剖腹产胀气怎么排,剖腹产后肚子胀气吃什么好
产妇在生产完之后是有胀气的现象的，通常情况下，产妇自身是需要一定的改变的，这些对于产妇的身体素质来说都有很大的提升作用，而且可以给产妇选择一定的食疗来促进身体的恢复功能，尽快恢复到生产之前的身体状态素质。那么，剖腹产胀气怎么排呢?
剖腹产胀气怎么排
剖腹产手术后医生会嘱咐产妇，一定要尽早下地活动，其实这是在为了产妇的健康着想。一般都是建议产妇在产后的24小时就要下地活动，此时产妇的刀口可能会疼，但是也要坚持下地活动，这样有利于预防肠道胀气，也有利于产后排气。
白萝卜在生活中非常的常见，人们常说“萝卜出坑，饿死郎中”，可见白萝卜有很好的保健功效。如果产后胀气，那产妇可以适量的饮用一些白萝卜汤，就能缓解胀气，而且能帮助产妇尽快排气，这样产妇就能尽快的吃东西了。
很多产妇在剖腹产之后胀气，都是因为着凉导致的。此时产妇也可以通过腹部烤灯的方式来排气。烤灯可以祛除腹部的寒气，还能促进刀口的愈合。只是烤灯时间不要超过二十分钟，也不要离皮肤太近。
米汤：大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的，同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。主要的操作方法：一份米五分水煮沸10分钟以后，改成小火慢慢炖一小时左右，一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。
稀释醋：买比较纯的苹果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以帮助消化，或者是每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水，可以帮助促进胃肠道的蠕动，而且还可以及时进行排便避免产气的可能。
萝卜：青萝卜是最好的，其次是红白萝卜，不要吃胡萝卜，因为没有效果，最好是直接切切生吃，但是胃功能不好的可以炖汤，喝汤的效果也是不过得，具有健胃清热消痰的效果。
玫瑰花：每天喝水的时候，顺手扔几朵干的玫瑰花进去具有顺气的效果，或者是买几朵新鲜的玫瑰花，放在自己的房间或者是办公桌上，花香可以帮助顺气宁神。
莲藕：莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品，用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。
女性一旦怀孕后，体内的荷尔蒙就会发生改变，与此同时黄体素的分泌也明显活跃起来。黄体素的分泌主要是来抑制子宫肌肉的收缩从而达到预防流产的作用，但与此同时它也会导致人体的肠道蠕动减慢。在这种情况下，孕妇不仅仅要忍受恶心、呕吐、胃酸的情况，同时还要受到便秘的困扰，从而引起整个肠胃道都不舒服。
特别是到了怀孕中期后，子宫会随之逐渐增大并且将胃推向上方，同时也会压迫到直肠，造成肠道水分被过度吸收，形成排便困难。这种情况孕妇便秘的情况会更加的严重，其腹胀的情况也会更加的明显。
剖腹产后肚子胀气吃什么好
尽快下床活动，尽早下床活动，这对于产后排气是有利的，一般在剖宫产手术24小时，即可在护士帮助下稍站一会或是轻走几步，一天可做三到四次，对于于及早恢复肠蠕动有利。对于一些实在无法站立运动的，也可选择在床上适当活动，如多翻身，这对于帮助排气及防止内脏器官的粘连都有益。
轻轻按摩腹部，可让家人自上向下轻轻按摩腹部，一般间隔两小时可按摩一次，一次20分钟。这样可有利于促进肠蠕动，对于子宫、阴道排出残余积血也有利。
药物排气，有一些药物也有排气作用，剖腹产后胀气者可在医生指导下口服一些促进肠蠕动的药物，必要时还可采用栓剂或灌肠。不过采用药物也有可能会影响身体内部环境，所以不是非用不可的，不建议新妈妈使用。
饮食排气，胀气时饮用一些排气类的汤，也有帮助，如萝卜汤等，可以增强肠蠕动，促进排气，从而可以减少肚胀现象，另外要多喝水，以补充体内的水分。
坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能...通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素 C 和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃。至于去月子中心坐月子,这个就要看个人实际情况了.经济条件允许的话,去月子中心母子都能够得到更好的专业的护理,也会学到非常实用的护婴常识方便以后在家里对婴儿的护理.
绛旓細2銆佹敞鎰忔椿鍔 鍦ㄦ嫈灏跨涔嬪墠韬綋鐤肩棝銆佷笉瀹规槗缈昏韩锛岃瀹朵汉杈呭姪缈昏韩锛屽ぇ绾2灏忔椂缈讳竴娆★紝杩欐牱鍙互璧峰埌淇冭繘鑲犻亾锠曞姩鐨勪綔鐢紝涔熶細甯姪鎺掓皵銆3銆佹寜 鎽歌倸瀛 韬哄湪搴婁笂鏃讹紝鍙互鑷繁椤烘椂閽堣交杞诲湴鎸 鎽鑲氬瓙锛杩欐牱鍙互淇冭繘澶ц偁锠曞姩锛屽府鍔╂帓姘旓紝闃叉渚跨锛鍓栬吂浜у悗濡備綍楗淇冭繘鎭㈠ 鍓栧浜浜у鏈腑鍑鸿銆佹湳鍚庤鏍撳舰鎴愮巼...
