打台球正确手法 台球的正确姿势打法、图解.
\u6c42\u53f0\u7403\u6b63\u786e\u7684\u652f\u6491\u624b\u624b\u6cd5\u53f0\u7403\u6559\u7a0b\uff1a\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u4f1a\u5ffd\u89c6\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u6b63\u786e\u7684\u624b\u67b6\u548c\u63e1\u6746\u5f88\u91cd\u8981\uff01
\u8fd9\u91cc\u6709\u5957\u53f0\u7403\u6559\u5b66\u6559\u7a0b\uff0c\u4ece0\u5f00\u59cb\u6559\u4f60\u5b66\u4e60\u53f0\u7403\uff0c\u514b\u670d\u51fa\u6746\u4e0d\u7a33\uff0c\u8ba9\u4f60\u7684\u5fc3\u6001\u91cd\u83b7\u81ea\u4fe1\uff0c\u7ea0\u6b63\u9519\u8bef\u7684\u52a8\u4f5c\u4e60\u60ef\uff0c\u6746\u6cd5/\u52a0\u585e\u7403\u66f4\u8f7b\u677e\u3002\u9002\u5408\u96f6\u57fa\u7840\u7684\u4e1a\u4f59\u7231\u597d\u8005\u5b66\u4e60\uff01
\u94fe\u63a5: https://pan.baidu.c.om/s/11x7ivdWNKIRnqoy8JzL8BQ
\u63d0\u53d6\u7801: f7az
不同的选手都有不同的姿势.每个人的姿势不尽相同,但是这里有一些指导方针必须紧记!
稳定性是非常重要的,一次完美的出杆要求只有小臂摆动,身体的其他任何部位都要保持静止不动.
首先,你需要找到正确的稳定方法以保证身体其他部位保持静止不动.展开你的双腿,让你的体重平均分布在两腿之间.如果你是右手握杆,那么左脚在前.反之则右脚在前.
你的小臂要与桌面垂直.当你前后摆动球杆的时候也要保持与桌面垂直.这样才能保证你的出杆是笔直的!
其次,让出空间以便你的小臂能够自由摆动.为此你要转动你的身体与球杆至少成30度.确定当你摆动球杆的时候手臂不会碰到臀部.
以让自己感到舒服自然为准.
最后,要让你的球杆尽量保持水平!这需要降低你的上身.
头部直线排列
作为一个经验法则，你的头一定要和瞄准线在一条直线上!你的球杆必须在头或者主视眼的正下方.为此你必须要找到你的主视眼.有一点是很重要的,你的头必需要完全地垂直于地面,不能向左或向右倾斜!这里有一种检查姿势和头部瞄准是否正确的方法，在你摆好姿势和头的位置后把它们用视频录下来，然后进行修正.从而找到正确的位置.
