\u540c\u65f6\u653e\u5165\u9505\u4e2d\uff0c\u6587\u706b\u716e\u719f\u5373\u6210\u3002\u4ee5\u7cb3\u7c73\u6210\u7cca\u7cdc\u72b6\u5373\u53ef\u3002
\u94f6\u674f\u5b9c\u4e0e\u5176\u4ed6\u6de1\u751c\u4f4e\u7cd6\u7684\u7c73\u7ca5\u7c7b\u76f8\u914d\uff0c\u5982\u94f6\u674f\u516b\u5b9d\u7ca5\u3001\u94f6\u674f\u7eff\u8c46\u7ca5\u3001\u94f6\u674f\u6c99\u53c2\u83b2\u5b50\u7ca5\u7b49\uff0c\u7cd6\u4ee5\u51b0\u7cd6\u3001\u767d\u7cd6\u4e3a\u5b9c\u3002
30.\u91d1\u94f6\u82b1\u7ca5
\u6750\u6599\uff1a\u91d1\u94f6\u82b130\u514b\uff0c\u767d\u7c7330\u514b\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a\u91d1\u94f6\u82b1\u53ef\u5728\u836f\u6750\u5e97\u4e70\u5230\u3002\u5148\u7528\u6c34\u714e\u716e\uff0c\u53d6\u5176\u6d53\u6c41\uff0c\u52a0\u5165\u767d\u7c7330\u514b\uff0c\u6c34300\u6beb\u5347\uff0c\u518d\u716e\u4e3a\u7a00\u8584\u7684\u7ca5\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u53ef\u7528\u6765\u9632\u6cbb\u4e2d\u6691\uff0c\u4ee5\u53ca\u5404\u79cd\u70ed\u6bd2\u75ae\u75a1\u3001\u54bd\u5589\u80bf\u75db\u3001\u98ce\u70ed\u611f\u5192\u7b49\u7b49\u3002
31.\u83b2\u85d5\u7ca5
\u6750\u6599\uff1a\u9c9c\u85d5200\u514b\uff0c\u767d\u7c73100\u514b\uff0c\u767d\u7cd6\u5c11\u8bb8\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a\u5148\u5c06\u83b2\u85d5\u6d17\u51c0\u5207\u7247\uff0c\u4e0e\u767d\u7c73\u540c\u716e\u4e3a\u7ca5\uff0c\u5f85\u7ca5\u719f\u65f6\uff0c\u518d\u8c03\u5165\u4e9b\u8bb8\u767d\u7cd6\uff0c\u5373\u53ef\u8fdb\u98df\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u76ca\u6c14\u517b\u9634\uff0c\u5065\u813e\u5f00\u80c3\uff0c\u8001\u5e74\u4eba\u4f53\u865a\uff0c\u70ed\u5929\u91cc\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u3001\u5927\u4fbf\u6e8f\u8584\u3001\u70ed\u75c5\u53e3\u6e34\u7b49\u7b49\u90fd\u80fd\u8fdb\u98df\u3002
32.\u767d\u6728\u8033\u7ca5
\u6750\u6599\uff1a\u767d\u6728\u803360\u514b\uff0c\u7cef\u7c73100\u514b\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a\u767d\u6728\u8033\u5148\u7528\u6e05\u6c34\u53d1\u6ce1\u6d17\u51c0\u3002\u7cef\u7c73\u6dd8\u51c0\u540e\uff0c\u7f6e\u5165\u9505\u5185\u52a0\u6c34\u70e7\u5f00\uff0c\u518d\u653e\u5165\u94f6\u8033\uff0c\u71ac\u716e\u6210\u7ca5\uff0c\u8c03\u5165\u4e00\u4e9b\u51b0\u7cd6\u5373\u6210\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u6ecb\u9634\u751f\u6d25\u3001\u6da6\u80ba\u517b\u80c3\u3001\u76ca\u6c14\u548c\u8840\uff0c\u53ef\u6cbb\u865a\u52b3\u54b3\u55fd\u3001\u75f0\u4e2d\u5e26\u8840\u3001\u9634\u865a\u53e3\u6e34\u3002
33.\u7ea2\u67a3\u7ca5
