怎么样才能变得快乐？
回答了：怎么样才能变得快乐？快乐：每个人的都不样：有金钱上的、物资上的、精神上自发出来的。
一、金钱上：人们生活中离不开金钱，有了好的经济基础，人的思想要过得快乐些，节假日和家人们出去 旅游 ，朋友们起开心的 娱乐 活动，去到商场尽情的买买所需要的物资享受享受，等等……
二、物资上：有了好的经济，就带来了物资享受的快乐，金钱换来的物资消费也是人们生活中正常的快乐，感觉中是无忧无虑的一种正常消费和快乐，世间的所有的物资是需要金钱来换取的，之所以带来物资消费中的快乐感。
三、精神上：有了上面的优势带来给人们从精神上就会换发出精神上的快乐和安慰，可以将人们的生活过得稳定而产生精神上的快乐感，使精神不忧郁而更加快乐，和人们相处也很愉快。
总结为一句：有了好的经济，人们就自然而然的变得精神上快乐。在当前的世界中，希望人类远离天灾人祸，全人类打赢这场疫情之战，只有国家富强起来，人们都稳定过着小康生活，都变得快乐起来，才是全人类的向往。无忧无虑而稳定生活。 ~~人生美景
简单就能快乐！
快乐，无处不在。1、运动产生快乐，抽时间让自己运动一下；2、 美食 让人快乐，吃一些自己喜欢的东西一定会让你开心起来。3、找一些自己喜欢做的事情，认真做、坚持做，收获进步就能让你快乐。
总之，快乐总在不经意间，做有心人，快乐信手拈来。
人怎样才能变得快乐？
第一：简单
与人相处，简单一点，与人方便，与己方便。不计较得失，不看重利益，看重情分，看重友谊，看重感情，别人回报你的也可能是同样的简单。
当简单遇到粗暴，当单纯遇到算计，当善良遇到欺骗，不必后悔，不要怨恨，相信世界是公平的，相信天上是有眼睛的，相信因果轮回是有报应的，你的简单未来看得到，你的快乐不会离你远去。
第二：感恩
当你付出的时候，你肯定没有想过得到什么回报，当你付出的时候，你是快乐的付出，感受也是快乐的，过程也是快乐的。
当别人对你付出对你帮助的时候，你要学会感恩，学会感激，让别人得到快乐的同时，自己也同样得到了快乐，感恩从来就是快乐的开始，快乐的回报。
第三：知足
人的欲望是无止境的，欲望越大越难满足，欲望越多越难满足，没有满足，便没有快乐。
欲望是个无底洞，欲望是个魔鬼，让人魂牵梦绕，不能自己，欲望缠身怎么能够快乐。
少点欲望，多点满足，就容易知足，就容易快乐，就可以简单快乐。
第四：宽容
每个人都是一个独立的个体，都有独立的思想，都有独特的性格，宽容不同的人，宽容不同的方式，宽容不同的意见，你才会变得简单，变得快乐。
容许别人犯错，理解别人犯错，宽容别人犯错，放过别人何尝不是放过自己，自己放过了，自己放下了，当然快乐了，人人快乐，何乐而不为。
结语：要想自己变得快乐，就要想办法让自己简单，让自己知足，对别人宽容包容，对别人感激感恩，放过自己放过别人，快乐不会远离你，你会变得更加快乐！
“快乐在人生里，好比引诱小孩吃药的糖，更像跑在跑狗场里引诱狗赛跑的兔子，几分钟或几天的快乐赚我们活了一世，忍受许多痛苦，我们希望它来，希望它留，希望它再来。”
快乐不可能时刻伴随我们，大家都希望自己多一点快乐，少一点忧愁。
