排球传球问题 排球三种传球技术常见错误,和纠正方法???

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传球的技术要求比较高,主要是手型和移动,就你说的情况分析一下,你的问题在于手型,你有可能有以下的问题:


传球有响声可能是:手型不好、发力不好和缓冲不好。


1、手型不好,没有合理包球,或用掌心接触球,都容易出现响声,应该是两手拇指相对,成“一”字形,两手食指相对成“八”字形,其他手指一次自然张开,成半球状,基本能做到十指相对,能充分包住排球控制方向,不要用手心接触球。


2、传球发力不好,传球时拇指、食指、中指是主要发力手指,发力位置都是指端前两个指节的指腹,一定要包住球才好控制方向,拇指、食指、中指要有瞬间发力的弹性才能传的远,发力时手肘也要跟着发力,如果是女生力量小的话,还可以加上脚蹬地的力量。入下图,蹬地、推肘、弹指协同用力。

3、缓冲不好,球到手上之前,要有稍向前迎的动作,如上图(2),入手肘和手腕都后微微向后收缩,如图(3),但时间一定要短,马上就将球送出,传向指定方向。


由于没有看到实际的动作,我只能说说常见的问题,如果有其他问题,也可以及时告诉我,大家互相帮助,希望我的回答对你有用,也希望你能采纳我的回答



排球的传球技巧

  1. 准备姿势:正对来球,两脚开立,两膝稍屈,上体挺起,眼睛注视来球,两臂屈肘抬起,两手成传球手型

  2. 手型:两手自然张开微屈成半球型,手腕后仰,小指在前,拇指相对成八字型置于额前

  3. 击球:传球时,利用蹬地、伸膝和伸臂的动作,通过球压在手指上的反弹力,以拇指、食指、中指和手腕紧张度协调力量将球传出,用力一定要协调一致。传球距离近时,用手指、手腕的弹力较多,传球距离较远时,必须要加强蹬地展体的力量,才能控制好球。 



传球很大说明你没让球手进你手腕护球区域内而直接被你送出。已经形成击球性质了。解决的话只能是对墙多练。

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