斯诺克的姿势
斯诺克姿势与支撑脚有着密切的联系。两只脚和手架三者协调配合是斯诺克姿势的关键要素。上身弯曲与支撑腿垂直，形成不等边三角形。手架和出杆方向的线和支撑脚几乎垂直。击球时两脚之间的连线不是平的，非支撑脚位于支撑脚的侧前方。
上身弯曲与支撑腿相垂直意味着身体的重心应该在击球线的一侧，而不是在击球线的正后方。头部位于身体中心线的顶端，它使身体保持平衡协调，但不是让胸部和腹部的中心线位于击球线的后方，而是位于支撑脚的一侧。
步骤一)观察击球线，保持头部，视线，小臂、球杆，虎口以及骨盆，支撑腿，脚与击球线一致。
右腿和右脚的位置在中轴线外面一点点，稍微转向右边。这样做与身体形成微小的角度，正好使得右上臂在脑后感觉协调，左脚稍微转向左侧，右脚前方至少一半步长的距离。但是两脚的宽度因尺码和身高的不同而不同，通常来说，肩宽大致合适，臀宽太窄。
击球线后俯身垂直意思是胸和腹垂直于骨盆。这就是身体中心线在击球线一侧（不是位于其后）就能直线弯下而没有扭曲的原因。所有扭曲可能发生在肩部和臂部，而不应该在身体上。使腹部位置协调且舒适很重要，因为这是身体呼吸的地方，四肢力量之源。
球杆指向出杆方向－——左臂和手架向着目球轻轻伸出——并非从身体处直线伸出，也不是无力的下垂而已。这帮助你感觉与母球的距离，并在你弯下身去进入姿态的时刻提供空间将手向前伸出。
无论体型、尺码和灵活性如何，一旦进入姿势，头、眼、手、杆、虎口和右臂所有一切都要在一条直线上，最后小臂送出流畅轻松的一击。右上臂作用很重要，如果它不协调，接下来前臂和虎口不能沿着击球线直线回摆，头部会想动，最终影响手脚的稳定性。回摆的效果取决于正确协调的上臂。若出了击球线，重力即变友为敌，出杆时前臂肌肉会收紧握住球杆。着力的脚和手在击球线之后排成适度的直线是为右上臂位置适当。推荐一种定式全指握杆法以助于形成虎口。如果你的右上臂位置正确，应该能牢固的抓紧球杆，仍能沿直线出杆。手的小指头应该自然打开，任由他们自己协调一致，而不必特意用力。
步骤二）从头、视线开始，击球线向前越过手架，向下越过骨盆、腿和脚
弯腰时重心前移很重要，同时腹部向前稍微越过腿和脚。如果杆的后把出杆时粘连，就会疵杆，击球也会缺乏力度。尽可能直的弯下身去，以对球势有全局的把握。轻轻向前伸出左臂和手，慢慢向后伸出虎口和右上臂。这有助于用身体进行协调，扭转肩膀，贴身运杆。如果合适，左臂应稍微弯曲放于球桌上。身体应贴着球桌保持平直，骨盆处弯曲，同时胸腹之间弯曲最小。
传统的斯诺克姿势，右膝保持锁定，左膝弯曲。通常来说这对多数斯诺克选手都有益，但是在美式9球中，球桌高度的不同会使得锁定右膝而保持身体平直变得相当困难。如果是打美式台球，建议打开右膝，以桌面为基准，希望这样能弥补双脚间高度的不同。左脚应该在右脚之前至少半个步长的距离才能减轻右膝和大腿肌肉的压力。
对于多数击球，我提倡将头部和下颚始终低下来轻轻贴着球杆。这会将眼睛所及的三维空间图像降低至二维多的空间图像，使得长距离瞄准更容易些。但这并不都是必需的，事实上击球有时也需要对球有三维以上的把握才能有助于看清击球线。将头部与球杆接触的另一个理由是它能帮助头部和眼睛感觉虎口，手和球杆是否正确的排成一线。
