举例谈谈大学生如何保障营养健康饮食 请根据自己的生活学习实际情况，谈谈大学生怎样做到膳食营养均衡...
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大学生应该自己多读读关于营养的书籍合理调节营养成分的摄入。大学生学习用脑。
每天要保持一个鸡蛋。
一包奶。
种菜要有蔬菜，要有肉食。
外加水果。小笼包。
大学生保障营养健康饮食就是每天的营养一定要均衡，因为大学生也是在长身体的时候所需的营养也是比较多的。
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