每天吃1片维生素C有害吗?(维持半年) 每天吃一片维生素c，长期服用有副作用吗
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尽量由蔬果中摄取 ,每天吃一片短时间可以,时间长了不行.在时间长短上也很难界定.维生素C是维持血液平衡,防止红细胞破裂.平常得病时吃几粒就可以.吃多了就打破血液平衡.对人体反而有害了尽量由蔬果中摄取
每天吃一片一般不会有害
没害
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