梨是高糖水果还是低糖水果
高糖
常见的温热类水果包括：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。对于体质燥热的人来说，应适量食用这类水果。
寒凉类水果则适合体质偏寒的人谨慎使用。这类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
此外，还有一些甘平类水果，如葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适合各种体质的人食用。
中医强调身体的均衡和阴阳调和，因此体质偏热的人应该多吃寒凉性的食物，而体质偏寒的人则应多吃温热性的食物。
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