黑龙十八手教学（详细点的） 学习的含义是什么？
\u52a0\u6d85\u7684\u5b66\u4e60\u5206\u7c7b\u52a0\u6d85\u628a\u4eba\u7c7b\u7684\u5b66\u4e60\u5206\u4e3a\u516b\u4e2a\u5c42\u6b21\uff1a
\u4e00\u662f\u4fe1\u53f7\u5b66\u4e60\u3002\u8fd9\u662f\u6700\u4f4e\u7ea7\u5c42\u6b21\u7684\u5b66\u4e60\u3002"\u65e0\u8bba\u5728\u666e\u901a\u5bb6\u755c\u65b9\u9762\u6216\u5728\u4eba\u7c7b\u65b9\u9762\uff0c\u5bf9\u4e8e\u4fe1\u53f7\u5b66\u4e60\u666e\u904d\u90fd\u662f\u719f\u6089\u7684\u3002"
\u4e8c\u662f\u523a\u6fc0\u4e00\u4e00\u53cd\u5e94\u5b66\u4e60\u3002\u52a0\u6d85\u8ba4\u4e3a\uff0c\u8fd9\u4e00\u5c42\u6b21\u7684\u5b66\u4e60\u76f8\u4f3c\u4e8e\u6851\u4ee3\u514b\u7684"\u5c1d\u8bd5\u9519\u8bef\u5b66\u4e60"\u548c\u65af\u91d1\u7eb3\u7684"\u64cd\u4f5c\u6027\u5b66\u4e60"\u3002\u5b83\u53ea\u6d89\u53ca\u4e00\u4e2a\u523a\u6fc0\u4e0e\u4e00\u4e2a\u53cd\u5e94\u4e4b\u95f4\u7684\u5355\u4e2a\u8054\u7edc\uff1b\u800c\u4e14\u524c\u6fc0\u4e0e\u53cd\u5e94\u662f\u7edf\u4e00\u5730\u8054\u7ed3\u5728\u4e00\u8d77\u7684\u3002
\u4e09\u662f\u8fde\u9501\u5b66\u4e60\u3002\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u6210\u7cfb\u5217\u7684\u5355\u4e2a"S-R"\u7684\u7ed3\u5408\u7684 \u5b66\u4e60\u3002\u6709\u4e9b\u8fde\u9501\u5b66\u4e60\u662f\u7531\u808c\u8089\u53cd\u5e94\u7ec4\u6210\u7684,\u800c\u6709\u4e9b\u8fde\u9501\u5b66\u4e60\u5b8c\u5168\u662f\u8a00\u8bed\u7684\u3002
\u56db\u662f\u8a00\u8bed\u8054\u7ed3\u5b66\u4e60\u3002\u8fd9\u662f\u6307\u8bed\u8a00\u5b66\u4e60\u4e2d\u8a00\u8bed\u7684\u8fde\u9501\u5316\uff0c\u5305\u62ec\u5b57\u8bcd\u5f62\u58f0\u4e49\u7684\u8054\u60f3\u548c\u8a00\u8bed\u987a\u5e8f\u7684\u5b66\u4e60\u3002
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\u5b66\u800c\u4e0d\u7528\u5219\u5e9f\uff0c\u7528\u800c\u4e0d\u5b66\u5219\u6ede\uff1b\u5b66\u7528\u5fc5\u987b\u7ed3\u5408\uff0c\u4e8c\u8005\u7f3a\u4e00\u4e0d\u53ef\u3002\u2014\u2014\u5468\u6d77\u4e2d\u3000
