腐竹是什么做的啊血糖高的人可以吃么 血糖高能吃黄瓜拌腐竹吗
\u8840\u7cd6\u9ad8\u80fd\u4e0d\u80fd\u5403\u82b9\u83dc\u8150\u7af9\uff1f\u53ef\u4ee5\u5403\uff0c\u8150\u7af9\u4e2d\u4e3b\u8981\u662f\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u82b9\u83dc\u91cc\u4e3b\u8981\u662f\u7ea4\u7ef4\u7d20\u7ef4\u751f\u7d20\u3002\u6240\u4ee5\u662f\u53ef\u4ee5\u5403\u7684\u3002
\u8840\u7cd6\u9ad8\u4e0d\u80fd\u5403\u542b\u7cd6\u91cf\u8fc7\u591a\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u8fd8\u6709\u542b\u6dc0\u7c89\u591a\u7684\u4e1c\u897f\u4e5f\u4e0d\u80fd\u5403\uff0c\u5f88\u660e\u663e\u9ec4\u74dc\u548c\u8150\u7af9\u662f\u53ef\u4ee5\u7684
腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用方便，深受国内外消费者的青睐。
还有腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。
血糖高的人是可以吃腐竹的，但只限于用黄豆制作的腐竹。因为黄豆的含糖量相对比较低，而且膳食纤维也比较高。
建议食用要适量，不应过量。
纯的腐竹是黄豆做的
平时多吃点粗粮和蔬菜，如：麦片，玉米，各种蔬菜等。尽量少喝啤酒，高脂肪，高蛋白的食物.
可以喝点巴马高清茶降低高血糖，对降血糖有一定的作用。
血糖高的患者可以适量吃腐竹。因为腐竹是豆制品，是一种富含高纤维，容易有饱腹感，同时也能提供蛋白质的营养食品，有助于改善口感，又不增加脂肪和碳水化合物的摄入，还能补充一定的钙质，对糖尿病患者有好处。可以配合喝香灵菌菇粉，降低高血糖。
绛旓細鍥犱负鍏ㄨ胺鐗╂湰鏉ュ氨鏄綆鐑噺鐨勯鐗╋紝鑰屼笖鍏ㄨ胺鐗╃殑閲忓垎瑙ｅ緱寰堟參锛屼笉浼氬紩璧疯绯栫殑澶у箙搴︽尝鍔紝鎵浠ュ緢閫傚悎楂樿绯鎴栫硸灏跨梾鎮ｈ呫傝繖绫婚鍝佷互鑽為害銆佺嚂楹︺佸皬绫炽佺帀绫炽佺豢璞嗐侀粦璞嗐佽眴鑵愩侀粍璞嗐鑵愮鐨负涓汇琛绯栭珮鐨瀛曞杩鍙互澶氬悆鍚硸閲忎綆鐨勮敩鑿滐紝濡傞煭鑿溿佽タ钁姦銆佸啲鐡溿佸崡鐡溿侀潚鑿溿侀潚妞掋佽寗瀛愩傝タ绾㈡熆鍚硸閲...
绛旓細浣琛绯鍚浠涔濂 浣庤绯栨槸绯栧翱鐥呯殑鍙嶉潰銆傝櫧鐒跺畠骞虫椂涓嶅惌澹帮紝浣嗕竴鏃﹀彂浣滃氨浼氳浣犲緢闅惧彈銆傞傚綋鐨勯ギ椋熸槸缁存寔姝ｅ父琛绯栨祿搴︾殑鍏抽敭锛屽叧浜庝綆琛绯栧悆浠涔堝ソ锛屼笅鏂囦负浣犳彮鏅撱1銆佽櫨鐨鑵愮銆傚彲缁忓父椋熺敤锛屾湰鍝佷负楂樿泲鐧介ギ椋燂紝闃叉浣庤绯栧拰楂樿剛琛鐥囥傚師鏂欙細鑵愮250鍏嬶紝铏剧毊20鍏嬶紝钂滃ご涓鐡ｏ紝楹绘补銆佸銆佺簿鐩愩佸懗绮惧悇閫傞噺...
绛旓細鑺硅彍鐨勮惀鍏诲姛鏁堬細1銆佽姽鑿滃惈閾侀噺杈冮珮锛屾槸缂洪搧鎬ц传琛鎮ｈ呯殑浣宠敩銆傝姽鑿滄槸娌荤枟楂樿鍘嬬梾鍙婂叾骞跺彂鐥囩殑棣栭変箣鍝併傚浜庤绠＄‖鍖栥佺缁忚“寮辨偅鑰呬害鏈夎緟鍔╂不鐤椾綔鐢ㄣ傝姽鑿滅殑鍙躲佽寧鍚湁鎸ュ彂鎬х墿璐紝鍒叿鑺抽锛鑳澧炲己浜虹殑椋熸銆傝姽鑿滄眮杩樻湁闄琛绯浣滅敤 2銆佺粡甯稿悆浜涜姽鑿滐紝鍙互涓拰灏块吀鍙婁綋鍐呯殑閰告х墿璐紝瀵归槻娌荤棝椋庢湁杈冨ソ...
