怎么样做个真正豁达的人 怎样做一个宽容豁达的人？
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要想长寿，必须经常保持乐观豁达的心态。
如何才能长寿？对于这个问题，可能无论是谁，或多或少都想知道其中的答案。而为了获得长寿，越来越多的人开始身体力行：有些人积极运动、控制饮食，有些人时刻注意预防疾病，还有人期待基因研究获得突破。但是，工作的压力、社会的竞争，使得很多人忘记了在长寿的种种要素中，还有极其关键的一项——良好的情绪、豁达的心态。
世界卫生组织曾经提出：健康的一半是心理，心理平衡是健康的基础。对于这一点，耿精忠从病理学角度进行了分析：精神状态不佳容易导致免疫系统功能降低。人不高兴和开心时分泌的物质不同——不高兴时分泌的是肾上腺素，这是一种应激激素，会导致血管收缩，升高血压，长期过量分泌，会导致高血压、心脏病等；而开心时分泌的是内啡肽，它能使人心情愉悦。“因此，豁达开朗对身体是非常有益的”。
真正的豁达是一种开放的心态，尊重事实，不狭隘。豁达者总是用尊重事实的态度看待一切，接受现有结果；而不豁达的人往往否认某些事实，对事物有着不切实际的要求。比如对于死亡的态度，王裕如指出，豁达的人往往泰然处之，每活一天都过得轻松快乐，压根儿不担心死亡；不豁达的人则焦虑担心，生怕死神哪一天光顾自己，整天长吁短叹。
让自己豁达并不难
“你叫我如何豁达？工作这么忙，压力这么大，家里老人小孩一堆事，我能整天没心没肺地傻乐吗？”在采访中，很多中青年人对记者表达了这样的无奈。在他们看来，心态豁达的益处明摆在那里，但自己就是做不到。
现代人真的与豁达无缘吗?
淡薄功利。难得糊涂。
应为不要小气
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