脚肿用什么方法可以消肿 脚肿了有什么好方法消肿

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在日常生活中,经常会出现脚肿的现象。出现脚肿的情况后,在具体治疗上,应该分析是由于什么病因而导致的,然后根据具体的病因,才能尽快消除症状。如果是由于病人过度的劳累、劳损、着凉,或者是久站、久蹲等,导致局部的血液循环阻滞、气滞血瘀而出现脚肿,在治疗上,可以首先嘱咐病人卧床休息、抬高患肢,配合传统中医手法按摩,局部可以外敷活血化瘀的膏药。同时病人血压不高,还可以口服活血化瘀的药物。一般经过正确治疗后,一周左右肿胀会消失。另外,如果是由于深静脉血栓形成,导致静脉回流不好,而出现脚部肿胀,在治疗上,应该给予抗血栓治疗,可以进行下静脉滤网。



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