中医药膳来养肝 远离肝病不是梦

　　中医讲究的养生方式是从内到外的调理，当然，每个人的体质不同，要找到适合自己的方式和方法哦。肝病一直是困扰着人们的一大疾病。如何来调理呢，下面来看看中医药膳调理肝病的方法吧。

　　 杞枣鸡蛋汤

　　选用枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可。此款药膳补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。红枣能补中益气，养血安神。枸杞和鸡蛋的搭配可以有补肝补肾的作用，而且还可以补气养血，滋阴润燥的哦。

　　 猪肝枸杞子汤

　　准备猪肝100克，枸杞子30克。将猪肝与枸杞子一起滚烫，调味即可。具有能补肝、养血、明目的作用。

　　 丹参黄豆汤

　　挑选丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。把丹参洗净，黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中，加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。这样可以达到补虚养肝，活血祛淤的作用。丹参味苦微温，活血祛淤，安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒，利于补虚养肝。

　　关于中医药膳缓解肝脏疾病的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是中医食疗方法确实是有着很大的好处的，同时这样药膳也可以增强体质的呢，对于滋补气血养肝明目是不错的选择哦。

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