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\u5728\u5bfb\u6c42\u771f\u7406\u7684\u957f\u6cb3\u4e2d\uff0c\u552f\u6709\u5b66\u4e60\uff0c\u4e0d\u65ad\u5730\u5b66\u4e60\uff0c\u52e4\u594b\u5730\u5b66\u4e60\uff0c\u6709\u521b\u9020\u6027\u5730\u5b66\u4e60\uff0c\u624d\u80fd\u8d8a\u91cd\u5c71\u8de8\u5cfb\u5cad\u3002\u2014\u2014\u534e\u7f57\u5e9a
起势
要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤步（于肩同宽）的同时稍左转体，两腿自然伸直，两脚尖向侧前；右拳护于右额下方稍右，拳心向内稍下；左臂微屈，左掌按压手左胯外侧约20厘米处，掌刃向外，头左甩，目视前方。
要求：撤步要快，重心偏后腿，侧身对敌。 一、 青龙探爪（空手夺刃）
要领：左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击（于肋平）。右爪于右膝外侧向下砍击、目视右膝。随即在右脚向后落地成左弓步的同时，右爪前击，左拳收于腰际，目视前方。
要求，右爪砍击、前击要有力。 二、龙女照镜（拦门摔）
要领：（接上动不停）右脚前扫，脚跟不离地同时右手八字掌屈肘后挑，掌心向内，左掌护于右肋前，掌心向下，目视右后。
要求：挑扫协调、有力，重心偏于左腿。 三、怪蟒翻身（攻击腹背摔）
要领：（上动略停）右脚向前上步成马步的同时左转体，右臂屈肘摆击左脚向左后撤步（两膝微屈）随即弯腰顶臀，两手向左后猛力拉带，目视左后。
要求：肘击、背摔要猛。 四、腋底偷桃（击裆推胸）
要领：（接上动不停）
1、右脚步振脚的同时左脚前伸，右拳收于腰际，随即在成左骑龙步的同时左刁拿上架，右立拳前击（于裆平），目视右手。
2、速起身右勾拳上击。左掌护于右肋。
3、随即右脚向前上步成弓步的同时，双爪前推，目视前方。
要求：快速、连贯、有力。 五、踹腿锁喉
要领：（上动略停）
1、左脚垫步的同时右脚屈膝抬平，脚尖内收，两掌置于胸前、掌心向下。
2、右脚铲腿的同时，两掌前插，随即在成右弓步的同时，左手抓握右手腕合力锁至胸前，目视前下。
要求：锁、踹要快速、有力。 六、二龙戏珠（压臂戳眼）
要领：（上动略停）
1、右脚向前下步的同时，左手挡压至胸前。
2、随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时，右龙须指前戳，目视右手。
要求：两臂动作连贯、有力。 七、玉龙盘腿（磨盘腿）
要领：（接上动不停）两臂微屈外张至于体侧（虎口相对）的同时，右脚做磨盘腿，目视前下。
要求：重心要稳。 八、截肘扣带
要领：（接上动不停）右脚向前落地，做截肘扣带。
要求：快速、有力。 九、黑龙摆爪（击肋携臂）
要领：（接上动略停）
1、左脚向前上步的同时，两手在腹约30厘米处合掌，随即两手变拳，右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米，目视右手。
2、右后转体成弓步的同时，右臂屈肘上挑下压至右膝，左刁拿手推至左肋前，目视前下。
要求：横击要猛，转体、挑、压要协调，快速、有力。 十、乌龙摆尾（闪身撩裆）
要领：（接上动不停）
1、右脚收回成丁步的同时，左转体，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右视。
2、随即右脚反撩。
3、右脚落地的同时右转体成弓步，右刁拿手上架，左爪前击，目视前方。
要求：撩脚快速、有力。 十一、金银双勾（击腹勾摔）
要领：（上动略停）
1、左脚向前上步的同时，右勾拳前击（稍右），左手拍击右小臂，目视右拳。
2、起右脚勾踢的同时，右掌向右砍击。
3、右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步，右拳收于腰际，左拳下击，目视前下。
要求：勾拳要猛，勾踢、砍击要协调、有力。 十二、瞒天过海（迷眼撞头）
要领：（接上动不停）
1、稍转体的同时，左手突然后扬，掌心向上目视左右。
2、左转体起身，右脚向前蹬出（于腹平）两拳收于腹际。
3、右脚前落地，随即左挑膝，目视左膝。
要求：扬沙动作要形象，蹬脚、挑膝要协调、快速、有力，重心要稳。 十三、金鸡独立（拉臂撞胸）
