孕妇口苦吃什么好
1孕妇口苦的饮食原则
1、口苦的孕妇，在饮食上应清淡，忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，如绿豆汤、菊花茶等，多吃青菜水果，多喝水。
2、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，加重口臭口苦。
3、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。例如香肠，腊肉，腌菜。
4、不吃生冷和刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，如冰激凌、冷饮、烧烤、辣椒、火锅等。
2
孕妇口苦吃什么好
下列食物适合口苦的孕妇食用，能清热泻火、利胆、去口臭口苦：
1、水果类：梨、批把、甘蔗、西瓜、桃、香蕉、桑椹。
2、蔬菜类：茄子、萝卜、冬瓜、丝瓜、青菜、菠菜、芹菜、马铃薯、苦瓜、莲藕、空心菜、番茄、笋、黄瓜、蘑菇、百合等。
3、谷物类：大麦、小麦、绿豆、豆制品、豆鼓等。
5、其他：绿豆、莲心、菊花、胖大海、蜂蜜等。
3
孕妇口苦的食疗
枸杞鸡蛋汤
做法：枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
主治：轻度口苦。
菊花冬瓜糖水
做法：菊花15g，绿豆30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、绿豆30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
主治：清火祛热，可治口苦症。
鲜竹笋煲瘦肉汤
做法：鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。
土豆生姜汤
做法：土豆100克、生姜10克，陈皮6克，分别洗净，切碎，一起炖汤。
主治：口苦胸满，呕恶，食欲不振。
绛旓細澶氬枬姘达細淇濇寔鍏呰冻鐨勬按鍒嗘憚鍏ユ湁鍔╀簬绋閲婂彛鑵斾腑鐨勭粏鑿屽拰椋熺墿娈嬫福锛屽噺杞诲彛鑻︽劅銆傚缓璁瘡澶╁枬8鏉按锛屽彲浠ュ垎娆￠ギ鐢ㄣ傞ギ椋熻皟鏁达細閬垮厤杩囧鎽勫叆娌硅吇銆佽緵杈ｃ侀珮绯栫瓑鍒烘縺鎬ч鐗╋紝杩欎簺椋熺墿鍙兘鍔犻噸鍙ｈ嫤鎰熴澶氬悆鏂伴矞钄彍銆佹按鏋滃拰瀵屽惈绾ょ淮鐨勯鐗锛屾湁鍔╀簬鏀瑰杽娑堝寲鍔熻兘銆鍚冧竴浜涢吀鍛抽鐗锛氶吀鍛抽鐗╁鏌犳銆侀唻绛夊彲浠ュ府鍔╁埡婵鍞...
绛旓細寰堝瀛曞鍦ㄦ瀛曟湡闂存劅瑙夊槾閲屾病鏈夊懗閬擄紝鍙湁鑻﹁嫤鐨勫懗閬擄紝鍏跺疄瀛曞鍢磋嫤涓昏鐢辫儍鐑佸帇鍔涘ぇ鎵鑷达紝鍙互娉ㄦ剰娓呮贰楗锛屽鍚冩柊椴滆敩鑿滃拰姘存灉锛屽枬鐐硅強鑺辫尪鍘荤伀锛屼笉瑕佸悆杈涜荆鍒烘縺鐨勯鐗╋紝娉ㄦ剰浼戞伅銆傛瀛曞槾宸存病鍛抽亾鍚冧粈涔堝ソ? 鍙傚綋鐨勫悆涓浜涘懗閬撴瘮杈冧赴瀵岀殑椋熺墿锛屼絾涓嶅彲杩囬噺骞虫椂鍙傚綋鐨勭敤鏉ヨ皟鍛充緥濡傚彲閫傚綋鐨勫悆涓浜涢吀...
绛旓細2銆佸鍠濇按銆傛湰韬儙鍎跨殑缇婃按浠ｈ阿灏卞緢蹇,鎵浠ュ瓡濡囩殑姘撮噺浼氭瘮浠ュ線鐨勫ぇ,鍠濇按涔熶細澧炲姞銆傛俯寮姘存渶濂,鏈夊埄浜庤嚜韬唬璋3銆澶氬悆姘存灉銆傜浉淇″ぇ瀹堕兘鐭ラ亾,鏈夎澶氭按鏋滄槸鍚湁缁寸敓绱犵殑銆傞偅瀛曞鍙ｈ嫤鐨勬椂鍊欏氨搴旇澶氬悆杩欑被鐨勬按鏋,鑰屼笖姘存灉鐨勭敎鍛冲彲浠ュ府鍔╁瓡濡囧噺杞昏嫤鍛炽傝屽瓡濡囧簲璇ュ悆鐨勬按鏋滄湁:鐏緳鏋,棣欒晧,鑻规灉绛銆4銆佸皯鍚...
