13岁女生身高160体重42kg正常吗 我13岁，身高160cm，体重42KG，算胖吗？怎么样才能有...
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你好，女生13岁的平均身高是156.3CM，标准体重是44.79kg,你身高偏高，要加油，让自己再长高点，因为生长盘一旦关闭就没有办法长高了，一定要抓紧时间在生长盘没关闭时间内多长高一点，生长盘没有关闭的话身高就还可以继续成长，为了更好的成长，要先调节自己的生活状态，其中最重要的3点：运动、睡眠、营养。首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好！因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛，有利于刺激生长盘分泌骨细胞，促进骨骼的成长！成长时期每天摄取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡觉前喝效果更好，我有个堂妹，今年15岁半，身高快接近170了，她身高本来不算高，听她说上初中后用了叫tallplus的，后来长的快了，去年过年回去看到她，我真是吓了一跳....想长高的话可以试试，希望对你有所帮助，望参考
不正常
正常
绛旓細濮撳悕:妯辫悩韬珮:160CM浣撻噸:42k鎵鍦ㄥ湴:鍖椾含鑱屼笟:閫犲瀷甯/璁捐甯/娣樺疂鏄庢槦搴椾富鏄熷骇锛70%澶╄潕+30%灏勬墜鎬ф牸锛氬唴蹇冨斿己鐨勫瀛愶紝澶ч儴鍒嗘椂闂撮噷閮戒翰鍒囪唉璇氾紝璁ㄥ帉娆洪獥锛屽弻閲嶆ф牸銆傛渶澶т紭鐐癸細鍠勮壇銆佷笉鏃犲師鍒欑殑鍠勮壇銆佹贰瀹氥佸姫鍔涖佺悊鏅烘渶澶х己鐐癸細澶繃鐞嗘櫤銆佸皬蹇冪溂鏈鎰熻阿鐨勪汉锛氱埜鐖稿濡堛佸彲钂欐渶鍠滄鐨勯鑹诧細绮夈佺櫧銆...
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