晚上睡觉下半身总是湿的，上半身会好些。像是出汗了一样，但是一点都不觉得热。要怎么调养， 跑步出汗，为什么上半身比下半身出汗出的多？
22\u4e2a\u6708\u5b9d\u5b9d\u7761\u89c9\u8001\u662f\u7231\u51fa\u6c57\uff0c\u4e0a\u534a\u8eab\u90fd\u6e7f\u6e7f\u7684\uff0c\u8fd9\u662f\u4ec0\u4e48\u539f\u56e0\u5a74\u5e7c\u513f\u671f\u7531\u4e8e\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u65fa\u76db\uff0c\u52a0\u4e0a\u5c0f\u513f\u6d3b\u6cfc\u597d\u52a8\uff0c\u6709\u7684\u5373\u4f7f\u665a\u4e0a\u4e0a\u5e8a\u540e\u4e5f\u4e0d\u5f97\u5b89\u5b81\uff0c\u6240\u4ee5\u5165\u7761\u540e\u5934\u90e8\u4e5f\u53ef\u51fa\u6c57\u3002\u6240\u8c13\u751f\u7406\u6027\u591a\u6c57\uff0c\u662f\u6307\u5b69\u5b50\u53d1\u80b2\u826f\u597d\uff0c\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u65e0\u4efb\u4f55\u75be\u75c5\u5f15\u8d77\u7684\u7761\u7720\u4e2d\u51fa\u6c57\u3002\u5bb6\u957f\u5f80\u5f80\u4e60\u60ef\u4e8e\u4ee5\u81ea\u5df1\u7684\u4e3b\u89c2\u611f\u89c9\u6765\u51b3\u5b9a\u5c0f\u513f\u7684\u6700\u4f73\u73af\u5883\u6e29\u5ea6\uff0c\u559c\u6b22\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u591a\u76d6\u88ab\uff0c\u6342\u5f97\u4e25\u4e25\u5b9e\u5b9e\u3002\u5b69\u5b50\u56e0\u4e3a\u5927\u8111\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u53d1\u80b2\u5c1a\u4e0d\u5b8c\u5584\uff0c\u800c\u4e14\u53c8\u5904\u4e8e\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u65f6\u671f\uff0c\u673a\u4f53\u7684\u4ee3\u8c22\u975e\u5e38\u65fa\u76db\uff0c\u518d\u52a0\u4e0a\u8fc7\u70ed\u7684\u523a\u6fc0\uff0c\u53ea\u6709\u901a\u8fc7\u51fa\u6c57\uff0c\u4ee5\u84b8\u53d1\u4f53\u5185\u7684\u70ed\u91cf\uff0c\u6765\u8c03\u8282\u6b63\u5e38\u7684\u4f53\u6e29\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u5c0f\u513f\u5728\u5165\u7761\u524d\u559d\u725b\u5976\u3001\u9ea6\u4e73\u7cbe\u6216\u5403\u5de7\u514b\u529b\u7b49\u4e5f\u4f1a\u5f15\u8d77\u51fa\u6c57\u3002\u6709\u7684\u5bb6\u957f\u5728\u5b69\u5b50\u5165\u7761\u524d\u7ed9\u5176\u559d\u725b\u5976\u3001\u9ea6\u4e73\u7cbe\u7b49\uff0c\u5c0f\u513f\u5165\u7761\u540e\u673a\u4f53\u5927\u91cf\u4ea7\u70ed\uff0c\u4e3b\u8981\u901a\u8fc7\u76ae\u80a4\u51fa\u6c57\u6765\u6563\u70ed\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5ba4\u6e29\u8fc7\u9ad8\u3001\u6216\u4fdd\u6696\u8fc7\u5ea6\u4e5f\u662f\u5c0f\u513f\u7761\u7720\u65f6\u51fa\u6c57\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u5c5e\u4e8e\u751f\u7406\u6027\u7684\u51fa\u6c57\u3002
