本人初三学生，天天网课多作业多，心情烦躁精神亢奋，晚上熬夜不想写作业，请问我该怎么办？ 上初三，就特别烦躁，不想写作业，讨厌上学，我觉得都快得抑郁症...
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初三的课程应该很多了，不要积攒在最后等着开学再去弥补，每天都得消化一部分。尝试改变生活作息＋自我欺骗。你要是精神亢奋点一直都在熬夜的最后时间玩手机，然后一不小心亢奋得久了，那你还怎么去做好别的事情。心理告诉自己你学习很有成就感，每一题都是自己的成长。不断地完成小目标(同一类型的题下次我都会了。)这两件事最好同时进行。
额叶受损的可能性不大，可能是由于压力过大及缺少睡眠引起的焦虑及记忆力问题。建议调整作息时间，减少熬夜频率，提高效率。多做户外运动，学习放松方法。
因为每一科的网课都要上，每一天要上很多学科，所以说每一个有都留作业，就感觉作业特别多吧，早点写完作业，晚上早点休息的
现在重要的首先是调整好自己的心态,学习先放下,找到合适的学习计划就好
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