要领：（接上动不停）
1、左脚向前落地的同时，双掌向前上叉架，右内左外，目视两掌。
2、随即左手抓掌右手腕带至右腹前的同时，右挑膝目视左膝。
要求：叉掌、挑膝连贯、有力。 十四、龙盘玉柱（抱膝击头）
要领：（接上动略停）
1、右脚向前落地成弓步，右肩前顶的同时，两手前伸（成抱膝状）后带至右膝内侧目视前下。
2、左脚向前上步成左骑龙步的同时，左拳收于腰际，右爪向前下猛按，目视右爪。
要求：后带、前顶、下按应快速、有力。 十五、毒龙出洞（砍腿击胸）
要领：（接上动不停）
1、重心移成右三七步的同时，右掌上架，左掌下砍至裆前约10-20厘米处，目视前下。
2、左弓步的同时左转体，左刁拿手上架，右掌前击，目视前方。
要求：下砍、前击应快速、连贯，有力。 十六、野马奋蹄（带臂截腿）
要领：（接上动略停）起身的同时两手前伸做抓臂状，随即后带到期右胯外侧的同时右脚截腿，目视前下。
要求：截腿快速、有力。 十七、单掌推碑（击腹推胸）
要领：（接上动不停）
1、右脚向前落地的同时左转体，左手拨至头侧，掌心向内右臂屈肘，右立拳向前稍右振击（于腹同高）。
2、右脚向前一大步成三七步的同时，左掌压于裆前，拇指向内，右掌前击，目前视。
要求：上步连贯、快速、振拳、前击有力。 十八、骑龙入水（插裆击胸）
要领：（接上动略停）
1、稍左转体的同时成左骑龙步，左刁拿手上架，右勾拳前击，目视右拳。
2、随即右拳变掌突然向前下插击（于裆平）。
3、右脚向右侧步成右弓步的同时，右掌变拳收于腰际，左掌前击，目视左掌。
要求：连贯、快速、有力。 收势
要领：（接上动不停）
1、 左脚向后撤步的同时起身，两臂前伸，掌臂向上。
2、 右脚掌靠拢左脚的同时，两手向下经两胯外侧，向后划弧。
3、 再向上、向下缓慢按至胸前。
4、 再按至腹前。
5、 随即恢复立脚点正姿势。
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黑龙十八手文字版：
起势：
要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤步（于肩同宽）的同时稍左转体，两腿自然伸直，两脚尖向侧前；右拳护于右额下方稍右，拳心向内稍下；左臂微屈，左掌按压手左胯外侧约20厘米处，掌刃向外，头左甩，目视前方。 要求：撤步要快，重心偏后腿，侧身对敌。
一、 青龙探爪（空手夺刃）
要领：左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击（于肋平）。右爪于右膝外侧向下砍击、目视右膝。随即在右脚向后落地成左弓步的同时，右爪前击，左拳收于腰际，目视前方。 要求，右爪砍击、前击要有力。
二、龙女照镜（拦门摔）
要领：（接上动不停）右脚前扫，脚跟不离地同时右手八字掌屈肘后挑，掌心向内，左掌护于右肋前，掌心向下，目视右后。
要求：挑扫协调、有力，重心偏于左腿。
三、怪蟒翻身（攻击腹背摔）
要领：（上动略停）右脚向前上步成马步的同时左转体，右臂屈肘摆击左脚向左后撤步（两膝微屈）随即弯腰顶臀，两手向左后猛力拉带，目视左后。 要求：肘击、背摔要猛。
四、腋底偷桃（击裆推胸）
要领：（接上动不停）
1、右脚步振脚的同时左脚前伸，右拳收于腰际，随即在成左骑龙步的同时左刁拿上架，右立拳
前击（于裆平），目视右手。
2、速起身右勾拳上击。左掌护于右肋。
3、随即右脚向前上步成弓步的同时，双爪前推，目视前方。 要求：快速、连贯、有力。
五、踹腿锁喉
要领：（上动略停）
1、左脚垫步的同时右脚屈膝抬平，脚尖内收，两掌置于胸前、掌心向下。
2、右脚铲腿的同时，两掌前插，随即在成右弓步的同时，左手抓握右手腕合力锁至胸前，目视前下。
要求：锁、踹要快速、有力。
六、二龙戏珠（压臂戳眼）
要领：（上动略停）
1、右脚向前下步的同时，左手挡压至胸前。
2、随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时，右龙须指前戳，目视右手。 要求：两臂动作连贯、有力。
七、玉龙盘腿（磨盘腿）
要领：（接上动不停）两臂微屈外张至于体侧（虎口相对）的同时，右脚做磨盘腿，目视前下。 要求：重心要稳。
八、截肘扣带
要领：（接上动不停）右脚向前落地，做截肘扣带。 要求：快速、有力。
九、黑龙摆爪（击肋携臂）
要领：（接上动略停）