\u75c5\u7406\u6027\u51fa\u6c57\u662f\u5728\u5c0f\u513f\u5b89\u9759\u72b6\u6001\u4e0b\u51fa\u73b0\u7684\uff0c\u5982\u4f5d\u507b\u75c5\u7684\u51fa\u6c57\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u5165\u7761\u540e\u7684\u524d\u534a\u591c\uff0c\u5c0f\u513f\u5934\u90e8\u660e\u663e\u51fa\u6c57\u3002\u7531\u4e8e\u6795\u90e8\u53d7\u6c57\u6db2\u523a\u6fc0\uff0c\u5a74\u513f\u7ecf\u5e38\u5728\u7761\u89c9\u65f6\u6447\u5934\u4e0e\u6795\u5934\u6469\u64e6\uff0c\u7ed3\u679c\u9020\u6210\u6795\u90e8\u5934\u53d1\u7a00\u758f\u3001\u8131\u843d\uff0c\u5f62\u6210\u5178\u578b\u7684\u6795\u90e8\u73af\u72b6\u8131\u53d1\uff0c\u533b\u5b66\u4e0a\u79f0\u4e4b\u4e3a\u201c\u6795\u79c3\u201d\uff0c\u662f\u5a74\u513f\u4f5d\u507b\u75c5\u7684\u65e9\u671f\u8868\u73b0\uff0c\u53ea\u8981\u53ca\u65f6\u8865\u5145\u7ef4\u751f\u7d20D\u548c\u9499\uff0c\u4f5d\u507b\u75c5\u5c31\u53ef\u4ee5\u5f97\u5230\u63a7\u5236\uff0c\u51fa\u6c57\u4e5f\u5c31\u4f1a\u81ea\u6b62\u3002
\u5047\u5982\u5c0f\u513f\u4e0d\u4ec5\u524d\u534a\u591c\u51fa\u6c57\uff0c\u540e\u534a\u591c\u53ca\u5929\u4eae\u524d\u4e5f\u51fa\u6c57\uff0c\u591a\u6570\u662f\u6709\u75c5\u7684\u8868\u73b0\uff0c\u6700\u5e38\u89c1\u8005\u662f\u7ed3\u6838\u75c5\u3002\u7ed3\u6838\u75c5\u8fd8\u6709\u5176\u4ed6\u8868\u73b0\uff0c\u5982\u4f4e\u70ed\u3001\u75b2\u4e4f\u65e0\u529b\u3001\u98df\u6b32\u51cf\u9000\u3001\u9762\u988a\u6f6e\u7ea2\u7b49\u3002\u7ed3\u6838\u75c5\u7684\u75c5\u513f\u767d\u5929\u6d3b\u52a8\u65f6\u6613\u51fa\u6c57\u79f0\u4e3a\u865a\u6c57\uff0c\u591c\u95f4\u7684\u51fa\u6c57\u79f0\u4e3a\u76d7\u6c57\u3002\u5982\u6000\u7591\u5b69\u5b50\u611f\u67d3\u4e86\u7ed3\u6838\uff0c\u5e94\u505a\u80ba\u90e8X\u7ebf\u68c0\u67e5\u6216\u505a\u7ed3\u6838\u83cc\u7d20\u8bd5\u9a8c\u4ee5\u4fbf\u53ca\u65f6\u8bca\u65ad\u3001\u53ca\u65f6\u6cbb\u7597\u3002
\u56e0\u4e3a\u4eba\u4f53\u975e\u5e38\u591a\u7684\u5185\u810f\u5668\u5b98\u90fd\u5728\u4e0a\u534a\u8eab\uff0c\u5e76\u4e14\u5185\u810f\u5668\u5b98\u4e5f\u4f1a\u4ea7\u751f\u70ed\u91cf\uff0c\u9700\u8981\u6563\u70ed\uff0c\u6240\u4ee5\u4e0a\u534a\u8eab\u51fa\u6c57\u7684\u91cf\u4f1a\u6bd4\u4e0b\u534a\u8eab\u51fa\u7684\u6c57\u591a\u975e\u5e38\u591a\uff0c\u800c\u4e14\u4eba\u7684\u4e0a\u534a\u8eab\u8fd0\u52a8\u91cf\u4e5f\u53ef\u80fd\u4f1a\u6bd4\u4e0b\u534a\u8eab\u7684\u8fd0\u52a8\u91cf\u9ad8\u5f88\u591a\uff0c\u6240\u4ee5\u4e0a\u534a\u8eab\u6bd4\u4e0b\u534a\u8eab\u51fa\u6c57\u591a\u3002
中医上讲：汗血同源。汗与血同属阴，藏于内。而出汗异常有两种说法：一，阳虚自汗，即一运动就大汗淋漓；二，阴虚盗汗，即晚上睡觉，醒来发现被子湿了。类推，假如阴阳皆虚，两种情况皆有。（阴阳强弱与时辰季节相关）而以下几种人容易流汗，一，缺乏锻炼的人，这种人大汗淋漓的情况下，高山上的农民仅当热身
二，胖的人，身体水代谢旺
三，喝啤酒厉害的人，皮肤出水快
就你体质而言，冬天怕冷是阳虚，晚上出出虚汗阴虚，你计计阴阳皆虚，只是在不同阳阳强弱环境下表现出来了，治疗虚要看具体情况了
留下你的八字。。我帮你看看。我是中医加阴阳师。。
你可以去 中医 哪里看看
绛旓細瀛╁瓙鏅氫笂鐫¤涔嬪悗,涓鑸鏋滅◢寰鐩栦竴鐐硅瀛愮殑璇,灏变細鍑烘睏,韬笂鐗瑰埆澶,涓婂崐韬,涓嬪崐韬閮芥湁,鐢ㄥ笗瀛愭姽 閮戒細婀裤傚瀛愮櫧澶╁緢姝ｅ父,涔熷緢娲绘臣,娌℃湁鍏朵粬浠涔堢壒鍒殑涓嶈垝鏈嶇棁鐘躲傛櫄涓婄潯瑙夌埍涔辩炕韬,浠庢í鐫鐫″埌搴婁腑闂村幓浜,涔熶笉鐭ラ亾鑷繁鐩栬瀛,鏈夋椂鍊欐湁杞诲井纾ㄧ墮鐥囩姸,鎵撹繃铏,鏈夋椂鍊欏枩娆㈣洞鐫鐫... 閮戒細婀裤傚瀛愮櫧澶╁緢姝ｅ父,涔...
