七十岁以上的老人该不该戒烟戒酒？你怎么看？
抽烟喝酒在生活当中是很典型的一种不良行为习惯，但是年轻人适当的抽烟喝酒可以缓解自身的压力，对于70岁以上的老人来说，一定要戒烟戒酒。因为这个时候身体本来就不是特别的健康，而且经常容易生病，一旦长时间的抽烟喝酒，那么获得癌症的几率就会特别的大。
一、戒烟戒酒
众所周知，随着年龄的增长，身体的健康也越发的不如年轻朋友，对于上了年纪的老人来讲，任何不良行为都是不能够拥有的，不然带来的都是致命性的伤害。而且70岁以上的老人本来潜在的疾病就是比较多的，一旦受到伤害或者是撞击，那么身体会越发的脆弱，甚至还有可能直接离世，因此老人一定要重视起来。同时长时间的抽烟喝酒，还会出现口臭、口干的情况，抽烟伤害的是肝脏，但是喝酒伤害的是肾脏，还有可能出现肾积水或者是肝癌。
二、饮食要以清淡易消化为主
所以老人的饮食应该是清淡易消化的，同时也要适当的运动，运动可以增强自身的抵抗力，也能够减少一些疾病现象的发生，还能够很好的帮助自己活动。最后就是一定要有一个好的心态，好的心态比什么都重要，毕竟这个时候的老人可以说得上是一种脆弱的人群了，不仅受不得伤，同时也受不得其他的影响，所以情绪也一定要保持好。
三、结语
除了老年人，年轻朋友最好也不要抽烟喝酒，因为会影响到自身的身体健康，同时还会出现猝死的情况。因此一定要调整好作息，保证好睡眠时长，将抽烟喝酒换成跳操走路或者是打拳，这样才能够长寿。同时也能够很好的保证自己的身体，让身体处于一个健康的状态。
我觉得都这个年龄了，没必要戒了。对于一个常年吸烟、饮酒的人来说，戒烟戒酒是个漫长的过程，都70岁以上了，控制下量就行了。
该。我认为七十岁以上的老人新陈代谢能力下降，应该戒掉烟酒，才能杜绝一些疾病的产生，从而活得更长久。
应该，因为70岁以上的老人身体原本就不好，而且烟酒有害身体健康，所以戒烟戒酒是对老人好
绛旓細2. 鎴掔儫鎴掗厭锛屾槸鍋ュ悍闀垮鐨勫熀鐭 涓冨崄宀佷互涓婄殑鑰佸勾浜哄簲褰撴憭寮冨惛鐑熷拰楗厭鐨勪範鎯紝杩欎簺涓嶈壇鍡滃ソ瀵瑰仴搴锋瀬涓烘湁瀹炽傚惛鐑熶細涓ラ噸褰卞搷鑲哄姛鑳斤紝瀵艰嚧鍜冲椊鍜屾敮姘旂鐐庣瓑闂锛屽悓鏃朵篃浼氬奖鍝嶄粬浜虹殑鍋ュ悍銆傞ギ閰掕繃閲忓彲鑳藉鑷撮珮琛鍘嬪拰鍏朵粬鍋ュ悍闂锛岀敋鑷冲彲鑳藉洜閱夐厭鑰屽紩鍙戜笉蹇呰鐨勯夯鐑︺傝佸勾浜烘垝闄ょ儫閰掞紝瀵瑰仴搴烽暱瀵挎湁鐫绉瀬鐨勫奖鍝...
绛旓細骞磋繃涓冨崄宀佺殑鑰佷汉锛屽湪鐢熸椿涓渶瑕鎴掔儫鎴掗厭锛屽吇鎴愮儫閰掍笉娌剧殑鐢熸椿涔犳儻銆傚洜涓哄惛鐑熸湰韬氨鏄湁瀹 鍋ュ悍 鐨勶紱鑰佸勾浜烘娊鐑熷鏄撳鑲哄姛鑳戒骇鐢熶弗閲嶇殑褰卞搷锛岀粡甯告娊鐑熶細鍑虹幇鍜冲椊锛屾敮姘旂鐐庣瓑鐥囩姸銆傚鏋滀綘鏄佷汉缁忓父鍦ㄥ涓娊鐑燂紝寰堝鏄撳鏅氳緢甯︽潵涓嶅埄锛屾櫄杈堢殑韬綋涔熶細鍙楀埌鐑熷懗鍦ㄧ┖姘斾腑椋樻暎鐨勫奖鍝嶃傚綋鐑熸皵琚櫄杈堝惛鍏ラ蓟涓椂...
绛旓細鎵鏈変汉閮界煡閬撴娊鐑熷韬綋涓嶅ソ锛岄兘鍔濆ス鎴掔儫锛屾垜灏忕殑鏃跺欎篃鏇剧粡鍔濊繃濂规垝鐑燂紝鍙槸濂规垝涓嶆帀銆傝櫧鐒跺凡缁忎笉闇瑕佸啀鐔浜嗭紝浣嗘槸姣忓綋鏃犺亰鐨勬椂鍊欙紝濂瑰潗鍦ㄦ矙鍙戜笂锛岀偣涓婁竴鏀儫锛屾娊涓ゅ彛鍐嶇伃鎺夈傛垜灏忕殑鏃跺欓兘涔犳儻浜嗗ス韬笂鐨勭儫鍛筹紝鍒颁簡涓冨崄澶宀佺殑鏃跺欙紝濂跺ザ鐨勮韩浣撳氨涓嶅お濂戒簡锛屾偅鏈夊績鑴忕梾锛屽尰鐢熷缓璁ス涓嶈鎶界儫浜嗭紝...
