长期“喝白酒”和“喝啤酒”，身体有什么区别？哪种对身体伤害小？
首先无论喝哪种酒，长期喝酒对身体都是有危害的！
相对来讲，长期喝白酒可能要比长期喝啤酒对身体的伤害要大一些。
这主要是因为白酒当中的酒精含量要比啤酒当中的酒精含量普遍高很多。
而给人体造成最大伤害的就是酒精。所以如果非喝酒不可的话，建议大家尽量少喝一些啤酒，白酒就尽量不要喝了。
当然想要喝酒的同时保护好身体的话，以下三点是比较重要的：
1、喝酒前喝一杯酸奶
首先我们可以在喝酒前20分钟左右喝一杯酸奶，这样的话酸奶在胃里就相当于形成了一个胃黏膜，这种黏膜对我们的胃部是有保护作用的，不会让酒精直接伤害到我们的胃黏膜，另外这种方法也可以使酒精在身体当中的消化速度得到减缓，从整体上来看是有助于我们身体健康的。
2、喝酒前多吃些食物
另外在喝酒之前如果条件允许的话，我们也可以多吃一些食物，因为我们的胃部在接触到食物之后，幽门括约肌就会闭合，这样的话酒精进入胃部之后就不会那么容易被消化，这可以给身体充分代谢酒精的时间，而且大脑接受酒精的速度也会减缓。
3、喝酒后多喝一些蜂蜜
目前为止，世界范围内还没有出现真正的解酒药，只能在一定程度上让我们的神经保持清醒，但是却有能够让酒精加速代谢的食物，这种食物就是我们经常见到的蜂蜜，蜂蜜的好处是非常多的，除了富含多种微量元素和矿物质之外，经常喝蜂蜜还有安神助眠的效果，特别是在酒后如果能够喝一些蜂蜜，可以加速酒精在身体当中的代谢速度，起到非常好的保健效果。
最后还是要提醒大家一下，长期饮酒对身体的伤害是非常大的，很多人在患有酒精肝之后不断发展成为肝硬化肝腹水甚至恶性肝脏疾病，都是长期饮酒所导致的，因此建议大家尽量少饮酒。
每天适量喝白酒也有好处，不过要选择纯粮食酿造的，不伤身，像是红花郎就行，口感很醇，舒筋活血还能促进睡眠
啤酒属于一种发酵的酒，它的度数相对比较低一些,适当喝啤酒在一定程度上的确能够促进消化，但是啤酒的热量非常高,长期喝啤酒容易产生啤酒肚。白酒属于中国的一种蒸馏酒，适当喝白酒的确可以放松心情，消除疲劳，在一定程度上还能够促进血液循环，但是过量喝酒伤肝。不管是白酒还是啤酒，都是各有利弊的，而且不管是啤酒还是白酒都含有酒精，同质量的白酒和啤酒相对来说啤酒对身体的伤害要小一些。
白酒对身体的伤害会稍微小一点。因为白酒在一定程度上可以消除疲劳，促进血液循环。而啤酒喝多了容易导致尿酸变高，从而引起痛风。不过只要是长期喝酒对身体都是有伤害的。
经常喝白酒的人，可能肝受到损伤的程度会更大一些，因为白酒中含有比较多的酒精，进入人体内会加重身体的代谢负担，不好的物质难以及时被分解消化，肝的排毒能力会下降，体内的毒素就容易增多，容易引来更大的隐患。
经常喝啤酒的人，可能往往身材都比较发福，因为啤酒中的酒精含量较少，热量很高，而且很容易让人产生依赖性，容易喝多，身体吸收的热量比较多，很容易造成脂肪的堆积，很多爱喝啤酒的人，可能也都有“啤酒肚”。
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