俗话说：“福无双至祸不单行。”命运会给我们的人生安排不同的节目，有喜剧、有悲剧、有闹剧，每个人都会在剧中扮演不同的角色，命运就是总导演兼编剧，他掌握着每个演员的命运。为了平衡各方面的关系，导演会让你欢喜让他忧，也会让他欢喜让你忧。
所以，我们没有能力和命运抗衡，但是我们有能力改变自己，我们可以让我们自己拥有良好的心态，通过努力让自己生活过的精彩，快乐不光临我们，我们就去寻找它，在去找它的过程中不也是一种快乐吗！
最后，我说句说起来很容易，但做起来很难的话：“人高兴是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴的过好每一天呢？”
生活富裕，丰衣足食，工作顺利，家庭幸福，身体 健康 ，万事如意，求财得财，求婚得，一切正常，顺其自然，这样才对能变得快乐。
不要太在意别人的评价，不要挤扁脑袋去追求权力，不要把所有的问题都自己扛。要有自己的业余爱好。
变得快乐：
1.珍惜生命，拒绝攀比。
珍惜生命、学会感恩和爱。不被名利诱惑。
一个在神病院当医生的同学说过：太多看上去成功和开心的人被自己内心的骚动活活折磨疯了。
所以， 只要专注自己就好。
2. 健康 生活。运动和好的饮食会改变你的世界观，这是很神奇的。你脑中看起来很真实很迫切的消极想法会消失的。
3. 尽所能让世界更美好。快乐藏在珍惜里，来日并不方长，笑着生活每一天。
开心点，人间值得。
和大家共享诗一首：
一.不畏将来，不念过往
1.不念过往。接纳过去的一切。包括所有快乐和悲伤。不再为，你所珍爱的人或物的失去而难过。告诉自己，他们曾经给过我温暖和快乐，已经足够。也不再为，伤害过自己的一切愤怒。告诉自己，一切，都过去了。让曾经的悲伤，没有第二次伤害自己的机会。
2.不畏将来。积极的看待将来的生活，相信明天会更好。小学生为期末的考试着急，父母为子女的婚房失眠，病人为自己的病情焦虑，恋人为彼此的 情感 患得患失。每个人都有不同程度的焦虑和恐惧，这恐惧更多的是来自，对未来不确定性的担忧。应该懂得，担心从来都于事无补，是一种负能量。只会徒然的增加自己的心理负担。你只需要做你现在该做的事，只需要做对你想要的结果来说正确的事。不要过多去想将来的结果。不要拿不一定出现的坏结果吓自己。生活经验说明，我们担心的坏事百分之八十不会发生。我们只要把握住现在就好。
二.做你正真喜欢的事
我们都要谋生活，可能你所从事的职业你并
不喜欢，天底下阴差阳错的事多了。如果没有机会改变职业的话，就一定给自己抢点业余时间出来，在每天这个固定的属于自己的时间，只做自己最喜欢的事。可能是跳舞，听音乐，可能是拍照片，做手工，也可能是养些花花草草，猫猫狗狗之类，总之，真正的快乐，藏在你正真喜欢做的事里。
三.带着一颗感恩的心生活
每片叶子，都有阴阳两面，每个人，也都有优缺点。多以积极的心态去待人接物。多记得人家的好。人家对自己有一点好处，自己就念念不忘，这样的人，实在是福气圆满的人。因为你记得人家的好，也就相当于，那个好，温暖了你，一次又一次。有一颗感恩的心，这是一个人快乐幸福的源泉。
四.有效的调节情绪
