家属怎样帮助抑郁症患者？
现在，大多人都有抑郁症，或轻或重，或短或长。抑郁症的人平时爱笑，又幽默，别人难以察觉。因为抑郁症患者，有自残倾向，不想伤害别人，也不让他人知道，不想增加别人的麻烦，所以独自承受。
该怎么做呢？为了避免恶化，减轻痛苦，一定要尽量让心灵呈开放状态，不能封闭自我，不能让自己长久待在密闭的空间里。所以，作为家属，就要让患者尽可能避免独自在房间里闷着，多鼓励，帮助患者他面临的问题，少做让他神经兴奋的事情，比如打麻将，那会让他更难睡觉，必要的药物控制，比如吃盐酸多塞平片，每天保持2个小时的大强度运动，舒缓神经。
一是要督促病人服药，在其他方面，要鼓励他，给他以信心，而且，不要流露出我们的烦燥不耐烦，确实尤其是病人的亲属，这种情感是有感染力的是有传染性的，越是亲近的亲人患病对其他的家庭成员，都会带来影响的，越是这样越要耐心地给他以支持，给他以鼓励。尽可能地安排他一天的起居情况。
二是多谈心，勤交流，接纳和尊重患者，并为患者提供适当的情感宣泄途径。
三是培养亲情，加强相互间的信任，帮助患者识别和纠正错误的想法或者是消极的念头，为病人提供正确的信息以代患者参考。
四是协助病人记录一些令人轻松愉快的事情，并从中获得良性的情感体验。给患者趣味性事物，使他产生干劲。但是一般忧郁症患者大都没有爱好。抑郁症患者虽无爱好、兴趣，但是他们有执着心，这就可以加以利用。经由执着心使他产生自信，对其它事物产生欲望，如此便会渐渐有干劲。这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他。
五是如果遇到一些比较难以处理的问题，引起病人的情绪波动，在药物调整的同时，还应考虑看看心理门诊。
希望以上对你有帮助。
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