绛旓細鏈柟璇佸鐢辨皵铏氬崼澶栦笉鍥猴紝闃翠激蹇冮槼涓嶆綔锛屾棩涔呭績姘斾害鑰楁墍鑷淬傘婄礌闂烽槾闃冲簲璞″ぇ璁恒嬫洶锛氣滈槾鍦ㄥ唴锛岄槼涔嬪畧涔燂紱闃冲湪澶栵紝闃翠箣浣夸篃銆傗濆崼姘斾笉鍥猴紝鍒欒〃铏氳岄槾娑插娉勶紝鏁呭父鑷睏鍑猴紱澶滃睘闃达紝鐫℃椂鍗槼鍏ラ噷锛岃倢琛ㄤ笉鍥猴紝鍔犱箣姹楀嚭杩囧锛屽績闃翠笉瓒宠岄槼涓嶆綔钘忥紝鏁呮睏鍑哄鍗ф洿鐢氾紱姹楀嚭杩囧锛屼笉浣嗗績闃...
绛旓細2銆佸鍐呮俯搴﹁繃楂 瀹ゅ唴娓╁害杩囬珮涔熸槸瀵艰嚧鏅氫笂鍑烘睏鐨勫師鍥犱箣涓銆鏅氫笂鐫¤鐨勬椂鍊欙紝瀹ゅ唴娓╁害杩囬珮锛屾槸寰堝鏄撳嚭姹楃殑锛岄偅鏃╀笂璧锋潵鍙戠幇鑷繁涓韬兘婀浜嗭紝杩欏氨涓嶈冻涓烘簡锛屾湅鍙嬩滑鍙互瑁呯┖璋冩潵闄嶄綆瀹ゅ唴娓╁害锛屼絾鏄篃瑕佹敞鎰忓紑绐楁崲姘斻3銆佸仛姊(濡傚櫓姊)澶滈棿鍋氭ⅵ涔熶細瀵艰嚧鍑烘睏锛岃繖鏄洜涓哄鏋滃仛浜嗕竴涓櫓姊︽垨鑰呬竴涓浜哄叴濂嬬殑...
绛旓細浠涔堟墠绠楁槸寮傚父鍑烘睏鍛紵涓句緥鏉ヨ锛屽湪鍚岀瓑鐨勬皵娓╂潯浠朵笅锛屽叾浠栭兘涓嶅嚭姹楋紝鑰屼綘鍗村嚭姹楋紝鐢氳嚦澶ф睏娣嬫紦锛岃繖灏辫鏄庢湁鍙兘鏄韩浣撳嚭姹楀紓甯搞傚張姣斿锛屽湪娌℃湁杩愬姩鎴栬鏅氫笂鐫¤鐨鎯呭喌涓嬶紝浜轰綋涔熸槸澶ф睏娣嬫紦锛屼篃閮芥槸寮傚父鍑烘睏銆傚叿浣撹岃█锛屾湁鍑犵寮傚父鍑烘睏鐨勭幇璞¤鏍煎璀︽儠銆涓婂崐韬寮傚父鍑烘睏锛岃鎻愰槻绁炵粡鐥呭彉銆傚鏋滃嚭鐜颁笂鍗婅韩...
绛旓細鐏拰瀵掑彲涓嶆槸瀵圭珛鐨勶紝鐏垎铏氱伀涓庡疄鐏紝闃磋櫄鍙敓铏氱伀锛岃岄槼浜㈠彲鐢熷疄鐏紝澶栭偑浜﹀彲涓哄疄鐏紝瀵掔殑鎯呭喌涓鑸槸鍏ラ槼锛屽嵆闃虫皵涓嶅崌锛屼絾瀵掑叾瀹炰篃鍙叆闃达紝涔熸湁閫犳垚闃寸洓鏍奸槼鐨勬儏鍐点備粠浣犵殑鍏蜂綋鎯呭喌鍏蜂綋鍒嗘瀽鍚с備綘璇翠綘鏄笂鐏笅瀵掞紝濡傛灉澶уか鍙潬鐨勮瘽閭ｅ氨杩欐牱璇达紝鏋佹槸浣犱笂鐒︾伀澶э紝鑰屼腑鐒︾棸婀匡紝涓嬬劍瀵掓箍銆傚綋鐒讹紝...