绛旓細鍓栬吂浜鏄竴绉嶅父瑙佺殑鍒嗗ī鏂瑰紡锛屼絾鎵嬫湳鍚庨渶瑕佷竴瀹氱殑鎭㈠鏃堕棿銆傚叾涓紝鎺掓皵鏄潪甯搁噸瑕佺殑涓姝ワ紝鍥犱负瀹冨彲浠ュ府鍔╁噺杞鑵归儴鑳姘鍜屼笉閫傛劅锛屼績杩涜偁閬撹爼鍔紝棰勯槻渚跨绛夐棶棰樼殑鍙戠敓銆備互涓嬫槸涓浜涘揩閫熸帓姘旂殑鏂规硶锛1. 鏃╂湡娲诲姩锛氬湪鍖荤敓鐨勫厑璁镐笅锛屽敖鏃╁紑濮嬭繘琛岃交搴︾殑娲诲姩锛屽璧板姩銆佺炕韬瓑銆傝繖鏈夊姪浜庡埡婵鑲犻亾锠曞姩锛屼績杩涙皵浣撴帓鍑...
绛旓細鍓栬吂浜ф湳鍚,姣忎綅浜у鐨勬儏鍐甸兘涓嶅敖鐩稿悓,浣嗕竴鏃﹀嚭鐜颁换浣曞紓甯哥姸鍐,閮介渶杩呴熷姹傛不鐤,浠ュ厤褰卞搷浜у悗鐨勬仮澶嶃備綘鏄惁瀵鍓栬吂浜у悗鐨勬帓姘旈棶棰樻劅鍒板洶鎯?鍒媴蹇,鎺ヤ笅鏉ユ垜浠皢涓轰綘鎻檽绛旀銆楗敤鎺掓皵姹ゅ墫鑵逛骇鏈鍚庤倸瀛愯儉姘,浣犲彲浠ュ皾璇曢ギ鐢ㄤ竴浜涙湁鍔╀簬鎺掓皵鐨勬堡鍝,濡傝悵鍗滄堡銆傝悵鍗滄堡涓嶄粎鑳藉寮鸿偁锠曞姩,淇冭繘鎺掓皵,杩樿兘涓轰綘琛ュ厖浣撳唴姘村垎...
绛旓細鍓栬吂浜24灏忔椂鎾や簡灏跨涔嬪悗锛屼骇濡囧氨鍙互涓嬪簥璧板姩浜嗭紝鏈悗绗竴娆′笅搴婏紝浜у瀹规槗鍑虹幇鐪煎墠鍙戦粦銆佺湬鏅曠殑鎯呭喌锛屽缓璁灞炰竴瀹氳鎼鎵跺ソ浜у銆2銆佹潵鐐规湁鍔╀簬鎺掓皵鐨勯鐗┿鍓栬吂浜у悗6灏忔椂鍐咃紝浜у鏄粈涔堜笢瑗块兘涓嶅彲浠ュ悆鐨勶紝杩欐椂鍊欓夯閱夎嵂鏁堣繕鍦ㄦ寔缁紝浜у杩涢浼氬紩璧峰憰鍚愩鑵硅儉绛夐棶棰樸傚埌浜嗕骇鍚6-8灏忔椂浠ュ悗锛屽鏋滀骇濡囪繕...
绛旓細鐮旂┒浜哄憳鍙戠幇锛屽拃鍤煎彛棣欑硸鐨勪汉骞冲潎鍦ㄦ墜鏈悗鐨23灏忔椂鍐呭氨鎺掍簡姘旓紝鑰岄偅浜涗笉鍤煎彛棣欑硸鐨勪汉鐨勬椂闂翠负29.5灏忔椂銆傚叿浣撳簲璇ユ庢牱鎿嶄綔鍛?鍓栬吂浜у悗2灏忔椂寮濮嬪拃鍤煎彛棣欑硸锛屾瘡澶╀笁娆＄洿鍒伴『鍒╂帓姘斻傝繖绉嶆柟娉曠湡鐨勬湁鏁堝悧?杩欓」缁撴灉鏉ヨ嚜瀵3041鍚嶅墫鑵逛骇濡堝鐨勫疄楠屾暟鎹傚叾瀹炲厛涓嶇瀹冩湁鏁堟垨鏃犳晥锛屽弽姝ｄ笌鍏跺濡堜滑姝ゆ椂骞茬潃鎬ヨ繕涓嶅...