\u6750\u6599\uff1a\u7ea2\u67a3\uff0c\u767d\u7c73\uff0c\u5206\u91cf\u53ef\u968f\u81ea\u5df1\u53e3\u5473\u51b3\u5b9a\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a\u5f88\u7b80\u5355\uff0c\u5728\u767d\u7ca5\u716e\u81f3\u4e03\u6210\u719f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u653e\u5165\u7ea2\u67a3\u540c\u716e\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u5177\u6709\u517b\u813e\u3001\u6da6\u5fc3\u80ba\u3001\u8865\u4e94\u810f\u3001\u6cbb\u865a\u635f\u7684\u529f\u7528\uff0c\u5bf9\u4e8e\u8840\u538b\u4f4e\u3001\u80ba\u865a\u54b3\u55fd\uff0c\u6709\u4e00\u5b9a\u589e\u76ca\u3002
34.\u9ea6\u51ac\u7af9\u53f6\u7ca5
\u6750\u6599\uff1a\u9ea6\u51ac30\u514b\uff0c\u7518\u834910\u514b\uff0c\u7af9\u53f615\u514b\uff0c\u767d\u7c73100\u514b\uff0c\u53bb\u6838\u7ea2\u67a36\u679a\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a\u5c06\u9ea6\u51ac\u3001\u7518\u8349\u3001\u7af9\u53f6\u5148\u7528\u6c34\u714e\u71ac\uff0c\u53d6\u6c41\uff0c\u52a0\u5165\u7cb3\u7c73\u3001\u7ea2\u67a3\u4e00\u8d77\u716e\u6210\u7ca5\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u5e26\u70b9\u6de1\u6de1\u7684\u6e05\u751c\uff0c\u5177\u6709\u6e05\u70ed\u89e3\u6691\u3001\u76ca\u6c14\u548c\u5065\u80c3\u7b49\u529f\u6548\uff0c\u5047\u5982\u611f\u5230\u6691\u70ed\u53e3\u6e34\u3001\u6c14\u77ed\u4e4f\u529b\u3001\u4e0d\u601d\u996e\u98df\uff0c\u4e0d\u59a8\u4e00\u8bd5\u3002
35.\u8c46\u6d46\u7ca5
\u505a\u6cd5\uff1a\u8c46\u8150\u6d46\u9002\u91cf\uff0c\u7cb3\u7c7350\u514b\uff0c\u4e00\u540c\u716e\u7ca5\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u6709\u6da6\u80ba\u80c3\u3001\u6d88\u80c0\u6ee1\u3001\u4e0b\u6d4a\u6c14\u3001\u5229\u5c0f\u4fbf\u7684\u529f\u6548\uff0c\u590f\u5929\u5e38\u98df\u53ef\u6d88\u6691\u3001\u5229\u6e7f\uff0c\u5e76\u9002\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u708e\u590f\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u3001\u4f53\u5026\u4e4f\u529b\u8bf8\u75c7\u3002
36.\u8584\u8377\u7ca5
\u505a\u6cd5\uff1a\u7528\u5927\u7c73150\u514b\u716e\u6210\u7ca5\uff0c\u53e6\u7528\u9c9c\u8584\u8377100\u514b\u6216\u7528\u5e72\u8584\u837720\u514b\u714e\u6210\u8f83\u6d53\u7684\u6c64\uff0c\u52a0\u9002\u91cf\u767d\u7cd6\u540e\u5012\u5165\u7ca5\u5185\uff0c\u6405\u548c\u540e\u51c9\u670d\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u5bf9\u6cbb\u7597\u590f\u5b63\u98ce\u70ed\u611f\u5192\u3001\u5934\u75db\u76ee\u8d64\u3001\u98ce\u75b9\u7619\u75d2\u3001\u54bd\u5589\u75db\u7b49\u75c7\u751a\u4f73\u3002
\u83ca\u82b1\u7ca5
37.\u83ca\u82b1\u7ca5