接纳自己的喜怒哀乐，承认自己就是个普通人。自己可以有扛不住的时候。情绪不好时，不要自己一头扎进去不肯出来。学会智慧的调节自己的情绪。找几部知名喜剧电影来看，或来几个 搞笑 小视频，都会让人不由自主就忘记烦恼，喜笑颜开。如果喜欢古典音乐，《春江花月夜》《高山流水》这类曲子，都能让人的心情变得宁静而愉悦。如果喜欢运动，规律的去公园散步或跑步，或去健身房锻炼，都能让人由内而外的散发出活力，并因运动产生身心的愉悦。或者约一两个朋友出去逛街， 旅游 ，都是调节情绪不错的办法。
五.善待他人的同时，别忘了善待自己。
记得，这世界最有义务对自己好的，不是别人，而是你自己。特别喜欢的东西，一件衣服或是一辆车，能承担得了，就买给自己。特别想吃的东西，就做给自己吃。特别想去的地方，就允许自己抽了空去，回来再忙手头的事。反正事情永远也做不完。洗衣服水凉了，就给自己烧一点热水。困了倦了，就歇一歇，睡上15分钟。爱自己，从点点滴滴开始。拥有 健康 的身体，你才会有快乐。
总之，你要有这样的意识：让自己快乐，是自己的责任。好的人生是，不畏将来，不念过往。安心喜乐。
很多人都是在烦恼、郁闷，痛苦缠绕着，无法自拔，酸、甜、苦、辣才是真正的人生，作为人是有思想，有灵魂的动物，七情六欲是无法避免的，人是哭着来到这世上的，一出生就知道苦了，但生命总是有他的价值权衡，总不能一味的苦逼到底吧，那怎么样才能变得快乐？
下面分享一下我的看法：
1.学会控制自己的情绪，不以物喜，不以己悲，悲天悯人，悲秋伤春，不为赋诗强说愁，增强自信心，战胜自我，不让自己生活在负能量下，力争内心处处充满明媚的阳光。
2.扼杀不快乐的源头，凡事总有因果，想自己最不快乐的心到底来自何方？是什么原因让你无法开心，时时被悲伤笼罩着，了解清楚了，才能对症下药，使你快乐地生活着。
3.良好的心态决定苦与乐，有人剩下半杯牛奶了，悲观的人说就剩下半杯了就没了，乐观快乐的人却说还不错！还有半杯可喝，这就是心态的问题了，想法不一样，他们过着不一样的人生。
4.多积极参加运动，运动使人快乐，在你运动中增强体质，使你拥有强壮的身体，处处都感到怡悦的，如春暖花开，淋浴着暖阳，做什么事都有劲，活力四射，魅力无限，快乐无边。
5.多读些有益身心 健康 的书籍，打开心结，很多想不通的问题可以通过读书来找到答案的，通过与别人灵魂的交流与对白产生共鸣，使你豁然开朗，快乐便油然而生。
6.哼着小曲，唱自己喜欢的歌曲，可以全身心放松，陶醉于曲调，感悟于歌词，使人兴奋，催人上进，乐在其中。
7.走进大自然的怀抱，陶冶情操，让躁动不安的心放松，来一次说走就走的旅行，调节平淡无趣的生活，学会浪漫的情怀。
8.搞好人际关系会使人快乐和存在感，不管是亲戚朋友，同事，同学，你都能左右逢源，都能游刃有余与他们周旋，快乐相处，人生是很快乐。
9.太敏感和心软的人是过得不快乐，总看别人眼色，在乎别人的感受，活着只为别人而活着，讨好别人，想东想西，很在乎别人，那活着没有自己了，谈不上快乐可言了。
10.克服忧虑，释放自我，把烦恼写在沙滩上，海浪一拍，就来无影去无踪，烟消云散了，每天都保持快乐，做一些简单的事情，也能增加幸福感。