绛旓細濡傜彔濡傛补鐨勶紝绉颁负鈥滆劚姹椻濓紝鍙堢О鈥滅粷姹椻濓紱姹楀嚭鑰屼即鏈夊彂鐑紝绉颁负鈥滅儹姹椻濓紱浠 澶撮閮ㄥ嚭姹楄岃韩鏃犳睏鐨勶紝绉颁负鈥滈姹椻濓紱鎵嬫帉銆佽剼鎺屽眬閮缁忓父姹楀嚭鑰岃韩鏃犳睏鐨勶紝绉 鈥滄墜瓒冲績姹椻濓紱鍗婁晶韬綋鍑烘睏锛屾垨宸︿晶銆佹垨鍙充晶銆佹垨涓婂崐韬銆佹垨涓嬪崐韬殑锛绉颁负鈥滃崐韬睏鍑衡濓紱姝ｅ父搴旀睏鍑鸿屽弽鏃犳睏鐨勭О姹楅棴銆傛睏鍑哄紓甯镐笌...
绛旓細姹楁穻婕撲笉姝,澶氫即鏈夊懠鍚告ヤ績,4鑲㈠帴鍐,鑴夎薄寰急,鏃舵湁鏃舵棤绛夊嵄鐥,鏄槼姘斿皢缁濅箣璞,澶氳浜庡績琛,铏氳劚鐨勭梾浜. 澶存睏 鍑烘睏浠呴檺澶撮儴.澶氬洜涓婄劍閭儹,鎴栦腑鐒︽箍鐑儊钂告墍鑷,澶氳浜庨槼鏄庣儹鐥囧拰婀跨儹鐥.鑻ヨ浜庡ぇ鐥呬箣鍚,鎴栬佸勾浜烘皵鍠樿屽ご棰濇睏鍑,鍒欏涓鸿櫄鐥.濡傞噸鐥呮湯鏈熺獊鐒堕姹楀ぇ鍑,鏄睘铏氶槾涓婅秺,闃磋櫄涓嶈兘闄勯槼,...
绛旓細鑷睏鐩楁睏浠ヨ櫄璇佸瑙,涓鑸嚜姹楀灞炴皵铏氫笉鍥,鐩楁睏澶氬睘闃磋櫄鍐呯儹,浣嗕复搴婁笉鍙嫎娉ヤ簬姝,浜︽湁鑷睏灞為槾铏,鐩楁睏灞為槼铏氳;鍥犺倽鐏垨婀跨儹绛夐偑鐑儊钂告墍鑷磋呭垯灞炲疄璇併傜梾绋嬩箙鎴栫梾鍙橀噸鑰,鍒欎細鍑虹幇闃撮槼铏氬疄閿欐潅鐨勬儏鍐. 浣嗚繕鏈変竴绉嶆儏鍐靛氨鏄,鍦ㄥ叾浠栧師鍙戠柧鐥呯殑鍩虹涓,鍑虹幇鐨勭洍姹楁垨鑷睏,姣斿,灏忓効缂洪挋鏃,瀹规槗鐩楁睏,缁撴牳...
绛旓細鐥呮儏鍒嗘瀽锛氫綘濂界洍姹楁湁鍙兘鏄皵铏氭垨闃磋櫄閫犳垚,濡傛灉鏄皵铏氬紩璧风殑鐩楁睏,涓鑸槸琛绠℃墿寮犲姛鑳戒笉濂,鍙敤琛ヤ腑鐩婃皵姹ゅ姞鍑忔柟鏉ヨ皟鏁,蹇冭涓嶈冻閫犳垚鐨勭洍姹,蹇冩偢灏戝瘣,瀹滆ˉ琛鍏诲績,浠ュ綊鑴炬堡鍔犲噺鏂规潵娌荤枟;鎸囧鎰忚锛氬鏋滄槸闃磋櫄浣撹川寮曡捣,韬綋鍑虹幇鐕ョ儹鐥,涔熶細鏈夌洍姹楃殑鎯呭喌,姝ゆ椂鍙敤鍏懗鍦伴粍涓稿姞鍑忔柟鏉ユ敼鍠,鍙堥槾铏氱伀鏃虹殑鐩楁睏,...