\u505a\u6cd5\uff1a\u7528\u9ec4\u83ca\u82b120\u514b\uff0c\u7a0d\u52a0\u6c34\u714e\u6210\u83ca\u82b1\u6c34\uff0c\u53bb\u83ca\u82b1\uff0c\u5c06\u6b64\u6c34\u4e0e\u5927\u7c73160\u514b\u5171\u716e\u6210\u7ca5\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u6b64\u7ca5\u5bf9\u590f\u5b63\u98ce\u70ed\u611f\u5192\u3001\u76ee\u8d64\u660f\u82b1\u3001\u7597\u75ae\u80bf\u6bd2\u53ca\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\u8f83\u4e3a\u9002\u5b9c\u3002
38.\u82a6\u6839\u7ca5
\u505a\u6cd5\uff1a\u9c9c\u82a6\u6839150\u514b\uff0c\u7af9\u833915\u514b\uff0c\u7cb3\u7c7360\u514b\uff0c\u751f\u59dc2\u7247\uff0c\u5c06\u82a6\u6839\u6d17\u51c0\u3001\u5207\u6bb5\uff0c\u4e0e\u7af9\u8339\u540c\u714e\uff0c\u53bb\u6e23\u52a0\u7cb3\u7c73\u3001\u751f\u59dc\u716e\u6210\u7ca5\uff0c\u52062\u6b21\u670d\u98df\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u6709\u6e05\u70ed\u3001\u9664\u70e6\u3001\u751f\u6d25\u3001\u6b62\u5455\u7684\u529f\u6548\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u4e2d\u6691\u70e6\u6e34\u3001\u6076\u5fc3\u5455\u5410\u3002
39.\u9e21\u7ca5
\u4e3b\u6599\uff1a\u9e21\u8089200\u514b
\u8c03\u6599\uff1a\u8471\u672b5\u514b\uff0c\u76d05\u514b\uff0c\u719f\u6cb9\u3001\u80e1\u6912\u7c89\u5404\u5c11\u8bb8\uff0c\u59dc\u72475\u514b\uff0c\u9999\u83dc\u672b\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a
1\uff1a\u5c06\u5927\u7c73\u6dd8\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u653e\u5165\u9505\u5185\uff0c\u52a0\u6c342000\u514b\uff0c\u70e7\u5f00\u540e\u7528\u5c0f\u706b\u716e\u6210\u7ca5
2\uff1a\u9e21\u8089\u653e\u5165\u53e6\u4e00\u53ea\u9505\u5185\uff0c\u52a0\u59dc\u7247\u548c\u6c34\uff0c\u70e7\u5f00\u540e\u5c0f\u706b\u716e\u719f\uff0c\u635e\u51fa\u667e\u51c9\uff0c\u628a\u9e21\u8089\u6495\u6210\u4e1d\uff0c\u518d\u7528\u8471\u672b\uff0c\u76d0\u3001\u80e1\u6912\u7c89\u3001\u719f\u6cb9\u62cc\u5300\u8c03\u5473\u3002
3\uff1a\u628a\u8c03\u597d\u5473\u7684\u9e21\u4e1d\u5012\u5165\u7ca5\u9505\u5185\uff0c\u7528\u6587\u706b\u7a0d\u716e\u4e00\u4f1a\u513f\uff0c\u6492\u4e0a\u9999\u83dc\u672b\u5373\u6210\u3002\u6982\u636e\u4e2a\u4eba\u7684\u559c\u597d\u4e0e\u4e60\u60ef\uff0c\u4e5f\u53ef\u4e0d\u52a0\u9999\u83dc\u672b\u3002
\u7279\u70b9\uff1a\u5473\u9053\u9c9c\u7f8e\u53ef\u53e3\uff0c\u5e38\u98df\u53ef\u6ecb\u517b\u4e94\u810f\u3001\u8865\u6c14\u8840\u3002
40.\u76ae\u86cb\u7626\u8089\u7ca5
\u716e\u7ca5\u7528\u6599\uff1a\u7626\u80891\u5757\uff08\u732a\u8171\u8089\u6700\u597d\uff09\uff0c\u76ae\u86cb2\u4e2a\uff08\u65e0\u94c5\u76ae\u86cb\uff0c\u4e00\u5219\u5065\u5eb7\u4e9b\uff0c\u4e8c\u5219\u77f3\u7070\u5473\u6ca1\u90a3\u4e48\u5927\uff09\uff0c\u59dc1\u5757\uff0c\u6c34\u8db3\u91cf\uff0c\u6cb9\u76d0\u9002\u91cf\u3002
