惊恐发作不会真的有危险吧？ 惊恐发作有无生命危险？
\u60ca\u6050\u53d1\u4f5c\u6709\u6ca1\u6709\u751f\u547d\u5371\u9669\uff1f\u4e00\u822c\u591a\u4e45\u53ef\u4ee5\u6cbb\u6108\uff1f\u6211\u5148\u8fd9\u4e48\u548c\u4f60\u8bf4\uff0c\u5c31\u662f\u6700\u6700\u5e73\u5e38\u7684\u5403\u996d\u6253\u55b7\u568f\uff0c\u4e5f\u4f1a\u6709\u4eba\u6b7b\uff0c\u4f46\u662f\u65e0\u8bba\u4f60\u600e\u6837\u6697\u793a\u81ea\u5df1\uff0c\u4f60\u90fd\u4e0d\u4f1a\u627f\u8ba4\u5403\u996d\u53ef\u4ee5\u5403\u6b7b\u4eba\uff0c\u6253\u55b7\u568f\u53ef\u4ee5\u6253\u6b7b\u4eba\u3002\u76f8\u540c\u7684\uff0c\u60ca\u6050\u53d1\u4f5c\u4e5f\u4f1a\u6b7b\u4eba\uff0c\u4f46\u90a3\u662f\u672c\u8eab\u6709\u5176\u4ed6\u6162\u6027\u75c5\uff0c\u60ca\u6050\u53d1\u4f5c\u5f15\u53d1\u7684\u75c5\u53d1\u6216\u8bb8\u4f1a\u5bfc\u81f4\u6b7b\u4ea1\u3002\u4f46\u662f\uff0c\u6211\u76f8\u4fe1\u4f60\u8eab\u4f53\u672c\u8eab\u662f\u6ca1\u6709\u6bdb\u75c5\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u60ca\u6050\u53d1\u4f5c\u5e76\u4e0d\u4f1a\u5bfc\u81f4\u6b7b\u4ea1\u3002\u4eba\u7684\u4e00\u751f\uff0c\u5373\u4f7f\u662f\u6700\u6700\u5065\u5eb7\u7684\u4eba\uff0c\u4e5f\u4f1a\u6709\u60ca\u6050\u53d1\u4f5c\u51fa\u73b0\uff0c\u4e5f\u4f1aTIA\uff0c\u4f46\u662f\u6b63\u5e38\u4eba\u53d1\u4f5c\u540e\u597d\u4e86\u5c31\u5fd8\u8bb0\u4e86\u3002\u800c\u654f\u611f\u7684\u4eba\u4f1a\u5341\u5206\u5728\u4e4e\u5b83\uff0c\u4e8e\u662f\u5bfc\u81f4\u540e\u6765\u7684\u9891\u7e41\u53d1\u4f5c\u3002\u6211\u4e5f\u662f\u4e00\u540d\u5e7f\u6cdb\u6027\u7126\u8651\u969c\u788d\u7684\u75c5\u4eba\u3002
\u4f60\u597d\uff0c\u6ca1\u6709\u751f\u547d\u5371\u9669\u3002\u60ca\u6050\u53d1\u4f5c\u65f6\uff0c\u60a3\u8005\u5e38\u6709\u6fd2\u6b7b\u611f\u3001\u5931\u63a7\u611f\uff0c\u4f34\u6709\u547c\u5438\u56f0\u96be\u3001\u5fc3\u8df3\u52a0\u5feb\u3001\u624b\u5fc3\u51fa\u6c57\u3001\u5c3f\u9891\u5c3f\u6025\u7b49\u81ea\u4e3b\u795e\u7ecf\u529f\u80fd\u7d0a\u4e71\u75c7\u72b6\u3002\u60ca\u6050\u53d1\u4f5c\u4e00\u822c\u6301\u7eed\u51e0\u5206\u949f\u5230\u534a\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u3002\u662f\u6025\u6027\u7126\u8651\uff0c\u5efa\u8bae\u836f\u7269\u7f13\u89e3\uff0c\u6700\u597d\u540c\u65f6\u63a5\u53d7\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\u3002\u51fa\u73b0\u8fd9\u4e2a\u75c7\u72b6\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u65e2\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8bf1\u53d1\u56e0\u7d20\uff0c\u4e5f\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u4eba\u683c\u7279\u70b9\u5f71\u54cd\u3002
