生气时手抖怎么办？
生气的时候手抖是一种正常的生理反应的， 因为中枢神经传达紧张、发怒的信号,手的反映灵敏,所以手抖，其实手抖的时候腿甚至全身都在抖的，多多放松神经就可以，但是如果生活中出现例如倒水端盘子拿筷子都手抖的情况，而且自己无法控制，而且时间过长，就要注意是不是有别的疾病例如特发性震颤，特发性震颤手抖在紧张激动，疲劳饥饿，拿东西，注意力集中等发病或者加重。特发性震颤书写痉挛在写字的时候发病，或者是自己写字不会影响，人多心里越紧张越写不好字，有些患者还伴有横竖写字难，尤其特别激动紧张时发病更为严重，部分患者可用另一只手按住书写。生气时手抖是属于人的一种应激反应，一般情况下都是正常的，但是如果长时间这样或者是过度严重的话则是需要咨询医生配合治疗的，平时多注意控制情绪上的波动，大家也可以尝试下，在生气时稍微让自己冷静那个一两秒做个深呼吸，让紧绷着的神经放松下，在心理上多给自己些暗示尽量让自己先冷静下来，在平时多运动保护良好的作息时间，保持心情上的舒畅
一生气就手抖是非常常见的症状，尤其多见于女性，这是由于在突然生气或者在情绪紧张、激动时都会引发交感神经兴奋，当交感神经兴奋后人的整体神经肌肉紧张度都会提升，就会出现四肢的不自主抖动。此外在紧张、生气时过度换气会导致过多的二氧化碳排出体外，有可能造成呼吸性碱中毒，也会引起手抖的症状，严重者可以出现手足抽搐伴有口周麻木等症状。通常在情绪平复，缓慢呼吸后症状会慢慢缓解，严重者可以给予面罩吸氧，甚至可以用钙剂缓解肌肉痉挛，平时尽量调节情绪避免情绪过于激动。
生气时手抖是生理的反应，因为生气的时候导致大脑分泌兴奋性神经递质。兴奋性神经递质主要包括谷氨酸，会导致交感神经兴奋，交感神经主要有去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺等等。这是一种防御的反应激素，会导致全身反应，导致血管收缩、毛孔直立等。这种情况下，怒发冲冠就因为肾上腺素交感兴奋引起，同时会引起肌肉的收缩。肌肉的收缩就会出现手抖的现象，心跳加快、血压升高等等，这是正常人也可以出现的生理反应。如果有高血压、糖尿病或者血管硬化基础，可能会产生危险，会导致血压升高、血管破裂，出现脑出血，以及会出现血糖的增高等等。
病情分析：你好，据描述生气时手抖主要是过度换气综合征一般生气时发抖是由于过度换气造成的，一般平静后都会恢复，一般不会留下后遗症，轻微的可以不需处理。若是严重，可以积极带医院镇静治疗，平时避免生气，避免吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
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