\u8981\u716e\u51fa\u4e00\u9505\u7ef5\u9999\u597d\u5473\u7684\u76ae\u86cb\u54b8\u7626\u8089\u7ca5\uff0c\u8981\u8bc0\u5982\u4e0b\uff1a
\uff081\uff09\u6311\u7c73\uff1a\u716e\u7ca5\u7528\u7684\u7c73\u6700\u597d\u7528\u4e1c\u5317\u5927\u7c73\uff0c\u5c31\u662f\u5706\u5706\u77ed\u77ed\u7684\u73cd\u73e0\u7c73\uff0c\u716e\u51fa\u7684\u7ca5\u7279\u522b\u7ef5\u8f6f\uff1b
\uff082\uff09\u716e\u7ca5\u7684\u7c73\u8981\u9884\u5148\u814c\uff1a\u7ea6\u534a\u7897\u7c73\u6dd8\u6d17\u5e72\u51c0\u540e\uff0c\u8981\u75282\u6c64\u5319\u7684\u6cb9\u30011\u4e2a\u534a\u8336\u5319\u7684\u76d0\u548c\u5c11\u8bb8\u6c34\uff082\u8336\u5319\uff09\u62cc\u5300\uff0c\u814c\u81f3\u5c11\u534a\u5c0f\u65f6\uff0c\u653e\u5fc3\uff0c\u867d\u7136\u7528\u4e86\u5f88\u591a\u6cb9\uff0c\u4f46\u662f\u6cb9\u4f1a\u5728\u716e\u7ca5\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u6325\u53d1\uff0c\u4ee4\u7c73\u7ef5\u70c2\uff0c\u6240\u4ee5\u5e76\u4e0d\u6cb9\u817b\u7684\uff1b
\uff083\uff09\u716e\u7ca5\u7684\u8089\u8981\u5148\u7528\u6cb8\u6c34\u716e\u716e\u53bb\u8165\uff0c\u6216\u814c\u6210\u54b8\u8089\uff1a\u716e\u7ca5\u7528\u7626\u8089\u6216\u814c\u7684\u54b8\u7626\u8089\uff0c\u4e0d\u5fc5\u592a\u8003\u7a76\u662f\u732a\u7684\u54ea\u4e00\u5757\u8089\uff0c\u603b\u4e4b\u8981\u4fdd\u6301\u4e00\u6574\u5757\u8089\u5757\u4e0d\u8981\u5207\u5f00\uff08\u6211\u4e00\u822c\u7528\u5927\u7ea6\u5df4\u638c\u5927\uff0c1\uff0d2\u5398\u7c73\u539a\u7684\u4e00\u5757\u732a\u8089\uff0c\u5982\u679c\u6761\u4ef6\u8bb8\u53ef\uff0c\u7528\u732a\u8171\u8089\u66f4\u597d\u5473\uff09\u3002\u5982\u679c\u7528\u7626\u8089\u716e\u7ca5\uff0c\u90a3\u4e48\u8981\u5148\u7528\u6cb8\u6c34\u628a\u7626\u8089\u7565
\u7565\u716e\u716e\uff0c\u7136\u540e\u6d17\u51c0\uff1b\u5982\u679c\u559c\u6b22\u7528\u814c\u7684\u54b8\u732a\u8089\u716e\u7ca5\uff0c\u90a3\u4e48\u8981\u63d0\u524d\u4e00\u5929\u814c\u54b8\u732a\u8089\uff0c\u65b9\u6cd5\u5982\u4e0b\uff1a
\u732a\u8089\u4e00\u5757\uff0c\u51b2\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u62b9\u5e72\uff0c\u64922\uff0d3\u8336\u5319\u76d0\uff0c\u5747\u5300\u6d82\u62b9\u5728\u8089\u4e0a\uff0c\u653e\u51b0\u7bb1\u4e0b\u683c\uff08\u5c31\u662f\u4e0d\u4f1a\u51bb\u6210\u51b0\u7684\u4fdd\u9c9c\u683c\uff09\u814c12\u5c0f\u65f6\u6216\u66f4\u957f\u65f6\u95f4\u624d\u53ef\u4ee5\u5165\u5473\uff1b