绛旓細鍓栬吂浜у悗鍚冧粈涔堟帓姘斿揩 鍓栬吂浜у悗鐨勫コ鎬э紝閮介渶瑕佽繘琛屾帓姘旓紝鐒跺悗鎵嶈兘鍚冧笢瑗裤傚鏋滀竴鐩翠笉鎺掓皵锛屽彲鑳藉浜у鐨勮韩浣撲笉濂姐傚洜姝ゅ緢澶氫骇濡囬兘浼氱潃鎬ユ帓姘旓紝浣嗘槸鍙堜笉鐭ラ亾搴旇鎬庝箞鎺掓皵锛屾垨鑰呰兘閫氳繃鍚冧粈涔堜笢瑗挎帓姘斻傞偅涔锛屽墫鑵逛骇鍚鍚冧粈涔堟帓姘斿揩锛熼鍏堬紝鍓栬吂浜у悗鐨勫コ鎬э紝濡傛灉6鍒8灏忔椂浠ュ悗锛岃繕娌℃湁鎺掑嚭姘旓紝鍙互灏戦噺鐨勫悆涓浜...
绛旓細鍥犱负鎵嬫湳涓娇鐢ㄤ簡楹婚唹鍓傦紝浼氶犳垚鑲犻夯鐥广傛帓姘斿垯鏄偁鑳冭爼鍔ㄦ仮澶嶆甯哥殑淇″彿銆傚鏋滄墜鏈悗娌℃湁鎺掓皵锛岃鏄庤偁鑳冭繕鏈仮澶嶆甯歌爼鍔ㄥ姛鑳姐傛鏃惰繘椋熷氨瀹规槗閫犳垚椋熺墿鍦ㄨ偁閬撲腑婊炵暀锛屽紩璧风矘杩炴ц偁姊楅樆銆備簩锛岄偅涔鍓栬吂浜у悗鎬庝箞鎺掓皵蹇憿锛1銆佷骇鍚庡濡堣璋ㄦ厧杩涢 鎴戣寰楀墫鑵逛骇鎵嬫湳6灏忔椂鍐咃紝鍖荤敓浼氬彯鍢辨垜涓嶈鍚冧笢瑗跨殑銆傚洜涓洪夯閱...
绛旓細鍓栬吂浜у悗鎺掓皵鏄竴涓潪甯搁噸瑕佺殑闂锛屾帓姘斿悗瑕佸強鏃惰繘椋燂紝鎵嶈兘蹇熸仮澶嶃備竴鑸墫鑵逛骇绗簩澶╁氨浼氭帓姘旓紝鎺掓皵鏄偁閬撳姛鑳芥仮澶嶇殑鏍囧織銆傛墜鏈墠鑷冲皯瑕佺椋12灏忔椂锛4灏忔椂鍐呬笉鍠濇按锛岃偁閬撳唴椋熺墿瓒婂皯锛岃秺瀹规槗鎺掓皵銆備骇鍚6灏忔椂鍚庡彲浠ュ枬绫虫堡锛岀敤娓╂按甯姪鎺掓皵锛屼笉鑳藉枬鐗涘ザ銆佽眴娴嗙瓑瀹规槗鑳姘鐨勯鐗┿傚鏋滄病鏈変笉鑸掓湇鍙互鍠濅簺姹...
绛旓細缁忓巻杩囧墫鑵逛骇鐨勫濡堥兘鐭ラ亾锛屾湳鍚庤灏藉揩鐨勬帓姘旓紝鎺掑畬姘旀墠鑳藉厑璁歌繘椋熴傛帓姘旀槸涓轰簡灏嗘柊濡堝鑲氬瓙閲岀殑搴熸皵鎺掑嚭锛岃繖鏍疯兘澶熻鑲犻亾鍔熻兘蹇熸仮澶嶃傚洜涓鍓栬吂浜у悗瀵硅偁绠℃湁鍒烘縺锛屾墍浠ヨ偁閬撹爼鍔ㄦ參锛屽鏄撳舰鎴愭湳鍚鑵硅儉銆傞偅涔锛屽墫鑵逛骇鐨勫瓡濡囨庢牱鎺掓皵鍛紵1銆佽繍鍔ㄦ硶銆傚湪鍓栬吂浜х殑杩囩▼涓紝鐢变簬灏鑵归儴鎵撳紑锛岄毦鍏嶄細杩涘叆涓浜涚┖姘旓紝...
绛旓細璁╁墫鑵逛骇蹇熸帓姘斿彲鎸夋懇鑵归儴 鍙互璁╀骇濡囩殑涓堝か鎴栧叾浠栧浜哄湪鍗у簥浼戞伅鏃讹紝缁欎骇濡囪交杞绘寜鎽╄吂閮紝鏂规硶鏄嚜涓婅吂閮ㄥ悜涓嬫寜鎽╋紝姣2锝3灏忔椂鎸夋懇涓娆★紝姣忔10锝20鍒嗛挓銆傝繖涓嶄絾鑳戒績杩涜偁锠曞姩锛岃繕鏈夊埄浜庡瓙瀹侀槾閬撴帓鍑烘畫浣欑Н琛銆鍓栬吂浜у悗澶氫箙鍙互鎺掓皵 鍓栬吂浜(鍓栧浜)鍚庝細鍑虹幇鑵硅儉锛涓昏鐢变簬浜у鍋氱殑鏄吂閮ㄦ墜鏈紝鍦...
