夏季晒黑怎么短时间变白
1,基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净(包括:卸妆、洗脸)
,每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,<酸奶敷脸>
,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2
,多吃蔬菜、水果,多吃含有维他命C
、E
、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶是皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡、吃巧克力,或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A
,但用喝的可能还不如用洗的来的快。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,<绿豆薏仁汤>或是<莲子薏仁汤>反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3
,防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒,地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4
,多喝水:每天至少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的唇。
5
,作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在
十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要白回来就没那么容易了。
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