\uff084\uff09\u716e\u7ca5\u7684\u6c34\u8981\u5145\u5206\u6cb8\u817e\u624d\u4e0b\u6750\u6599\uff1a\u5927\u6c64\u9505\u4e2d\u653e\u5f88\u591a\u6c34\uff0c\u716e\u6cb8\uff0c\u624d\u653e\u6750\u6599\u3002\u5148\u4e0b\u8089\u5757\u3001\u59dc\u7247\uff0c\u706b\u4e0d\u8981\u5173\u5c0f\uff0c\u8089\u5757\u5230\u4e86\u6cb8\u6c34\u4e2d\uff0c\u5916\u9762\u7684\u90e8\u5206\u9047\u70ed\u800c\u719f\u786c\uff0c\u5c01\u4f4f\u4e86\u91cc\u9762\u7684\u8089\u6c41\uff0c\u8fd9\u6837\u8089\u716e\u4e86\u7ca5\u540e\u4e5f\u4e0d\u96be\u5403\uff0c\u7136\u540e\u5f85\u6c34\u518d\u6b21\u6cb8\u817e\u65f6\u4e0b\u814c\u597d\u7684\u7c73\u548c\u4e00\u4e2a\u5207\u788e\u7684\u76ae\u86cb\uff0c\u800c\u8fd9\u7b2c\u4e00\u4e2a\u76ae\u86cb\u5207\u788e\u4e0b\u7ca5\u4e0e\u7c73\u540c\u716e\uff0c\u76ae\u86cb\u4f1a\u878d\u5316\uff0c\u878d\u5165\u7ca5\u7684\u5473\u9053\u4e2d\uff1b
\uff085\uff09\u5148\u5927\u706b\uff0c\u540e\u5c0f\u706b\uff0c\u706b\u5019\u8981\u8db3\uff1a\u6c34\u6cb8\u4e86\uff0c\u4e0b\u4e86\u6750\u6599\u540e\uff0c\u5148\u5927\u706b\u716e20\u5206\u949f\uff0c\u7136\u540e\u518d\u8f6c\u5c0f\u706b\u716e1\u4e2a\u534a\u5c0f\u65f6\uff0c\u706b\u5019\u8db3\uff0c\u7ca5\u5c31\u7ef5\u8f6f\u5165\u5473\u800c\u4e14\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\uff1b
\uff086\uff09\u7ca5\u7684\u8d28\u611f\u5904\u7406\uff1a\u5728\u8f6c\u5c0f\u706b\u716e\u4e861\u4e2a\u534a\u5c0f\u65f6\u540e\uff0c\u628a\u7b2c\u4e8c\u4e2a\u76ae\u86cb\u4e5f\u5207\u788e\uff0c\u540c\u65f6\u628a\u716e\u5728\u7ca5\u4e2d\u7684\u7626\u8089\u635e\u51fa\u6765\uff0c\u7528\u7b77\u5b50\u6252\u62c9\uff0c\u6495\u6210\u4e1d\u4e1d\u72b6\uff0c\u8ddf\u7b2c\u4e8c\u4e2a\u76ae\u86cb\u4e00\u8d77\u653e\u56de\u7ca5\u4e2d\uff0c\u540c\u716e\u6700\u540e\u534a\u5c0f\u65f6\uff0c\u7136\u540e\u5173\u706b\u3002\u7b2c\u4e8c\u4e2a\u76ae\u86cb\u5728\u5173\u706b\u524d\u534a\u5c0f\u65f6\u52a0\u5165\u7ca5\u4e2d\uff0c\u534a\u5c0f\u65f6\u53ef\u5c06\u7b2c\u4e8c\u4e2a\u76ae\u86cb\u716e\u5f97\u65e2\u6ca1\u6709\u77f3\u7070\u5473\uff0c\u540c\u65f6\u53c8\u53d8\u8f6f\u6ed1\uff0c\u5403\u7ca5\u65f6\u4e5f\u80fd\u5403\u5230\u6709\u76ae\u86cb\uff0c\u800c\u8089\u56e0\u4e3a\u662f\u6c34\u6cb8\u65f6\u4e0b\u7684\uff0c\u8fd8\u4fdd\u6301\u4e86\u4e00\u5b9a\u9c9c\u5473\uff0c\u6495\u6210\u4e1d\u540e\u653e\u56de\u7ca5\u4e2d\uff0c\u7279\u522b\u597d\u5403\u3002
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\u5357\u74dc\u7ca5
41.\u5357\u74dc\u7ca5
\u539f\u6599\uff1a\u5357\u74dc250g\uff0c\u7c7350g\uff0c\u767d\u7cd6\u5c11\u91cf
\u505a\u6cd5\uff1a
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\uff083\uff09\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u7684\u767d\u7cd6\u6216\u8005\u653e\u51c9\u540e\u52a0\u5165\u8702\u871c
