如何通中脉？ 如何通中脉？
\u600e\u6837\u6c14\u901a\u4e2d\u8109\uff1f \u8be6\u7ec6�0�3\u6c14\u901a\u4e2d\u8109\u662f\u9700\u8981\u5de8\u5927\u80fd\u91cf\u7684\uff0c\u800c\u4e14\u5fc5\u987b\u5efa\u7acb\u5728\u81ea\u8eab\u5341\u4e8c\u6b63\u7ecf\u4ee5\u53ca\u5947\u7ecf\u516b\u8109\u7545\u901a\u7684\u57fa\u7840\u4e4b\u4e0a\u7684\uff0c\u81ea\u8eab\u7684\u7ecf\u7edc\u4e0d\u901a\uff0c\u662f\u4e0d\u53ef\u80fd\u901a\u4e2d\u8109\u7684\uff0c\u5c31\u662f\u8bf4\u4e2d\u8109\u7684\u7545\u901a\u662f\u6709\u6b21\u7b2c\u3001\u6709\u5c42\u6b21\u7684\uff0c\u4e0d\u627f\u8ba4\u6c14\u901a\u8eab\u4f53\u7684\u5c42\u6b21\u6027\uff0c\u662f\u4e0d\u53ef\u80fd\u771f\u6b63\u7406\u89e3\u6c14\u901a\u4e2d\u8109\u7684\uff0c\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u897f\u662f\u9700\u8981\u5b9e\u8df5\u53bb\u4f53\u8ba4\u7684\uff0c\u5343\u4e07\u4e0d\u80fd\u5355\u7eaf\u7684\u7406\u8bba\u5206\u6790\uff0c\u5982\u679c\u6309\u81ea\u5df1\u5355\u7eaf\u7684\u7406\u8bba\u5206\u6790\u53bb\u6307\u5bfc\u4fee\u884c\uff0c\u5f80\u5f80\u4f1a\u6253\u4e71\u81ea\u8eab\u80fd\u91cf\u7684\u81ea\u7136\u6d41\u901a\u6b21\u5e8f\uff0c\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\uff0c\u5fc5\u7136\u4f1a\u51fa\u504f\uff0c\u5373\u4f7f\u4e0d\u51fa\u504f\uff0c\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u6709\u957f\u8db3\u7684\u8fdb\u6b65\uff0c\u5f88\u53ef\u80fd\u4e8b\u500d\u800c\u529f\u534a\uff0c\u662f\u5f88\u4e0d\u5408\u7b97\u7684\u3002\u7edc\u53ef\u4ee5\u7528\u201c\u7ebf\u201d\u53bb\u5f62\u5bb9\u5b83\uff0c\u6211\u5728\u5b9e\u8df5\u4e2d\u611f\u77e5\u6c14\u5728\u7ecf\u7edc\u4e2d\u8fd0\u884c\u65f6\u4e5f\u7c7b\u4f3c\u7ebf\u5f62\uff08\u53ea\u662f\u6bd4\u55bb\uff09\uff0c\u5176\u8fd0\u884c\u662f\u5982\u73af\u65e0\u7aef\u7684\uff0c\u4ece\u4e00\u6761\u7ecf\u7edc\u5230\u53e6\u4e00\u6761\u7ecf\u7edc\uff0c\u6ca1\u6709\u7ec8\u59cb\u3002\u758f\u901a\u4e00\u6761\u7ecf\u7edc\uff0c\u4fbf\u5f62\u6210\u4e00\u4e2a\u6c14\u573a\uff0c\u7ecf\u7edc\u901a\u4e86\uff0c\u8be5\u7ecf\u7edc\u6240\u5c5e\u7684\u810f\u8151\uff0c\u4ee5\u53ca\u810f\u8151\u6240\u5173\u8054\u7684\u808c\u8089\u3001\u7b4b\u9aa8\u7b49\u7b49\uff0c\