最后也是最终的一步当然是击中母球，我将根据你们的兴趣介绍如何组织这一步。
步骤三）沿击球线运杆->停顿->击球
仅仅运杆是远远不够的，你还需要瞄准击球。运杆时整个身体应该感觉舒适，只有握杆的手、前臂和球杆能动。右上臂应该和球杆、头部保持直线，视线能够沿着目标球，母球和球杆之间的线上下移动，但在他们接触的时刻有必要看着通向目标球的那条线。
停顿有很多优点。首先，如果你的姿势基础良好，舒适且稳定，你应该能够毫不费劲的中断前臂和手的动作。如果难以做到，很可能是你的姿势并非真正稳固。其次，不论是在接近母球的前端，还是在向后运杆的末端点，停顿都给眼睛机会，根据击球线检查球杆的方向。无论你的姿势有多好，这个方向仍是容易失掉。身体的微妙动作都能破坏瞄准。这就是我建议最后一次运杆的后摆过程中停顿的原因-他在击球之前给你最后一次机会检查击球线以及与该击球线有关的身体和球杆的协调性。
台球三点模式：
#三条基本原则：
头部=领导
腹部=通道
骨盆=力量
#三条基本原则：
头部引导手臂撑起骨盆以上的姿势
头部，视线，手架，球杆，虎口，上臂位于一条直线
看看美女如何酷酷地打台球,她打台球的姿势和手法都特别棒
普通手架就是拇指往上紧靠食指 食指往下压一点 其余手指自然分开 放在桌面上 球杆放于食指与拇指交汇处。 另外还有高架，凤眼，库边等手架方式。你先学会最基础的再考虑其他的吧。
绛旓細鎵撳彴鐞冪殑姝ｇ‘濮垮娍鍜屾墜娉曞寘鎷細鎵嬫灦銆侀噸蹇冦佸墠鑲╁拰鍚庤偐銆佷笂鑷傚拰鍓嶈噦銆佽繍鏉嗘墜鐨勮倶閮ㄧ瓑銆1銆佹墜鏋 鎵嬪钩鏀惧湪鍙伴潰锛屾墜鑵曡创绱у彴闈锛屽洓涓墜鎸囧垎寮骞虫墜鎴栬交杞绘彙浣忥紝鎷囨寚鑷劧鍦颁笌椋熸寚鐩歌繛鍦ㄥ嚮鐞冩涓婏紝閫氬父鍑荤悆鏃堕渶瑕佹敞鎰忔墜鑵曞繀椤讳笌鍙伴潰鐩歌繛锛屼互淇濊瘉鎵嬪掔珛鍜屽嚭鏉嗙殑绋冲畾鎬с2銆侀噸蹇 韬綋鐨勯噸蹇冭惤鍦ㄧ怀瀛愪笂鏀拺鐫鑵裤
绛旓細1銆佺悆鏉嗕腑蹇冧綅缃細鐢ㄥ彸鎵嬫媷鎸囧拰椋熸寚鎹忓湪涓璧峰仛鎴愪竴涓渾鍦堟垨涓涓挬锛屾妸鐞冩潌鍚庨儴濂楀湪鍦堥噷锛岀劧鍚庡乏鍙虫帹鍔ㄧ悆鏉嗭紝璋冩暣骞宠 涓烘锛岃繖鏃跺鍦ㄧ悆鏉嗕笂鐨勬墜鎸囦綅缃氨鏄繖鏀悆鏉嗙殑閲嶅績锛堝ぉ骞冲師鐞嗭級銆傚啀浠庤繖涓噸蹇冧綅缃悜鏉嗗熬閮ㄧЩ鍔20鍒 30鍘樼背鐨勯儴浣嶏紝杩欐璺濈鑼冨洿渚挎槸涓鑸彙鏉嗙殑鍚堥備綅缃傞亣鍒扮壒娈婃墦娉曪紝杩樺彲浠ュ墠鍚庡啀...
绛旓細鍙扮悆鎵嬪娍鐨勬纭墜娉曞涓嬶細1銆佸钩鑳屽紡鎵嬪娍鎽嗘硶锛氬厛鎶婂乏鎵嬫帉浼哥洿锛屾墜蹇冨悜涓嬫寜鍦ㄧ悆鍙板彴闈笂锛屼簲鎸囧敖閲忓矓寮銆佹寚寮绱ф姄鍙板竷锛屽舰鎴愪竴涓鑰屾湁鍔涚殑绋冲畾鏉嗘灦鍩洪儴锛岀劧鍚庢帉蹇冪◢寰嫳璧凤紝鎷囨寚绱ц创椋熸寚缈樿捣锛岄鎸囦笌鎷囨寚涔嬮棿渚垮嚭鐜颁竴涓嚬妲斤紝鐞冩潌渚垮彲浠ユ斁鍦ㄥ嚬妲戒笂娲诲姩鑷銆2銆佸嚖鐪煎紡鎵嬪紡鎽嗘硶锛灏嗗乏鎵嬪钩鏀惧湪鐞冨彴鍙伴潰涓锛...