因此，人生路上，痛苦是会并存的，而且快乐还是占主导地位，太刻意的执着于快乐，反倒会变得不那么快乐，平和坦然，少与计较得失，就多一点快乐，得之我幸，失之我命，从容面对，正如你若向阳，四季有爱，你若善良，人间温润。
人们都在追求快乐，怎样才能得到呢？这里有现成的答案。答案一：知足者常乐。人们之所以不快乐，主要源于欲望得不到满足，即所谓欲壑难填。心理学告诉我们，人的欲望总是水涨船高般地高于现实，是永远也不可能满足的。因此，我们在评价生活的时候，要抱着知足常乐的心态，不要苛求 社会 ，也不要苛求自己。这样才能快乐起来。答案二，助人者快乐。一个经常帮助别人的人会得到两种回报：一方面会得到别人的帮助，这样他的生活就会减少阻力，增加助力，充满关爱。另一方面会赢得别人的尊重，这是人类更高层次的需求，能够得到心灵的满足，因而也会感到快乐。答案三，进取者快乐。人生如逆旅。怎样完成这次旅行？无非有两种态度：要么主动进取，要么随波逐流。积极向上的人生态度是一种自主的态度，它使人清醒，令人振奋，能够实现自我价值，因而能够获得快乐。而精神萎靡、不思进取的人是难以体会人生乐趣的。
快乐，每个人定义不一样，有物质快乐、精神快乐。
短期快乐很容易，挣一天钱弯胡花一天钱，年轻的话身体还不生病，开销还够。
长期快乐很难，现在活在当下及时行乐，以后就要持续打工挨熊挨骂，还不敢懈怠。当然，你要是单身一辈子无话可说。人生的苦与乐对埋巧拦立的，年轻多吃苦埋巧拦以后快乐一辈子，都懂，不多说了。
所以如果没啥大目标，就给自己一个较低的定位，花多少钱存多少钱，找什么样的对象，宽派以后在几线城市生活。现代社会门当户对还是被不少人认可的，别想着找个比你自己实力大很多的人，不怕被甩？计划好之后，就这样过下去就行了，别和周围人攀比，想想她们以后的状态就行了。
另外，培养精神快乐，降低物质快乐，减少对金钱的依赖。多读点书，还是比较有用的，当然不是学习课本书籍。所以常说，书籍就是金钱，这就是一方面的原因。
绛旓細1銆佸涔愭硶銆 鑷繁涓诲姩鍦板幓瀵绘壘锛屽幓鍒涢犳涔銆傚鍔╄涓轰箰锛屼氦鏈嬪弸涓轰箰锛岄敾鐐间负涔愶紝鍔冲姩涓轰箰锛屽涔犱负涔愶紝鍐欎綔涓轰箰绛夌瓑銆 2銆佽嚜缃硶銆 涓涓汉瑕鏈夎嚜鐭ヤ箣鏄庯紝姝ｇ‘璁よ瘑鑷繁锛屾纭及浠疯嚜宸銆傛棦涓嶈嚜瑙嗚繃楂橈紝浜х敓鑷弧蹇冪悊锛涗篃涓嶅鑷彶钖勶紝褰㈡垚鑷崙鎰熴鑷璋冩暣鑷繁鐨勬剰璇嗗拰琛屼负锛屼娇鑷繁鐨勫績濮嬬粓浜庡拰骞炽佺ǔ瀹...
绛旓細5銆鏁ｆ 涓涓汉璧拌蛋璺紝鍛煎惛涓涓嬫柊椴滅┖姘锛屽績鎯呬細鏈夋墍濂借浆銆傝蛋杩涘ぇ鑷劧锛屽ぇ鑷劧鐨勫灞辩姘村父鑳介渿鎾间汉鐨勫績鐏点傜櫥涓婇珮灞,浼氶】鎰熷績鑳稿紑闃旓紱鏀剧溂澶ф捣,浼氭湁瓒呰劚涔嬫劅锛涜蛋杩涙．鏋,灏变細瑙夊緱涓鍒囬兘閭ｄ箞娓呮柊銆傝繖浜涚編濂界殑鎰熻寰寰閮芥槸鑹ソ鎯呯华鐨勮瀵煎墏銆
绛旓細1. 寰瑧銆2. 缁欒嚜宸卞啓鎰熻阿淇★紝褰撶劧鐢ㄦ渶濂界殑淇＄焊锛3. 鍑哄幓蹇蛋浜斿垎閽銆4. 浜彈缇庡懗鐨勫阀鍏嬪姏鎴栨柊椴滅殑澶氬僵鏋滄様銆5. 鎵惧嚭涓浠跺緢闀挎椂闂存病甯︾殑棣栭グ锛屾劅瑙夊氨鍍忛涘鍙や簩鎵嬪簵锛6. 閲囨挿椴滆姳鎴栭佽嚜宸变竴鎶婃渶鐖辩殑鑺便7. 澶х瑧鈥斺旀祻瑙堜釜鎼炵瑧鐨勫崥瀹紝鐪嬩竴鍦虹數褰憋紝鎴栬呮壘涓兘閫椾綘绗戠殑浜洪櫔浣犮8. 鍦ㄩ檮杩戜竴...
