脾胃是后天之本，保护脾胃，中医建议多按哪几个穴位？ 养生保健方面有哪些资格证书
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脾胃在我们的身体中担当着非常重要的角色，我们平时对事食物营养的吸收都是依靠着脾胃才能够消化，然而我们身体中的脾胃又是非常的脆弱的，经常的会出现一些问题，现在我们的饮食也会非常的不规律，这样就导致我们的脾胃会经常的出现或大或小的问题，如今的生活节奏过快，许多人的生活都处于快节奏阶段，平时的时候根本没有时间吃饭，都是依靠着快餐，然而快餐吃多了对身体也是没有好处的。
当你的脾胃不好的时候，中医就会告诉你该如何保护，首先就是足三里穴，这个穴位对我们来说真的很关键，这里是调理我们脾胃的重要穴位，也是比较好找的穴位，当我们的腹部出现问题的时候也是可以通过按摩足三里穴来进行治疗的，从此可见，足三里穴的功能真的非常的强大，当我们每次从这里按压，就会感觉到酸胀。
下一个穴位就是内关穴，内关穴对于治疗脾胃也会一个非常关键的穴位，其实我们找到自己的内关穴的位置也是非常容易的，我们还是在这个穴位上进行按摩，也是会感觉一种酸胀感。
最后一个就是中脘穴，这个穴位那就了不得了，这个穴位就在肚脐上面四指，这就能够找到中脘穴，中脘穴不光是能够治疗脾胃，还能够疏通你的经脉这就是与其他地方不同的，对于消化不良的治疗效果明显，也是同样会出现酸胀感。
1.双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。2.双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1~3分钟，频率为每分钟120-180次。3.双手叩打带脉3~5分钟，即双手握拳，叩打腰部两侧，以自身耐受为度。4.沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线，每次10遍，之后点按太白(位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处)、三阴交(位于小腿内侧，足内踝尖上3寸处)、阴陵泉(位于膝关节内侧，胫骨内侧髁凹陷处)及压痛点各半分钟。5.沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧，重点点按足三里(膝眼直下3寸处)、丰隆穴(小腿前外侧，外膝眼与外踝尖连线的中点处)及压痛点。6.点揉中脘(位于肚脐上方4指处)、内关穴(位于腕掌侧，腕横纹中央上约两拇指的距离)各1-3分钟。需要注意的是：按摩对于功能性胃肠疾病有一定疗效，但对于器质性疾病如肿瘤、溃疡病等，应该及时到医院诊治，以防贻误病情。
胃部的保健穴有三阴交，学海，足三里，中脘穴。
多按摩脚上的几个相关的穴位也不现实，最好找个专业的好好按摩足底。
有时候按摩也起不到作用，最主要的还是要食疗，经常多吃些一些健脾胃的食物。
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