薏米、莲子、黑米、大米混合吃相克吗 养生保健是什么意思
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薏米
别名：薏米仁、薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米、苡仁、薏仁
禁忌人群：汗少、便秘者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者。
莲子
别名：莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉
禁忌人群：中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。
相克
莲子+猪肚：易中毒
黑米服用的禁忌
黑米粥的相克食谱 粳米：粳米，不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
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