u4e5f\u4f1a\u76f8\u7ee7\u758f\u901a\uff0c\u81ea\u7136\u5c31\u5f62\u6210\u4e00\u4e2a\u6c14\u573a\u3002\u968f\u7740\u7ecf\u7edc\u4e00\u6761\u6761\u7684\u76f8\u7ee7\u758f\u901a\uff0c\u8eab\u4f53\u9010\u6e10\u5c31\u5f62\u6210\u591a\u4e2a\u6c14\u573a\uff0c\u4f46\u8fd9\u4e9b\u6c14\u573a\u4e4b\u95f4\u9891\u7387\u662f\u4e0d\u76f8\u878d\u7684\uff0c\u5404\u6709\u4e2a\u7684\u56fa\u6709\u9891\u7387\uff0c\u8fd9\u79cd\u5404\u81ea\u56fa\u6709\u7684\u9891\u7387\uff0c\u662f\u7ef4\u6301\u81ea\u8eab\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\uff08\u6c14\u5316\u53cd\u5e94\uff09\u7684\u57fa\u7840\u3002\u53ea\u6709\u8fd9\u4e9b\u7ecf\u7edc\u53ca\u76f8\u5173\u7684\u810f\u8151\u3001\u808c\u8089\u3001\u7b4b\u9aa8\u7b49\u7b49\uff0c\u76f8\u7ee7\u5168\u90e8\u88ab\u758f\u901a\u4e86\uff0c\u771f\u6c14\uff08\u80fd\u91cf\uff09\u624d\u80fd\u8d70\u4e2d\u8109\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u4e00\u79cd\u89c4\u5f8b\uff0c\u662f\u89c4\u5f8b\u5c31\u6709\u5176\u666e\u904d\u6027\uff0c\u89c4\u5f8b\u662f\u5e94\u8be5\u987a\u4ece\u7684\uff0c\u9002\u5e94\u5b83\uff0c\u638c\u63e1\u5b83\uff0c\u5145\u5206\u53d1\u6325\u81ea\u5df1\u7684\u4e3b\u89c2\u80fd\u52a8\u6027\uff0c\u7ec3\u529f\u5c31\u80fd\u8d77\u5230\u4e8b\u534a\u529f\u500d\u7684\u6548\u679c\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u7ec3\u529f\u5c31\u8981\u5584\u4e8e\u8fd0\u7528\u8fd9\u79cd\u89c4\u901a\uff0c\u987a\u5176\u81ea\u7136\uff0c\u4ee5\u8fd9\u6837\u7684\u65b9\u6cd5\u7ec3\u529f\u5c31\u6c38\u8fdc\u4e0d\u4f1a\u51fa\u504f\u5dee\u3002\u6240\u4ee5\u5e08\u6cd5\u81ea\u7136\u7684\u7ec3\u529f\u539f\u5219\uff0c\u662f\u8981\u8d2f\u7a7f\u7ec3\u529f\u8fc7\u7a0b\u7684\u59cb\u7ec8\u7684\u3002\u6211\u81ea\u5df1\u7684\u5207\u8eab\u4f53\u4f1a\u662f\uff1a\u5168\u8eab\u90fd\u7545\u901a\u540e\uff0c\u5230\u8fd9\u4e2a\u9636\u6bb5\u80fd\u91cf\u5c31\u5f88\u5927\u4e86\uff0c\u7b49\u80fd\u91cf\u805a\u96c6\u5230\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\uff0c\u80fd\u91cf\u8fbe\u5230\u6781\u70b9\u540e\uff0c\u4fbf\u4ece\u5934\u90e8\u767e\u4f1a\u7a74\u5f00\u59cb\uff0c\u7531\u4e0a\u800c\u4e0b\u4f9d\u6b21\u704