病情分析：一般情况下惊恐发作不会对人体造成太大的影响，但是如果本身有一些基础的疾病的话，过度的紧张焦虑惊恐发作的话，有可能会导致一些改变的，可能会诱发一些疾病，像你这种情况，在医生的指导下系统的服药治疗是会好的，以后每当遇到惊恐发作的时候，抓紧时间转移注意力，找一些感兴趣的事情去做。首先要认识到惊恐是一种病态，在这种状态下是否受人的意识控制是不确定的。所以，从安全的角度来说，防范危险的发生是必须考虑的问题。
惊恐发作亦称为急性焦虑发作，是焦虑症的一种表现形式。患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，每次发作大约一刻钟左右。发作可无明显原因或无特殊情境。
1、惊恐发作典型的表现是：患者正在进行日常活动，如看书、进餐、散步、开会或做家务时，突然出现强烈的恐惧感，好像即将死去。这种紧张心情使患者难以忍受。同时患者感到心悸，好像心脏要跳出来；胸闷、胸前区有压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来，即将窒息死去。因此，患者会惊叫、呼救或跑出室外、抱头鼠窜，有的出现过度换气、头晕、面部潮红、多汗、步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠不适等植物神经症状，以及运动性不安。这种发作，一般持续5-20分钟，时间较短，即可自行缓解，缓解后患者自觉一切正常，但不久有可突然复发。
2、预感焦虑：大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而惴惴不安，也可出现一些植物神经活动亢进的症状。
3、求助和回避行为：惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期，60％的患者由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不肯单独出门，不要到人多热闹场所，不要乘车旅行等，或是出门要有他人陪伴等。
惊恐发作不是心脏病
刘先生从事贸易工作，半年前，他在一次看书时，突然感到自己的心跳很高，呼吸费力，胸闷，并有全身发抖。一个念头涌上脑海：可能会暴死。立刻打120急救，可到了医院，一会儿这些心慌等症状就消失了，检查心脏等重要器官，一切正常。以后的日子刘先生仍十分害怕心脏有问题，反复检查，尽管所有医生 都向他保证心脏 健康 ，可无济于事，经人介绍，来我心理咨询室就诊。
像刘先生这样的症状，在医学心理上称之为“惊恐发作”，是焦虑症 的一种表现，它的典型症状表现为
1、常是病人在日常活动中，突然出现强烈恐惧，好像即将要死去（濒死感）或即将失去理智（失控感），使病人难以忍受。同时病人感到心悸，好像心脏要从口腔跳出来，胸闷，胸痛，气急，喉头堵塞窒息感。因此惊叫，呼救，或跑出室外。有的伴有显著植物神经症状，如过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等。
2、发作突然，10分钟内达到高峰，一般不超过一小时。作时意识清晰，事后能回忆发作的经过。此种发作虽历时较短暂，一般5-10分钟，很少超过 1小时即可自行缓解仍如常人，但不久又可突然再发。病人发作频繁，1个月内至少有3次， 或者首次典型发作后继之以害怕再发作的焦虑常持续 1个月以上。
3、多数病人因担心发作时得不到帮助，因此主动回避一些活动，如不愿单独出门、不愿到人多的场所、不愿乘车旅行等，或出门时要他人陪同（此时并有广场恐惧症）。惊恐发作病人也可并有抑郁 症状，有的有自杀倾向。
得这种心理疾病，原因很多，其中最主要的原因与他的个性有关，如追求绝对完美和绝对安全，使自己对一些事物的态度是不怕一万，只怕万一。对自己的健康过分敏感和关注。
目前治疗惊恐发作的以下方法：
1、药物对惊恐障碍效果明显。例如赛乐特、来士普等新型抗焦虑药物。
2、跑步疗法：是指导病人作循序渐进的规律性跑步。一般而言，跑步治疗较药物治疗起效慢，退出率较高，但疗效相当。尤其应注意，在最初4周要使病人开始规律的跑步相当困难，只能在亲属陪伴下进行锻炼计划，随着锻炼计划的实施，大多数病人能坚持下来，并取得满意疗效。
3、认知―行为疗法：要怕什么做什么。惊恐发作，是一种心理感受，它的真实病症是很轻的。要越不敢外出，偏要外出，越害怕做事会晕倒，就越要做，越想上医院检查，偏不要检查，你会发现，自己的担心原来的那么的多余。由于惊恐障碍是一种发作性障碍，药物治疗必须坚持3～4个月，之后逐渐减量维持治疗，预防复发。
绛旓細鏂规硶1銆佷笉瑕佸鐒﹁檻鎯婃亹鍙戜綔鏈娑堟瀬鐨勬佸害銆備竴浜涙不鐤楀笀浼氬缓璁梾浜烘帴鍙楁儕鎭愬彂浣溿備汉绫荤殑鎴樻枟鎴栭冭窇鍙嶅簲鍔熻兘灏界璧蜂綔鐢,浣嗗苟涓嶅畬鍏ㄦ纭傚ぇ澶氭暟鐨勬儕鎭愬彂浣滃苟涓嶆槸鍥犱负鐪熸鐨勫嵄闄銆傚綋鎯婃亹鍙戜綔鍗冲皢鏉ヤ复鐨勬椂鍊,璇蜂繚鎸佸喎闈,涓嶈瀹虫曘備竴浜涜礋闈㈡兂娉,濡傗滄垜瑕佹浜嗏濇垨鈥滄垜瑕佺柉浜嗏,涓嶄粎浼氫娇浣犵揣寮,鑰屼笖浼氬姞鍓ф儕鎭...