1、左脚向前上步的同时，两手在腹约30厘米处合掌，随即两手变拳，右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米，目视右手。
要求：横击要猛，转体、挑、压要协调，快速、有力。
十、乌龙摆尾（闪身撩裆）
要领：（接上动不停）
1、右脚收回成丁步的同时，左转体，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右视。 2、随即右脚反撩。
3、右脚落地的同时右转体成弓步，右刁拿手上架，左爪前击，目视前方。 要求：撩脚快速、有力。
十一、金银双勾（击腹勾摔）
要领：（上动略停）
1、左脚向前上步的同时，右勾拳前击（稍右），左手拍击右小臂，目视右拳。 2、起右脚勾踢的同时，右掌向右砍击。
3、右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步，右拳收于腰际，左拳下击，目视前下。 要
十二、瞒天过海（迷眼撞头）
要领：（接上动不停）
1、稍转体的同时，左手突然后扬，掌心向上目视左右。 2、左转体起身，右脚向前蹬出（于腹平）两拳收于腹际。 3、右脚前落地，随即左挑膝，目视左膝。
要求：扬沙动作要形象，蹬脚、挑膝要协调、快速、有力，重心要稳。
十三、金鸡独立（拉臂撞胸）
要领：（接上动不停）
1、左脚向前落地的同时，双掌向前上叉架，右内左外，目视两掌。 2、随即左手抓掌右手腕带至右腹前的同时，右挑膝目视左膝。 要求：叉掌、挑膝连贯、有力。
十四、龙盘玉柱（抱膝击头）
要领：（接上动略停）
1、右脚向前落地成弓步，右肩前顶的同时，两手前伸（成抱膝状）后带至右膝内侧目视前下。 2、左脚向前上步成左骑龙步的同时，左拳收于腰际，右爪向前下猛按，目视右爪。 要求：后带、前顶、下按应快速、有力。
十五、毒龙出洞（砍腿击胸）
要领：（接上动不停）
1、重心移成右三七步的同时，右掌上架，左掌下砍至裆前约10-20厘米处，目视前下。 2、左弓步的同时左转体，左刁拿手上架，右掌前击，目视前方。 要求：下砍、前击应快速、连贯，有力。
十六、野马奋蹄（带臂截腿）
要领：（接上动略停）起身的同时两手前伸做抓臂状，随即后带到期右胯外侧的同时右脚截腿，目视前下。
要求：截腿快速、有力。
十七、单掌推碑（击腹推胸）
要领：（接上动不停）
1、右脚向前落地的同时左转体，左手拨至头侧，掌心向内右臂屈肘，右立拳向前稍右振击（于腹同高）。
2、右脚向前一大步成三七步的同时，左掌压于裆前，拇指向内，右掌前击，目前视。 要求：上步连贯、快速、振拳、前击有力。
十八、骑龙入水（插裆击胸）
要领：（接上动略停）
1、稍左转体的同时成左骑龙步，左刁拿手上架，右勾拳前击，目视右拳。 2、随即右拳变掌突然向前下插击（于裆平）。
3、右脚向右侧步成右弓步的同时，右掌变拳收于腰际，左掌前击，目视左掌。 要求：连贯、快速、有力。
收势：
要领：（接上动不停）
1、 左脚向后撤步的同时起身，两臂前伸，掌臂向上。
2、 右脚掌靠拢左脚的同时，两手向下经两胯外侧，向后划弧。 3、 再向上、向下缓慢按至胸前。 4、 再按至腹前。
5、 随即恢复立脚点正姿势。 要求：协调，精神面貌要好。
求：勾拳要猛，勾踢、砍击要协调、有力。
视频网上有，没人指导的情况下不建议自学
黑龙十八手
起势
要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤步（于肩同宽）的同时稍左转体，两腿自然伸直，两脚尖向侧前；右拳护于右额下方稍右，拳心向内稍下；左臂微屈，左掌按压手左胯外侧约20厘米处，掌刃向外，头左甩，目视前方。 要求：撤步要快，重心偏后腿，侧身对敌。
一、 青龙探爪（空手夺刃）
要领：左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击（于肋平）。右爪于右膝外侧向下砍击、目视右膝。随即在右脚向后落地成左弓步的同时，右爪前击，左拳收于腰际，目视前方。 要求，右爪砍击、前击要有力。
二、龙女照镜（拦门摔） 要领：（接上动不停）右脚前扫，脚跟不离地同时右手八字掌屈肘后挑，掌心向内，左掌护于右肋前，掌心向下，目视右后。
要求：挑扫协调、有力，重心偏于左腿。
三、怪蟒翻身（攻击腹背摔） 要领：（上动略停）右脚向前上步成马步的同时左转体，右臂屈肘摆击左脚向左后撤步（两膝微屈）随即弯腰顶臀，两手向左后猛力拉带，目视左后。 要求：肘击、背摔要猛。
四、腋底偷桃（击裆推胸） 要领：（接上动不停）
1、右脚步振脚的同时左脚前伸，右拳收于腰际，随即在成左骑龙步的同时左刁拿上架，右立拳
