去健身房跑步之后练了一节普拉提课，现在腰酸背痛呢？ 每次运动完都会感觉全身腰酸背痛，这种现象正常吗？
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因为你练的肯定是很辣，是肌肉什么的都酸痛，如果不是拉伤什么的，应该没问题，休息一下就可以好了，坚持两天完全没问题。
可能是太久没有运动，然后一次运动量太大，太强烈，所以才会腰酸背痛。多习惯一下可能会好。
我觉得我应该可以回答这个问题!
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