绛旓細璇峰皢涓鍙墜鏀惧湪鑵归儴涓婂鏋滄偍闇瑕佹劅鐭ュ埌杩欑鍛煎惛鏂瑰紡銆傛斁鏉捐韩浣撳彲浠ョ紦瑙ｇ劍铏 鍦鎯婃亹鍙戜綔鏃惰瀵熻嚜宸辩殑韬綋锛屾偍鍙兘浼氬彂鐜拌嚜宸辩殑鏌愪簺閮ㄤ綅鍦ㄥ彂浣滄湡闂翠細澶勪簬鏀剁揣鐨勭姸鎬併傚皾璇曞埢鎰忓湴鏀剁揣鐒跺悗鏀炬澗韬綋鐨勯偅浜涢儴浣嶃傛垨鑰咃紝濡傛灉鎮ㄦ劅瑙夎繖浜涢儴浣嶅湪鎯婃亹鍙戜綔鏃朵笉鏈嶄粠鎸囦护锛岃閫夋嫨涓涓浼氭湁鍙嶅簲鐨勮韩浣撻儴浣嶏紝渚嬪鑴氳毒鎴栬偐鑶銆
绛旓細鎯婃亹鐥囩姸鏄笉灏戜汉閮介亣鍒拌繃鐨勶紝杩欑鐜拌薄鏄汉浠獊鐒堕亣鍒板埡婵鎬у洜绱犺屽紩璧风殑锛屽浜庡仴搴锋潵璇存湁涓瀹氱殑褰卞搷锛屽洜姝わ紝鍑虹幇杩欑鐥囩姸鏃朵汉浠簲璇ュ強鏃惰繘琛屽鐞嗘不鐤楋紝鍚﹀垯浼氱粰蹇冪悊鐨勫仴搴峰甫鏉ヨ緝澶х殑鐮村潖锛岃鍙戜汉浠嚭鐜扮簿绁炴柟闈㈢殑闂锛屼笅闈㈠氨鏉ョ湅鐪嬫儕鎭愬彂浣滄不鐤楁柟娉曟湁鍝簺鍛锛熸儕鎭愬彂浣锛屼害绉颁负鎬ユх劍铏戝彂浣溿傛偅鑰呯獊鐒跺彂鐢熷己鐑...
绛旓細鎯婃亹鍙戜綔璧风梾鎬ャ佹寔缁椂闂寸煭锛屼即闅忕潃寮虹儓鐨勭劍铏戦殰纰嶃鎯婃亹鍙戜綔鐨浜哄父甯歌繕浼氫即闅忔湁韬綋鐥囩姸锛屽绐佺劧鎰熷埌寮虹儓涓嶉傘佽兏闂枫佸績鎮搞佸嚭姹椼佽偁鑳冧笉閫傘侀ⅳ鎶栥佹墜瓒冲彂楹荤瓑绛夌幇璞°傚績鐞嗕笂鍒欏彲鑳戒細浣撻獙鍒版繏姝绘劅銆佸彂鐤劅鎴栨槸澶辨帶鍒舵劅銆傛儕鎭愬彂浣滈氬父浼氭寔缁 15 鍒嗛挓宸﹀彸锛屼竴鑸湪10 鍒嗛挓鍐呰揪鍒伴珮宄帮紝闅忓悗鍦ㄦ帴涓嬫潵鐨勫嚑鍒嗛挓...
