苹果手表5怎么设置睡眠监测
苹果手表5没有睡眠监测功能，但可以借助第三方软件AutoSleep通过主动读取 iPhone 与Apple Watch 协处理器里的数据来进行睡眠检测。
在夜晚佩戴 Apple Watch 的情况下会通过Apple Watch的运动与心率数据来分析睡眠状况（是否为深度睡眠、低心率以及是否在运动），并通过是否有运动数据（如果没有则归类为手表在充电）以及iPhone是否被移动来判断卧床与起床的时间。
如果数据不准确，可以手动进行微调，微调后也将应用在下一次分析中。即使不安装AutoSleep的watchOS版本，这些操作依然可以实现。
扩展资料：
注意事项：
在Apple Watch Series 2或更新机型上，可以逐渐唤醒屏幕，使屏幕保持低亮度。例如可能想要在电影院看电影时瞄一眼屏幕。
慢慢旋转数码表冠以逐渐唤醒屏幕，然后朝反方向旋转以重新将屏幕置于睡眠模式。
如果使用的是Apple Watch Series 5，则可以通过始终显示功能随时查看屏幕。
轻点屏幕可选择按钮或项目。在打开了始终显示的Apple Watch Series 5上，轻点一下可使屏幕达到最高亮度。
参考资料来源：Apple 支持-如何使用 Apple Watch
参考资料来源：百度百科-苹果手表
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