前击（于裆平），目视右手。
2、速起身右勾拳上击。左掌护于右肋。
3、随即右脚向前上步成弓步的同时，双爪前推，目视前方。 要求：快速、连贯、有力。
五、踹腿锁喉 要领：（上动略停）
1、左脚垫步的同时右脚屈膝抬平，脚尖内收，两掌置于胸前、掌心向下。
2、右脚铲腿的同时，两掌前插，随即在成右弓步的同时，左手抓握右手腕合力锁至胸前，目视前下。
要求：锁、踹要快速、有力。
六、二龙戏珠（压臂戳眼） 要领：（上动略停）
1、右脚向前下步的同时，左手挡压至胸前。
2、随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时，右龙须指前戳，目视右手。 要求：两臂动作连贯、有力。
七、玉龙盘腿（磨盘腿） 要领：（接上动不停）两臂微屈外张至于体侧（虎口相对）的同时，右脚做磨盘腿，目视前下。 要求：重心要稳。
八、截肘扣带 要领：（接上动不停）右脚向前落地，做截肘扣带。 要求：快速、有力。
九、黑龙摆爪（击肋携臂） 要领：（接上动略停）
1、左脚向前上步的同时，两手在腹约30厘米处合掌，随即两手变拳，右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米，目视右手。
要求：横击要猛，转体、挑、压要协调，快速、有力。
十、乌龙摆尾（闪身撩裆） 要领：（接上动不停）
1、右脚收回成丁步的同时，左转体，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右视。 2、随即右脚反撩。
3、右脚落地的同时右转体成弓步，右刁拿手上架，左爪前击，目视前方。 要求：撩脚快速、有力。
十一、金银双勾（击腹勾摔） 要领：（上动略停）
1、左脚向前上步的同时，右勾拳前击（稍右），左手拍击右小臂，目视右拳。 2、起右脚勾踢的同时，右掌向右砍击。
3、右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步，右拳收于腰际，左拳下击，目视前下。 要
十二、瞒天过海（迷眼撞头） 要领：（接上动不停）
1、稍转体的同时，左手突然后扬，掌心向上目视左右。 2、左转体起身，右脚向前蹬出（于腹平）两拳收于腹际。 3、右脚前落地，随即左挑膝，目视左膝。
要求：扬沙动作要形象，蹬脚、挑膝要协调、快速、有力，重心要稳。
十三、金鸡独立（拉臂撞胸） 要领：（接上动不停）
1、左脚向前落地的同时，双掌向前上叉架，右内左外，目视两掌。 2、随即左手抓掌右手腕带至右腹前的同时，右挑膝目视左膝。 要求：叉掌、挑膝连贯、有力。
十四、龙盘玉柱（抱膝击头） 要领：（接上动略停）
1、右脚向前落地成弓步，右肩前顶的同时，两手前伸（成抱膝状）后带至右膝内侧目视前下。 2、左脚向前上步成左骑龙步的同时，左拳收于腰际，右爪向前下猛按，目视右爪。 要求：后带、前顶、下按应快速、有力。
十五、毒龙出洞（砍腿击胸） 要领：（接上动不停）
1、重心移成右三七步的同时，右掌上架，左掌下砍至裆前约10-20厘米处，目视前下。 2、左弓步的同时左转体，左刁拿手上架，右掌前击，目视前方。 要求：下砍、前击应快速、连贯，有力。
十六、野马奋蹄（带臂截腿） 要领：（接上动略停）起身的同时两手前伸做抓臂状，随即后带到期右胯外侧的同时右脚截腿，目视前下。
要求：截腿快速、有力。
十七、单掌推碑（击腹推胸） 要领：（接上动不停）
1、右脚向前落地的同时左转体，左手拨至头侧，掌心向内右臂屈肘，右立拳向前稍右振击（于腹同高）。
2、右脚向前一大步成三七步的同时，左掌压于裆前，拇指向内，右掌前击，目前视。 要求：上步连贯、快速、振拳、前击有力。
十八、骑龙入水（插裆击胸） 要领：（接上动略停）
1、稍左转体的同时成左骑龙步，左刁拿手上架，右勾拳前击，目视右拳。 2、随即右拳变掌突然向前下插击（于裆平）。
3、右脚向右侧步成右弓步的同时，右掌变拳收于腰际，左掌前击，目视左掌。 要求：连贯、快速、有力。
收势
要领：（接上动不停）
1、 左脚向后撤步的同时起身，两臂前伸，掌臂向上。
2、 右脚掌靠拢左脚的同时，两手向下经两胯外侧，向后划弧。 3、 再向上、向下缓慢按至胸前。 4、 再按至腹前。
5、 随即恢复立脚点正姿势。 要求：协调，精神面貌要好。
求：勾拳要猛，勾踢、砍击要协调、有力。
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