绛旓細1锛鍐呭績瀵圭敓娲诲厖婊″笇鏈涳紝鏃╀笂璧峰簥绗竴浠朵簨锛屼究鍐冲畾鑷繁浠婂ぉ瑕佸紑蹇銆備笉瑕佸幓鎯宠浣犱激蹇冪殑浜嬫儏锛岃繖鏍峰彧浼氳浣犵殑鎯呯华鍙樺緱浣庤惤锛2锛澶氫笌鑷繁鐨勫ソ鏈嬪弸浜よ皥瓒ｄ簨锛堟敞鎰忥細鏄叮浜嬶級锛屼篃鍙互鍜屾湅鍙嬩竴璧峰ū涔愶紱3锛屽涓庝箰瑙傜殑锛岀Н鏋佸悜涓婄殑浜轰氦寰锛屽悜浠栦滑璇㈤棶涔愯鐨勭璇锛屽苟瀛︿範浠栦滑淇濇寔涔愯鐨勬儏缁紱4锛澶氭兂蹇箰鐨勪簨...
绛旓細1. 浜彈缇庨锛氳姳璐100鍏冨湪鏌愪釜楂樺彛纰戠殑椁愬巺鍝佸皾缇庨锛屾垨鑰呭湪瓒呭競璐拱鍑犳牱鑷繁鍠滄鐨勫皬闆堕鍙婇ギ鏂欙紝鍥炲浜彈涓涓嬬編椋燂紝涔熷彲浠ョ粰鑷繁甯︽潵蹇箰鐨勪綋楠屻2. 浣撻獙鏂颁簨鐗锛氳姳璐100鍏冨湪涓涓柊鐨勫満鎵灏濊瘯涓浜涙病璇曡繃鐨勬椿鍔紝渚嬪浣撻獙瀹ゅ唴鏀宀┿佽瘯椹炬柊杞︺佸幓娓镐箰鍦虹帺绛夈備綋楠屾柊浜嬬墿浼氬甫鏉ユ柊椴滄劅鍜屽叴濂嬶紝涔熸槸涓绉...
绛旓細鍙樺揩涔鐨勬柟娉曞涓嬶細1銆佽浆鍙樿蹇碉紝寰堝鎯呭喌涓嬶紝璁╂垜浠棝鑻︺佺儲鎭肩殑閮戒笉鏄簨鎯呯殑鏈韩锛岃屾槸鎴戜滑瀵瑰緟鍙戠敓浜嬫儏鐨勬佸害鍜岃蹇碉紝涔熷氨鏄闂鐨勭晫瀹氾紝鍙鎴戜滑鑳涓鍒嗕负浜岋紝鍏ㄩ潰銆佸瑙傚湴鐪嬪緟浜嬬墿锛屽氨鑳芥墦鐮村浐鏈夌殑妯″紡锛屼笉鍙楀鐣岃繃澶氬湴骞叉壈锛屼繚鎸佸唴蹇冪殑瀹夊畞鍜屽钩闈欙紝杩欐牱灏辨洿瀹规槗蹇箰銆2銆佸垏蹇屼笉瑕佷笌浜烘攢姣斻傚鏋...