c\u901a\uff0c\u4e0d\u53d7\u4efb\u4f55\u963b\u788d\uff0c\u6700\u540e\u4ece\u4f1a\u9634\u7a74\u51b2\u51fa\uff0c\u8fd9\u65f6\u5929\u3001\u5730\u3001\u4eba\u4e09\u624d\u5408\u4e00\u3002\u81f3\u6b64\uff0c\u547d\u529f\u4fbf\u544a\u4e00\u6bb5\u843d\uff0c\u4e0b\u4e00\u6b65\u4fbf\u662f\u4ee5\u6027\uff08\u610f\uff09\u529f\u4e3a\u4e3b\u7684\u4fee\u70bc\uff0c\u662f\u9ad8\u7ea7\u529f\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u5728\u6b64\u5c31\u4e0d\u4fbf\u591a\u8bf4\u4e86\u3002\u4e2d\u8109\u7684\u573a\u6027\u5c31\u663e\u793a\u201c0\u201d\u9891\uff0c\u5c31\u5982\u540c\u5404\u79cd\u989c\u8272\u7684\u5149\u878d\u5408\u540e\uff0c\u5f62\u6210\u767d\u5149\uff08\u65e0\u8272\uff09\u4e00\u6837\uff0c\u6c14\u573a\u9891\u7387\u7684\u878d\u5408\u4e5f\u662f\u8fd9\u6837\uff0c\u5904\u4e8e\u201c0\u201d\u9891\u7387\uff0c\u5185\u89c6\u5176\u6c14\u4e5f\u662f\u767d\u8272\u7684\u30020 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3、通中脉。通中脉之法与大、小周天的修炼方法大不相同。通中脉是证大道、入仙班之路，因此，也可专门修炼通中脉。但其成功速度，并不比大、小周天成功后再修炼来得快。以前有许多人只练通中脉，但效果都不佳，究其根源，主要是大、小周天没有打通。所以说一步蹬天是不可能的。大、小周天功是用气头冲通经络，过三关，十二重楼。而通中脉则是将整个气团在中脉内通行，直至通玄关开天目。中脉是人身正中从会阴至百会的一条垂直连线，其线上有四个点。一是下黄庭。在气海穴与尾闾穴的连线与垂线的交叉点上，即下丹田；二是中黄庭。在肚脐与命门穴的连线与垂直线的交叉点上；三是黄金殿，即中丹田，在膻中穴与夹脊穴的连线与垂直线的交叉点上；四是上黄庭，即上丹田，在印堂穴与玉枕穴连线与垂直线的交叉点上。此四点至关重要，是修炼的紧要关口，因此修炼之人万不可大意，也不要放弃，中脉通是成功路上极其重要的一步，也是和其它未到这个层次的修炼者极其明显的分界线。其修炼方法如下：我们以上谈到修炼的大、小周天已通，这一节的修炼是以下丹田为基地，将丹气导引向上，沿中脉直冲中黄庭。中黄庭是清气直入的通道，所以当气团运行到中黄庭后，清气随丹气气团绕转会骤然增多，而且可加快气团的绕转速度，其时的感觉是丹气气团在徐徐而来的清气鼓动下，如风吹风车转。从中黄庭冲入黄金殿（中丹田），因气团冲关要比气头冲关难度大的多，所以初时从下丹田冲入中黄庭时还可以，如继续上冲，一般不容易，因此可将丹气导引回下丹田，再采气修炼，待丹气气团坚实，转速提高，力道充足时再行上冲，冲到中丹田后，丹气气团不必下落回下丹田，可在中丹田内修炼，修炼到一定火候时，继而上冲上丹田。丹气气团冲到上丹田，不必回落，可在上丹田内修炼。上丹田内的修炼与其它修炼方法不同。因为上丹田所在的部位，有一个在现代解剖学中称做松果体的类圆形组织，是我们人类退化了的第三只眼。我们修炼的方法就是让丹气围绕松果体转动，其时的绕转方法也同以前不一样，是让丹气气团自身转动，再围绕松果体上、下、左、右、前、后方向绕转，其意在摩擦刺激松果体，此时的修炼称之为开天目（或称通玄关）。在丹气气团的摩擦刺激下，激活天眼，恢复其视觉功能，它的视觉功能是现在人类两眼所不可比拟的。它内视，可见自己内脏器官，透视可见别人内脏器官，遥视可达人两眼视野之外遥远的地方，还可穿越时空，知过去、未来等等。传说中的剑仙，驭气为剑，杀人于千里之外，瞬间而回。那就是说此人内功已修炼到此种境界了。天眼开后即为中脉通。此时三处丹田均可单独炼丹。其歌诀如下：自下而上冲中黄，丹气从此不散扬，上得印堂开天目，天目开时离凡疆。
每天早晚都可以
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