春季养生吃什么好呢
春天养生应注意养肝护肝，肝脏在春季其功能也较活跃。春天自然界阳气开始升发，所以要调节人的心情，防止肝火生越。要避免暴怒及心情忧郁，尽量学会制怒。初春季节寒冷干燥缺水，人们应适当多喝水以增强血液循环，多吃蔬菜，萝卜，水果，少吃油腻，辛辣食品，春天要注意保暖，也就是说，要春捂，防感冒.绛旓細鏄ュ鍏荤敓鍚冧粈涔堝ソ锛岃敩鑿滄槸鑲犺儍鐣呴氱殑濂藉府鎵嬶紝渚跨鐨勨濆ぇ鍏嬫槦鈥溿傛槬瀛ｅ吇鐢熶笉瀹滈閰告敹涔嬪懗椋熺墿锛屾槬瀛ｅ吇鐢熷疁鍚冧簺鏈夊埄浜庣枏鑲濈悊姘旂殑钄彍銆傚悓鏃惰蹇冭兏寮闃旓紝涔愯鍚戜笂锛屼繚鎸佸績澧冩伂鎰夊ソ蹇冩併傛槬瀛ｈ倽鐏椇鐩涜澶氶鐢ㄤ簺钄彍闄嶈倽鐏紝閭ｄ箞鏄ュ鍏荤敓鍚冧粈涔堣彍濂?涓璧峰線涓嬬瀰鐬呭惂锛佽彔鑿 鏄ュぉ鏄彔鑿滄渶瀚╃殑瀛ｈ妭锛屼篃鏄悆娉曟渶缇...
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