绛旓細浣犲ソ锛岄氳繃浣犺〃杩扮殑杩欎簺鎯呭喌锛屽緢鏈夊彲鑳芥槸鐢变簬鐒﹁檻蹇冪悊鐘舵佸紩璧风殑鎯婃亹鍙戜綔銆傛垨鑰呮槸涓绉嶈函浣撴х殑涓嶉傘傚鏁版偅鑰呯粡杩囩浉鍏冲尰瀛︽鏌ラ兘鏃犳槑鏄鹃棶棰樸傚缓璁郴缁熶娇鐢ㄦ姉鐒﹁檻鑽墿锛岄暱鏈熺郴缁熸不鐤椼
绛旓細宸ㄥ搷鏄竴绉嶅閮ㄥ埡婵锛岃繖绉嶅閮ㄥ埡婵浼氬奖鍝嶅埌鑲句笂鑵烘縺绱犻鍗囷紝鑲句笂鑵烘縺绱犻鍗囧鑷村績鑴忔车琛寮傚父杩涜屼骇鐢熷績鎱屽鎬曠瓑鐘跺喌銆
绛旓細鎯婃亹鍙戜綔鍙兘鏄竴涓潪甯稿彲鎬曠殑缁忓巻銆備竴杩炰覆鐨勭劍铏戝湪浣犱綋鍐呮惫娑岀炕婊氾紝浣犵殑蹇冭剰寮濮嬪姞閫熻烦鍔紝浣犲紑濮嬪啋鍐锋睏銆傚湪鎯婃亹鍙戜綔鏈熼棿锛屼綘鍙兘浼氭劅瑙夊け鍘绘帶鍒讹紝鐢氳嚦鎰熻鑷繁绂绘涓嶈繙浜嗐傝繖鍏朵腑鍙兘鏈夊涓師鍥犮傚綋浣犳劅鍒版亹鎱屾椂锛屽皢浣犳饭娌＄殑鐒﹁檻鍜屾亹鎯ф劅浼氳Е鍙戔滄垬鏂楁垨閫冭窇鈥濈殑鍙嶅簲鈥斺旇繖鏄綘韬綋瀵规劅鐭ュ埌鐨勫嵄闄鍋氬嚭鐨勪竴...
绛旓細鎯婃亹鍙戜綔鏈鍘熷彂鍜岀户鍙戜袱绉嶇被鍨嬨傚師鍙戠殑鎯婃亹鍙戜綔鏄缁忕棁涓殑涓绉嶇被鍨嬶紝瀹冮鍏堝簲绗﹀悎绁炵粡鐥囩殑璇婃柇鏍囧噯锛1涓湀鍐呰嚦灏戞湁3娆℃儕鎭愬彂浣滐紝鎴栭娆″彂浣滀互鍚庣户涔嬩互瀹虫曞啀鍙戜綔鐨勭劍铏戞寔缁1涓湀銆傚湪鎴戝浗绮剧鐤剧梾鍒嗙被涓庤瘖鏂爣鍑嗛渶绗﹀悎浠ヤ笅鍥涢」锛氾紙1锛夊湪娌℃湁浠讳綍瀹㈣鍗遍櫓鐨勭幆澧冧笅鍙戜綔锛屾垨鑰呭彂浣滄棤鏄庢樉鑰屽浐瀹氱殑...
绛旓細闅忕潃鏃朵唬鐨勫彂灞曪紝鍘嬪姏鐨勫彉鍖栵紝瓒婃潵瓒婂鐨勪汉閮芥偅涓婁簡鐒﹁檻鐥囷紝閭ｇ劍铏戠棁鏈夊嚑绉嶇被鍨嬶紝瀹冧細鏈夌敓鍛鍗遍櫓鍚楋紵鐒﹁檻鐥囨湁鍑犵绫诲瀷 鍏蜂綋绫诲瀷鏈夊寘鎷互涓嬪嚑绉嶏細1銆佹ユх劍铏戝彂浣滀篃绉鎯婃亹鍙戜綔鎴鎯婃亹闅滅銆2銆佸悇绉嶆亹鎯х棁锛屽寘鎷ぞ浜ゆ亹鎯с佸涓浜涚壒娈婄墿鍝佺殑鎭愭儳銆佸楂樺鎴栬呭菇闂┖闂存亹鎯х瓑绛夈3銆佸箍鍦烘亹鎯э紝瀵逛汉澶氭嫢鎸ゆ垨鑰...
绛旓細浣嗘鍚庣粡甯稿彂鐢熷績涓亹鎯с佽兏闂枫佹皵閫忎笉杩囨潵銆佹墜鑴氬彂楹汇佽韩浣撴憞鏅冨彂鎶,鏈夆滃氨瑕佹浜＄殑鎰熻鈥,姣忔棩鍙戜綔1锝2娆,姣忔绾︿竴鍒婚挓鑷缂撹В銆傝鍒扮怀瀛愩佸甫瀛愪竴绫荤殑涓滆タ涔熶細璇卞彂鍙戜綔銆 浠涔堟槸鎯婃亹鍙戜綔 鎯婃亹鍙戜綔鏄劍铏戠棁鐨勪竴绉嶈〃鐜板舰寮,瀹冩槸浠ュ弽澶嶅嚭鐜板己鐑堢殑鎯婃亹鍙戜綔,浼撮姝绘劅鎴栨儕鎱屾劅,浠ュ強涓ラ噸鐨勬鐗╃缁忕棁鐘朵负鐗圭偣銆傛湁浠ヤ笅...