绛旓細鍥炵瓟锛氬父瑙佷簬娑堝寲涓嶈壇鎵鑷,鍦ㄥ綋鍦板尰鐢熺殑鎸囧涓,鍚椾竵鍟夊彛鏈,鍥涚（姹ゅ彛鏈,楗绂佸繉鐑熼厭杈涜荆娌硅吇椋熺墿,瑕佸畾鏈熻繘琛屾鏌,瑕佸仛鍒:l.琛鍘嬩繚鎸佺ǔ瀹;楂樺帇涓鐧惧洓浠ヤ笅,浣庡帇涔濆崄浠ヤ笅.2.琛绯,琛鑴傛帶鍒跺湪姝ｅ父鑼冨洿;3.鎴掔儫,鎴掗厭;4.娉ㄦ剰浼戞伅,閬垮厤杩囧害鐤插姵
绛旓細3銆侀噸瑙嗙硸灏跨梾锛氱硸灏跨梾鎮ｈ呮偅鑴戞濉炵殑鍙戠敓鐜囬珮浜庝竴鑸汉缇10鍊嶏紝涓ユ牸鎺у埗绯栧翱鐥呭彲鍑忓皯鑴戣绠＄梾鍙樼殑鍙戠敓銆4銆佽繙绂婚珮琛鑴傚拰楂樿儐鍥洪唶锛氱爺绌惰〃鏄庯紝浣跨敤闄嶄綆鑳嗗浐閱囩殑鑽墿锛屽彲浣胯剳姊楀椋庨櫓鐜囬檷浣30%銆傚鏋滀綘鏈夐珮琛鑴傛垨楂樿儐鍥洪唶鐤剧梾锛屽缓璁綘鍑忓皯鑴傝偑鐨勬憚鍏ワ紝鍔犲己杩愬姩鍜岃嵂鐗╂不鐤楁潵棰勯槻鐤剧梾鐨勫彂鐢熴5銆鎴掔儫銆鎴掗厭锛...
绛旓細璧靛厛鐢燂細鎴戣寰楀惂锛鎴掔儫鎴掗厭涓嶆垝鑹诧紝杩欎箞澶氬勾鎻愬℃垝鐑燂紝鐑熸槸鍧忎範鎯紝鑹叉槸鏈с傛垜璁板緱灏忔椂鍊欐垜鐖哥埜缁忓父鐖辨娊鐑燂紝鎴戠埜鍚哥儫濂藉骞达紝绠楀緱涓婃槸鑰佸徃鏈轰簡銆傛垜濡堢粡甯稿姖浠栬灏戞娊涓鐐圭儫鍚э紝鎴戠埜閭ｄ釜鏃跺欑粡甯歌瑕佹垝浜嗭紝褰撴椂涓嶇鎬庝箞璇存垜濡堟庝箞鍔烇紝浠栧氨鏄垝涓嶆帀锛屽悗鏉ユ垜鎳備簨闀垮ぇ浜嗐傚浜嗙煡閬撴娊鐑熷韬綋鐨勫嵄瀹充弗閲...
绛旓細姣斾笜鍙婃瘮涓樺凹搴斿畧鐨勫叿瓒虫垝锛屽湪璇稿緥涓暟鐩鏈夊嚭鍏ワ紝鏈夋瘮涓樻垝浜屼簩涓冩潯锛屼簩浜斺棆鏉★紱姣斾笜灏兼垝涓変竴涓鏉★紝浜斺棆鈼嬫潯绛夎銆傚嚒瑕佹垚涓烘瘮涓樻垨姣斾笜灏肩殑浜猴紝蹇呴』鍏堝彈杩囨矙寮ユ垝銆傚勾婊′簩鍗佸瞾鑷涓冨崄宀鑰咃紝韬綋搴峰仴锛屽墐鍘婚』鍙戯紝鎶笂琚堣锛岄伒琛屾暟鐧炬潯鎴掑緥锛岃屽彈杩囧彈鎴掍华寮忕殑浜猴紝鎵嶆寮忔垚涓烘瘮涓橈紙灏硷級銆傛湜閲囩撼锛岃阿璋 ...
绛旓細涓嶆鏄悆閽欑墖锛屽湪楗涓婏紝瑕侀傚綋鍚冧簺楸肩被銆佺鐣滆倝鍜岃泲绫伙紝姣忓ぉ鍠濅笂 300 姣崌鐗涘ザ涔熸槸寰堟帹鑽愮殑銆傚綋鐒讹紝涔熶笉瑕佸繕浜嗕綆鐩愰ギ椋熷拰鎴掔儫鎴掗厭銆2銆佸姩鎺ㄨ崘涓瓑寮哄害鐨勬湁姘ц繍鍔ㄨ緝濂斤紝鍗宠繍鍔ㄦ椂蹇冭烦鍛煎惛鍔犲揩銆佷絾涓嶆ヤ績銆佹棤鏄庢樉鐤插姵鎰熶负搴︼紝閬垮厤鍓х儓杩愬姩銆傚缓璁竴鍛ㄨ嚦灏戣繍鍔 5 娆★紝姣忔鍦ㄥ崐灏忔椂浠ヤ笂銆傚彲閫夌殑椤圭洰寰堝...