绛旓細琛绯栭珮涓鑳鍚冨惈绯栭噺杩囧鐨勪笢瑗匡紝杩樻湁鍚穩绮夊鐨勪笢瑗夸篃涓嶈兘鍚冿紝寰堟槑鏄鹃粍鐡滃拰鑵愮鏄彲浠鐨
绛旓細鎴戝笇鏈涘綋鍒濇垜鑳借鑷繁娲诲緱寮蹇冪偣銆楂樿绯栧彲浠鍚冪墰鑲夊悧锛熺硸灏跨梾鎮ｈ呭悆瀹岄キ琛绯栭珮鏄庝箞鍥炰簨?瀵逛簬绯栧翱鐥呮偅鑰呮潵璇达紝鍚堢悊楗鏄帶鍒惰绯栫殑涓涓叧閿紝鎵浠ヨ鍚冧簺鍒╀簬闄嶈绯栫殑椋熺墿锛屼絾鏄湁浜洪棶鍒帮紝绯栧翱鐥呮偅鑰呭悆瀹岄キ琛绯栭珮鏄庝箞鍥炰簨?涓嬮潰涓璧锋潵鐪嬬湅鍚с傞鍚琛绯栭珮鐨鍘熷洜鏈変互涓3鐐癸細1.椁愬悗楂樿绯栦篃涓庣梾浜虹殑...
绛旓細鈶犺櫨鐨姞閰掋佹按娴稿彂骞剁叜娌革紝鑵愮鍐锋按鍙戝悗鎾曟垚缁嗛暱鏉°傗憽娌圭儳鐑悗鐖嗛钂滆尭銆佸鏈佸姞鍏ヨ厫绔瑰強铏剧毊(杩炴眮)锛岀叜娌歌皟鍛炽佸啀鐢ㄥ皬鐏儵20鍒嗛挓锛屾穻涓婇夯娌瑰嵆鎴愩傚彲缁忓父椋熺敤锛屾湰鍝佷负楂樿泲鐧介ギ椋燂紝闃叉浣琛绯鍜岄珮鑴傝鐥囥 (2)鐐镐簲棣欓夯闆锛氶夯闆10鍙紝浜旈绮夊皯璁革紝榛勯厭銆佸鐗囥侀叡娌广佸懗绮惧悇閫傞噺銆傗憼楹婚泙鍘绘瘺銆...
绛旓細鑵愮缁胯眴绯栨按鐨勫仛娉 涓绘枡 缁胯眴 鍗婄 杈呮枡 榛勭墖绯 閫傞噺 鑵愮 閫傞噺 娓呮按 閫傞噺 姝ラ 1.缁胯眴娲楀噣鎻愬墠娓╂按娴告场1~2灏忔椂 2.閿呴噷鍊掑叆閫傞噺娓呮按锛岀劧鍚庡姞鍏ユ蹈娉″ソ鐨勭豢璞嗭紝澶х伀鐓埗 3.鑵愮鐢ㄦ墜鎹忔垚灏忓潡锛岀瓑缁胯眴寮濮嬪彉鐑傦紝鍔犲叆鑵愮缁х画鐓4.鑵愮鐓嚦鍙樿蒋鍔犲叆閫傞噺鐗囩硸 5.鐗囩硸铻嶅寲鍚庡嵆鍙唲鐏紝鏀剧疆绋嶅噳鍐嶉鐢...
绛旓細涓昏鏈夋按鏋滅被銆佷簲璋锋潅绮被銆佺瓑楗娓呭崟銆傜硸灏跨梾瑕佹敞鎰忛鐗╃児楗腑閬垮厤娌圭偢銆佺厧銆佺啅绛夋柟娉曘傞ギ椋熸竻鍗曪紝涓嶅疁杩囧捀杩囨补銆傛堡浠ョ礌姹や负涓伙紝灏戦鎺掗銆侀澶存堡銆傚繉鍔ㄧ墿鎬ц剛鑲补锛堝ザ娌广佺尓娌广侀粍娌圭瓑锛夈傚皯椋熷椁愶紝鎺у埗鐢滈銆佹按鏋滃強鑴傝偑閲楂樼殑椋熷搧鎽勫叆閲忋傞傚綋鍙傚姞瀹ゅ娲诲姩锛屽挨鍏舵槸椁愬悗鏁ｆ銆傚皯椋熸垨蹇岄浜嬬墿锛氱簿鑷...
绛旓細鈶℃补鐑х儹鍚庣垎棣欒挏鑼搞佸鏈佸姞鍏鑵愮鍙婅櫨鐨紙杩炴眮锛夛紝鐓哺璋冨懗銆佸啀鐢ㄥ皬鐏儵20鍒嗛挓锛屾穻涓婇夯娌瑰嵆鎴愩傚彲缁忓父椋熺敤锛屾湰鍝佷负楂樿泲鐧介ギ椋燂紝闃叉浣琛绯鍜岄珮鑴傝鐥囥備簩銆佺偢浜旈楹婚泙閮借楹婚泙铏藉皬浜旇剰淇卞叏锛岀湡鏄竴鐐规病閿欙紝灏忓皬鐨勯夯闆涔熸湁杩欎赴瀵岀殑钀ュ吇浠峰硷紝灏嗗畠鍋氭垚鐐镐簲棣欓夯闆锛屼笉浠呯編鍛筹紝杩樿兘甯姪璋冭妭琛绯栥傚叿浣...