绛旓細瀛曞鍢磋嫤鍚冧粈涔鍙互缂撹В 鑿婅姳鍜屽啲鐡滅硸娴 鍘熸枡锛氳強鑺15鍏嬶紝鍐摐100鍏嬶紝鐧界硸15鍏嬨傛柟娉曪細灏嗚強鑺卞拰鍐摐鏀惧叆閿呬腑锛屽姞姘寸叜娌20鍒嗛挓锛屽姞绯栧悆銆傞傚簲鐥囷細娓呯伀娑堣嫤锛屾不鍙ｈ嫤銆傛灨鏉炲拰楦¤泲姹 鍘熸枡锛氭灨鏉炲瓙15鍏嬶紝楦¤泲2涓傛柟娉曪細鍏堝皢鏋告潪鍜屾按鍊掑叆姹や腑鐓哺锛屽湪姹や腑鍔犲叆楦¤泲鎼呮媽鍧囧寑锛岀劧鍚庣叜娌稿嵆鍙鐢ㄣ備富娌伙細杞诲害...
绛旓細閭ｅ瓡濡囧彛鑻︾殑鏃跺欏氨搴旇澶氬悆杩欑被鐨勬按鏋,鑰屼笖姘存灉鐨勭敎鍛冲彲浠ュ府鍔╁瓡濡囧噺杞昏嫤鍛炽鑰屽瓡濡囧簲璇ュ悆鐨勬按鏋滄湁鐏緳鏋,棣欒晧,鑻规灉绛銆 瀛曞鍙ｈ嫤鐨勬椂鍊欎竴瀹氳璁板緱涓嶈兘鍚冨お杩囨补鑵荤殑椋熺墿,鏈濂戒互娓呮贰椋熺墿涓轰富銆 瀛曟湡瑕佹敞鎰忎繚鎸佸彛鑵斿崼鐢,姣忔棩鏃╂櫄,楗悗鍒风墮銆佹急鍙,鍙噺灏戝彛鑵旂粏鑿屾粙鐢,缂撹В鍙ｈ嚟鍙ｈ嫤銆備篃鍙互闅忚韩鎼哄甫婕卞彛娑,鎴栬呭彛鍚杽鑽...
绛旓細瀛曞鍙ｈ嫤搴旇濡備綍棰勯槻锛1锛庢棭涓10鐐瑰埌涓嬪崍2鐐逛箣闂村敖閲忛伩鍏嶅鍑猴紝鐧藉ぉ澶栧嚭鏃惰鎾戜紴鎴 甯︿笂閬槼甯姐傚澶╁鍐呮俯搴︽渶濂戒繚鎸佸湪23鈩冣28鈩冿紝婀垮害淇濇寔鍦40%鈥60%涔嬮棿锛屼互闃插鐏唴渚点2锛庨槻鈥滃唴鐏(鍗充汉浣撻槾闃冲け琛¤屽嚭鐜扮殑鍐呯儹鐥)銆傛湁鍐呯伀鐨勫噯濡堝骞虫椂瑕佹敞鎰忓楗按鏉ヨ皟鑺備綋娓╋紝澶氬悆姘存灉鏉ユ秷鏆锛涜繕鏈夎淇濇寔...
绛旓細杩欎簺瀵规不鐤鍙ｈ嫤鍙互璧峰埌寰堝ぇ鐨勮緟鍔╂т綔鐢ㄣ傚洓銆佹棭涓婅捣搴瀛曞鍢村反鑻︽庝箞鍔 1銆佹敞鎰忕潯鐪狅細鐫＄湢鍙互鍏昏冻瀛曞鐨勬皵琛锛屼篃鍙互璁╃溂鐫涘拰澶ц剳寰楀埌鍏呰冻浼戞伅銆傝澶氬瓡濡囧湪瀛曚腑鏈熺潯涓嶅ソ锛屼篃涓庣潯鐪犲Э鍔夸笉瀵规湁鍏炽傚鏋滃瓡濡囩緤姘磋繃澶氭垨鍙岃儙濡婂锛屽氨瑕侀噰鍙栦晶鍗х潯濮跨潯濮匡紝杩欏彲浠ヨ瀛曞鑸掓湇浜涳紝鍏跺畠鐨勭潯濮夸細浜х敓鍘嬭揩鐥囩姸銆傚鏋...
绛旓細瀛曞婀挎皵閲鍚冧粈涔堝ソ 婀挎皵閲嶅彲浠ラ氳繃椋熺枟鏂规硶鏉ユ敼鍠勶紝瀛曞浠簲璇ュ悆浜涗粈涔堟潵绁涙箍鍛紵绾㈣眴鍜岃枏绫虫槸甯歌鐨勭婀块鐗╋紝钖忕背鏈夊埄姘存秷鑲裤佸仴鑴惧幓婀裤佽垝绛嬮櫎鐥广佹竻鐑帓鑴撶瓑鍔熸晥锛岃岀孩璞嗘湁鍋ヨ劸姝㈡郴銆佸埄姘存秷鑲跨殑鍔熸晥锛屽皢杩欎袱涓竴璧峰姞姘寸叜鐔熼鐢紝涓嶄粎缇庡懗锛岃繕鏈夊緢濂界殑绁涙箍鍔熸晥銆傞櫎浜嗙孩璞嗗拰钖忕背浠ュ锛岃尟鑻撱佽丹灏忚眴銆...