绛旓細涓銆佽鏈夎壇濂界殑蹇冩佽鎯宠嚜宸辨瘡澶╅兘娌℃湁鐑︽伡鍜屽咖鎰侊紝蹇揩涔愪箰鐨勶紝鍏峰鑹ソ鐨勫績鎬佽繖涓槸鍏抽敭锛屽鏋滅敓娲绘佸害涓嶅涔愯鍜岀Н鏋侊紝鍐寮蹇鍜蹇箰鐨勪簨鎯呭浜庝綘鏉ヨ閮芥槸娌℃湁浠讳綍褰卞搷鐨勶紝娌℃湁浠讳綍鎰忎箟鐨勶紝鎵浠ヨ鏈夎壇濂界殑蹇冩侊紝閭ｄ箞鐪嬪緟浜嬫儏鐨勬佸害涔熸瘮杈冪Н鏋佸拰涔愯锛岄偅涔熸病鏈変粈涔堝洶闅惧彲浠ラ樆鎸′綘杩芥眰骞哥浜嗐備簩銆佸杽浜...
绛旓細鑾峰緱蹇箰鐨勬柟娉曞涓嬶細1銆佷笓蹇冭嚧蹇椼傚彧瑕佽繘鍏ヤ簡涓撳績鑷村織鐘舵侊紝灏辫兘澶熺敤楂樺害闆嗕腑鐨勬敞鎰忓姏锛岄潰瀵硅鍋氱殑浠讳綍浜嬶紝鍋氫簨鐨勬晥鐜囧氨浼氬叏闈㈡彁鍗囷紝褰撶劧灏变細鏈夋垚鍔熸劅锛屼篃灏变細鏇村揩涔愩2銆佺Н鏋佸弬涓庛傜敓娲讳腑鎴戜滑鏈夊緢澶氫簨鎯呬笉鑳瀹屽叏鐢辫嚜宸辨帉鎺э紝濡傛灉杩欎簺浜嬫儏鏈夎嚜宸辩殑鍙備笌锛岄偅涔堣繖浠朵簨灏变笉浼氶偅涔堣浜轰笉鑸掓湇锛屾垜浠線寰浼氬...
绛旓細涓锛濡備綍璁╄嚜宸蹇箰 1.鐢熸椿寰堢畝鍗曪紝涓嶈鎯冲お澶氥傚埆鎯冲緱澶锛岀敓娲诲垢绂忕殑銆傛垜瀹屽叏鍚屾剰杩欎竴瑙傜偣锛岀壒鍒槸鎴戜滑鐢熸椿鍦ㄩ珮鍘嬬幆澧冧腑銆備互褰撲粖绀句細姣旇緝妫樻墜鐨勯棶棰樹负渚嬶紝鎴戜滑閮介潰涓寸潃濠氬Щ銆佽喘鎴裤佸瓙濂虫暀鑲层佸僵绀肩瓑鍚勬柟闈㈢殑鍘嬪姏锛屾湁鏃朵篃鏄績鍔涗氦鐦併傛鏃惰鎯宠嚜宸鑳杩囧緱杞绘澗鎰夊揩涓鐐癸紝灏辫瀛︿細涓嶈鎯冲緱澶锛屽綋鐒惰...
绛旓細涔濈潯瑙 鏈夋椂鍊欎笉鐭ラ亾涓轰粈涔堝叾瀹炵潯瑙変篃鏄緢鑳璁╄嚜宸蹇箰鐨勪簨鎯咃紝灏ゅ叾涓瑙夌潯瀹岋紝绐佺劧鎰熻蹇冩儏灏卞ソ璧锋潵浜嗐 鍗佸惉姝 鎵撳紑鑷繁鍠滄鐨勯煶涔愶紝鏈濂芥槸閭ｇ绉瀬鐐圭殑锛屼笉瑕佷激鎰熺殑閭ｇ锛屽湪鍝煎敱鍑犲彞锛屽績鎯呭氨濂戒簡鍝堝搱鍝堛 璁╀汉蹇冩儏鍙濂界殑鍔炴硶2 1銆佸鍜屽績鐞嗛槼鍏夌殑浜轰竴璧 涓涓粡甯镐笌鏈嬪弸浜ゆ祦鐨勪汉姣旇捣...
