心情不好，想败家！～
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心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
别走极端，给自己减减压吧，
和朋友去风景优美的地方游玩一下
尽量放下让你烦的事！
做做运动，消耗一下过剩的精力，
千万记得要自己调节心理！
我能够理解你的那种不好的心情。但是我不能够原谅你的这种行为。我很鄙视你。你可以出去旅游啊，可以搞休闲游戏啊。放肆的做你喜欢的事。
告诉你一个好方法，就是把各种欲望降到最低。一切的烦恼都来自于不知足，来自于自私自利。
败吧，败完之后，祝你在天堂过得幸福！
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