1\u3001\u82b1\u751f\u7c73\uff1a\u5982\u679c\u80c3\u6709\u6bdb\u75c5\u7684\u7537\u6027\u51fa\u73b0\u5f53\u80c3\u53cd\u9178\u6c34\u65f6\uff0c\u53ef\u4ee5\u6293\u4e00\u628a\u751f\u82b1\u751f\u7c73\u653e\u5728\u5634\u91cc\u56bc\u788e\u4e86\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u56bc\u6210\u7ec6\u7ec6\u7684\uff0c\u8981\u5728\u7a7a\u8179\u65f6\u5403\u6bd4\u8f83\u597d\u3002\u751f\u82b1\u751f\u7c73\u6709\u4e2d\u548c\u80c3\u9178\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u51cf\u8f7b\u80c3\u53cd\u9178\u7684\u75c7\u72b6\u3002
2\u3001\u5c0f\u7c73\u7ca5\uff1a\u5c0f\u7c73\u7ca5\u517b\u80c3\u5b89\u795e\uff0c\u5bf9\u80c3\u9178\u6709\u5f88\u597d\u7684\u6cbb\u7597\u4f5c\u7528\uff0c\u6dd8\u5c0f\u7c73\u65f6\uff0c\u6dd8\u4e00\u904d\u5373\u53ef\uff0c\u6dd8\u8fc7\u591a\u4f1a\u635f\u574f\u5c0f\u7c73\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\u3002\u5728\u71ac\u5c0f\u7c73\u7ca5\u65f6\uff0c\u8981\u7528\u5c0f\u706b\u6162\u6162\u7684\u7ec6\u71ac\uff0c\u8fd9\u6837\u80fd\u628a\u5c0f\u7c73\u6cb9\u71ac\u51fa\u6765\u3002
3\u3001\u7ea2\u841d\u535c\uff1a\u7ea2\u841d\u535c\u662f\u78b1\u6027\u98df\u7269\uff0c\u6c41\u591a\u5473\u7518\uff0c\u6709\u4e2d\u548c\u80c3\u9178\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u628a\u7ea2\u841d\u535c\u6d17\u5e72\u51c0\u540e\uff0c\u751f\u5403\u56bc\u788e\u4e86\u5403\u4e0b\uff0c\u4e00\u4f1a\u513f\u5c31\u4f1a\u611f\u89c9\u80c3\u9178\u597d\u591a\u4e86\u3002
4\u3001\u7ea2\u8336\uff1a\u7ea2\u8336\u80fd\u5f00\u80c3\u5065\u813e\u6d88\u98df\uff0c\u6709\u8c03\u548c\u53ca\u6536\u655b\u9178\u5206\u6ccc\u8fc7\u591a\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7eff\u8336\u5bf9\u8f7b\u5fae\u6cdb\u9178\u8005\u5f88\u9002\u7528\u3002
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1、花生米：如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、红萝卜：红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
4、红茶：红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
5、南瓜：南瓜是一种较为常见的蔬菜，而南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的刺激，并促进溃疡面的愈合，很适宜于胃病患者食用。并且南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
参考资料来源：人民网——胃酸过多吃什么好？这些食物可以缓解
胃反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为胃反酸。
胃反酸的病因主要有一下几点：
胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。
胃反酸所致的症状和危害可有①烧心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困难;⑤呼吸道症状。
那么胃反酸吃什么食物?专家建议：多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
少吃含淀粉内的食物如：土豆
芋头
粉丝
粉条
红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
另外可以采用中医进行治疗，常用的中药方法有：
1、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
