抑郁症治疗方法 抑郁症治疗方法都有什么？
\u6291\u90c1\u75c7\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5 病情分析:抑郁症（Depression）是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状.抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀.世界卫生组织,世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病.多由以下几个因素引起1,遗传因素2,体质因素3,中枢神经介质的功能及代谢异常,4精神因素
意见建议:
许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效;而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效.
特别是对严重抑郁症患者,物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过物理治疗的嵌入,慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害.
根据你症状严重程度的不同,大夫可能让你服药,也可能让你进行物理治疗或心理治疗.大多数抑郁症病人都不需要住院治疗.
对严重抑郁症和那些不能服用抗抑郁药物的病人来说,特别是当抗抑郁药物不能足够有效地减少抑郁症状的时候,经颅微电流刺激疗法常常是一种有效的治疗方法.
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.
近年物理疗法的出现增加了抑郁症治愈的成功率,这是一种采用无副作用,无依赖性的高科技进口治疗仪,这种治疗仪就是采用经颅微电流刺激疗法治疗抑郁症的.它通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与抑郁,焦虑,失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗.
生活护理:
自我治疗
做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.
另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.
人为什么会焦虑？焦虑为什么停不下来？因为人的大脑停不下来，因为人一直在用想，受自己的想去做事，比如边想边做
焦虑抑郁的人如果你在转移注意力时，有边想边做和默读的生理习惯，那么证明你是用想去做事，你本来伤心想事就多，想停不下来，你在默读 边想边做（边想边打字 ）等受你的想去做事，那么你的想更停不下来，
当看清眼前颜色时，想会停下来。你看着眼前颜色做事、不是受想去做事，你的想才真正停下来。比如:有些文字你一看就知道，有些文字你默读才知道。
受想做事说话时:你看不到眼前画面的颜色，
不受想说话时:可以看见眼前的颜色
平时保持牙门扣紧，腹部拉直 ，有怨气的定住肚脐不要动，偶尔动也不要见怪。
人是有情绪变化的，现实是无奈，承受不了某种现象的时候，真的控制不住，这种现像称之为太极（太过于某种极限），不管怎么说，看到的现象是真的，根据看到的情况走正确的路，在现实中学会释放什么，控制什么更坏现象的产生，因为人是有情绪极限爆发的，当一个人对某种极限现象太过于极限时，有的会失控，有半知半觉，有的没有感觉，就像疯子一样，没有感受没有感知，整天活在自己的大脑与怨气当中，而自己没有感觉感知，所以大家要懂的释放什么，控制更坏现像的产生，控制什么现象达到极限难以控制。
平时调解情绪的小方法:身体的调解:
1、定住身体不动，看着颜色
2、定住肚脐不动，腹部拉直
3、扣紧牙门
4、身正
5、调息 看着颜色调息 通过鼻子调息
也可默读调息，默读调息允许超过10，以 免养成生理习惯，大脑受想行识的行为还是停不下来。
6、通过做什么转移注意力，随着颜色去做事，随着快乐去做事
7、平时保持身正 腹部拉直 牙门扣紧
以上方法只是应对想造成的负面影响
你好：
简单的来说：
一、药物治疗：
单胺氧化酶抑制剂(MAOI)
三环类抗抑郁药(TCA)
选择性5-HT再摄取抑制剂(SSRI)
选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂(NARI)
选择性5-HT及去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)
植物类抗抑郁药
抗抑郁增效剂
二、心理治疗：
许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源，教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度，减少导致抑郁的行为。
有两种心理治疗－认知治疗（由贝克首创）和人际治疗－被发现对抑郁症有良好的疗效。在认知治疗中，医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中，医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。
三、外科手术治疗：采取立体定向毁损术治疗，效果较好，针对病情反复发作的、药物效果不好的或无效的。
中华脑康网
其实失眠多是因为心理作用。克制失眠从下面几方面入手：
1.欲望少点。2.攀比的心态少点。3.知足常乐的心理多点。
4.心态平衡点。5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
还要做到：
睡觉前不要喝茶，喝咖啡，喝杯热牛奶，并且适当的进行运动，运动量不宜过大。在睡觉前用热水泡脚，泡二十到三十分钟左右时间，然后上床睡觉，睡觉时尽量往右侧睡，尽量的放松自己。
复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗
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