绛旓細鎵撳彴鐞冪殑姝ｇ‘濮垮娍濡備笅锛1銆佹墜瑕佷簲鎸囧紶寮骞虫斁锛屽叧鑺傞儴鍒嗘參鎱㈠悜涓婂紦璧凤紝澶ф媷鎸囪灏藉姏涓婄繕闈犺繎椋熸寚锛屼互鍥哄畾鐞冩潌鐨勪綅缃紝涓嶆槗婊戣竟銆2銆鎷跨悆鏉嗘椂宸︽墜瑕佺鏉嗗ご涓鎺屽崐鐨勮窛绂诲乏鍙锛屽彸鎵嬬鏉嗕綅涔熻鍚岀瓑鐨勮窛绂汇3銆佸彸鎵嬪彧闇瑕佸ぇ鎷囨寚鍜岄鎸囪檸鍙ｄ綅缃す浣忕悆鏉嗗氨鍙紝鍙﹀涓変釜鎵嬫寚鍙交鎻°傜劧鍚庡埄鐢ㄦ墜鑵曟墦鍑哄嵆鍙4銆佸乏...
绛旓細鎵撳彴鐞冪殑濮垮娍鍜屾墜娉 1銆鍩烘湰濮垮娍 鍙扮悆鐨勫熀鏈Э鍔匡紝鏄垜浠渶甯歌鍒扮殑銆鍙虫墜鎻℃潌鐨勬椂鍊欙紝鏁翠釜韬綋閲嶅績鍦ㄥ彸鑴氥傚彸鑴氬悜鍓嶏紝宸﹁剼鑷劧寮洸锛屼笉瑕佽法寰楀お杩滐紝涓嶇劧瀹规槗澶卞幓骞宠 銆傛墜鎻′綇鐞冩潌鐨勬椂鍊欎笉鑳藉お绱э紝杩欐牱鍔涙皵鍏ㄧ敤鍦ㄦ彙鏉嗕笂锛屽埌鏃跺欏嚮鐞冨鏄撳亸绂绘柟鍚戙傛敞鎰忥紝铏庡彛鍜屾潌瀛愪箣闂翠笉瑕佺暀缂濋殭銆傝倶鍏宠妭鑷劧鎶珮锛屽ぇ鑷傛斁鏉...
绛旓細鍙扮悆鎵嬫硶鍜屽Э鍔垮涓嬶細1銆佺珯濮匡細鎵撳彴鐞鏃讹紝瑕佹憜姝ｇ珯濮裤備袱鑴氬簲涓庤偐鍚屽锛屽弻鑶濆井寮紝淇濇寔韬綋骞宠 銆傚簲璇ヤ繚鎸佸ご閮ㄥ拰鑴婃鎴愪竴鏉＄洿绾匡紝鐪肩潧姝ｈ鍓嶆柟锛屼笅宸村井寰唴鏀躲2銆佹彙鏉嗘墜鍔匡細姝ｇ‘鐨勬彙鏉嗘墜鍔挎槸鎵撳ソ鍙扮悆鐨勫熀纭銆傛彙鏉嗘椂锛屾墜蹇冨簲绌哄嚭锛岄伩鍏嶇敤鍔涜繃澶ф垨鑰呰繃灏忋傚簲璇ョ敤鎵嬫寚鑰岄潪鎵嬫帉鏉ユ彙鏉嗭紝杩欐牱鍙互鏇村ソ鍦版帶鍒...