2、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。望患者一定要及时治疗，以免造成严重后果。
建议多喝牛奶和温开水，馒头可以养胃可作为主多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多可用生姜和普洱茶一起煮来喝
多吃 土豆，土豆 色 黄 入胃。它是碱性食物 能减少胃酸。
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 四 不要生气。中医讲 木克土，生气太过，会造成肝克脾胃。容易造成溃疡病，此要还要善于调节心理，以缓解压力。 养胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 牛肉。黄鳝， 泥鳅。豇豆
【验方一】 啄木鸟一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用开水冲泡服下。每天服用二次。 胃酸过多，饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸，服用这种处方，对胃有好处。传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡，甚至能治癌症。乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用，可用来治胃酸过多的疾病。 【验方二】 据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。 【验方三】 牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。 【验方四】 某患者罹胃酸过多症，每当胃内空空时，饥肠辘辘，胃即隐隐作痛，接着出冷汗，难以支持，后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例，用开水冲服，不放糖，每天喝三至四次，一个月就痊愈了，此物于痊愈后应停服，只要注重日常饮食即可调养得很好。 【验方五】 如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害，由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收，食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。 【验方六】[3]不少专家建议，家中可以常备一些温和安全的中成药治疗胃酸过多。例如开胸顺气胶囊，该药主要成分为槟榔、牵牛子（炒）、陈皮、木香、厚朴（姜制）、三棱（醋制）、莪术（醋制）、猪牙皂。能行气止痛，增强胃动力，有效抑制胃液和胃酸的分泌。 【验方七】 用旱三七五分，研末，瘦猪肉四两，切成片置碗内，将旱三七放肉上，加半碗清水，入锅蒸熟，汤肉一起吃完，隔日吃一次，病轻者三五次即可治好，重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸过少、胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病，均有奇效，但是妇女怀孕或是来经期间不可服用。 【验方八】 将乌贼骨，磨成粉末，每次吃一至二分，以白芨十至二十分煎汤送服。 也可至中药铺买四两，经研成细末后（去硬壳），分为二十包，每次饭后服一包，一星期后就不再吐酸水，再继续服用二个月后，即可痊愈。乌贼骨含有磷酸钙、碳酸钙、胶质、有机物质及氧化钠等，古今中药集成内说它"为制酸药，对胃酸过多、胃溃疡等有效"此外，其研磨后之细粉，撒布于伤口，具有止血的功效。 【验方九】 红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，红萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，真是一举数得。 【验方十】 一切的豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。 【验方十一】 喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载，普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃。 【验方十二】 每夜服三粒番仔姜（即小辣椒），开水送下，连服一周，共服二十一粒即愈。对男女老少各种胃病，特别是胃酸过多患者更有疗效。 【验方十三】 有一患者，肠胃老是不舒服，只要多吃一些，肠胃就不正常，少吃，又挨不住饿，却用老萝卜干治好他的病。 每餐煮饭时，切三四片（约一两左右）之陈年萝卜干，洗净蒸瘦肉，瘦肉约二两左右，放少许水，吃饭时吃，持之有恒，不但可强化肠胃，而且体力亦增加不少。也有土方法：
苦辣土味苦辣，性热，具有散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻，促进肠胃蠕动，解除胃肠道平滑肌痉挛，恢复肠胃的正常蠕动，并有辛开苦降之功效。主要用于肠胃冷痛，胀气绞痛，呕吐吞酸及食道反流，胃轻瘫，消化不良，胃动力不足，饭后饱胀及消化不良性腹泻等。苦辣土5克（婴幼儿减半），开水或米醋和成糊，加热至37度以上，贴神厥穴（肚脐）；也可贴足三里穴。每日一次，5天一疗程。
胃反酸,提示胃的蠕动排空功能不好,同时存在胃酸分泌比较多,这两种情况都不能进食刺激胃酸分泌多的食物,也不能进食难消化的食物,建议在有胃反酸时可以喝一点稀饭或小米粥,要少吃多餐,在餐后适当的散步,不能喝酒,不吃辛辣、油炸等刺激性的食物.
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