绛旓細涓銆佹彙鏉嗘墜鍔 鏃犺鏄彸鎵嬫彙鏉嗘垨宸︽墜鎻℃潌銆佹彙鏉嗙殑浣嶇疆寰堥噸瑕侊紝鎻＄殑鍚堥傝兘杞绘澗鑷骞崇ǔ鍑荤悆銆傝繖鏄鎵撳彴鐞寮濮嬬殑绗竴涓噸瑕佸洜绱犱笉鍙交瑙嗐傞鍏堣鎵惧埌鐞冩潌鐨勯噸蹇冿紝鏂规硶鏄敤鎵嬬殑鎷囨寚鍜岄鎸囨崗鍦ㄤ竴璧凤紝鍋氭垚涓涓渾鍦堟垨涓涓挬锛屾妸鐞冩潌濂楀湪鍦堥噷闈紝鐒跺悗宸﹀彸鎺ㄥ姩鐞冩潌璋冩暣鐩磋嚦骞宠 涓烘锛屽鍦ㄧ悆鏉嗕笂鐨勬墜鎸囦綅缃氨鏄繖鏀...
绛旓細1銆佹墜鏋 鎵嬪钩鏀惧湪鍙伴潰锛屾墜鑵曡创绱у彴闈锛屽洓鎸囧垎寮骞虫斁鎴栬交杞绘姄璧凤紝澶ф媷鎸囪嚜鐒惰创鍦ㄩ鎸囦笂鏉ラ┚鏉嗭紝姝ｅ父鎯呭喌涓嬪嚮鐞冮渶瑕佹敞鎰忔墜鑵曞繀椤荤揣璐村彴闈互淇濊瘉鎵嬫灦鍜屽嚭鏉嗙ǔ瀹氥2銆佸墠鑲╁拰鍚庤偐 鍓嶈偐鍜屽悗鑲╀竴鑸槸鍓嶈偐鍦ㄤ笅鍚庤偐鍦ㄤ笂锛岃韩浣撲繚璇佽垝灞曪紝璁╁墠鍚庤偐杈惧埌绋冲畾鐘舵侊紝骞朵笖鍚庤偐钀藉湪鍑荤悆绾胯矾涓婁互淇濊瘉杩愭潌鎵嬬殑鎵嬭倶鍜...
绛旓細鎵撳彴鐞鐨勬妧宸т笌鏉嗘硶濡備笅锛1銆佹彙鏉鎵嬫硶 棣栧厛蹇呴』鎵惧埌鐞冩潌鐨勯噸蹇冦傛渶绠鍗曠殑鏂规硶鏄敤鎵嬬殑鎷囨寚鍜岄鎸囨崗鎴愬湀锛屾妸鐞冩潌濂楀湪鍦堥噷闈㈠乏鍙虫帹鍔ㄧ悆鏉嗚皟鏁寸洿鑷冲钩琛★紝杩欏氨鏄噸蹇冦傚啀鍚戞潌灏鹃200姣背宸﹀彸鍗冲彲锛屽綋鐒舵渶閲嶈鐨勮繕鏄鑷繁瑙夊緱鑸掓湇銆傛潌涓嶈兘鎻″緱澶揣锛岀揣浜嗚倢鑲夊鏄撶柌鍔筹紝鍑虹悆鏃朵篃蹇呯劧鍍电‖銆傚彸鎵嬫彙鏉嗘椂锛屾媷鎸囧拰...
绛旓細鎵撳彴鐞涓夌鍙戝姏鏂规硶锛1銆佲滄帹鈥濓紝澶ч儴鍒嗙殑鍒濆鑰呮墍鍙戠殑閮芥槸杩欑鍔涳紝鑰岄珮鎵嬪湪鐢ㄦ帹鐨勬椂鍊欙紝寰寰鐢变簬鍑荤偣涓嶅悓鍜屾帹鍔涚殑蹇紦鑰岃〃鐜板嚭鐨勫姛鍔涳紝鍒欎护浜哄徆鏈嶏紱2銆佲滄墦鈥濓紝璇磋捣杩欎釜鈥滄墦鈥濆瓧锛屾墠鏄彴鐞冪殑绮惧崕鎵鍦紝鈥滄墦鈥濈殑鍙戝姏鏄妧鏈惈閲忔渶楂樼殑浜嬩簡锛屽湪杩欎竴鍑讳腑鎵浣撶幇鍑虹殑鍔涘害銆侀熷害銆佺‖搴︽槸涓涓紭绉閫夋墜...
