我看见有的姐姐的胸很挺，真的很羡慕，我怎么样才能那样呢？ 我有个很优秀的姐姐，我很羡慕，，同时我感到很自豪，，，也很自...
\u6211\u770b\u89c1\u80f8\u633a\u7684\u5973\u4eba\u5f88\u5bb9\u6613\u6709\u751f\u7406\u53cd\u5e94\uff0c\u6211\u8be5\u5982\u4f55\u514b\u5236\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\u5462\uff01\u5f88\u70e6\u607c\u5f88\u7b80\u5355\uff0c\u5c34\u5c2c\u7684\u95ee\u9898\u3002\u63a7\u5236\u81ea\u5df1\u63a7\u5236\u4e0d\u4e0d\u7528\u523b\u610f\u53bb\u514b\u5236\uff0c\u8fd9\u662f\u751f\u7406\u53cd\u5e94\u3002\u5f88\u6b63\u5e38\u3002\u8bc1\u660e\u4f60\u6027\u6b32\u65fa\u76db\u3002\u522b\u4ee5\u4e3a\u8fd9\u662f\u574f\u4e8b\uff01\u8fd9\u662f\u8ba9\u4f60\u6027\u751f\u6d3b\u8fc7\u5f97\u5e78\u798f\u7f8e\u6ee1\u7684\u524d\u63d0\uff0c\u5e0c\u671b\u4f60\u6b63\u89c6\u81ea\u5df1\u3002\u9075\u5faa\u672c\u5fc3\u3002\u90a3\u5c31\u7b97\u9047\u5230\u90a3\u79cd\u80fd\u8ba9\u4f60\u60b8\u52a8\u7684\u5973\u4eba\uff0c\u4f60\u4e5f\u80fd\u597d\u597d\u628a\u63e1\u81ea\u5df1\u3002\u52a0\u6cb9
\u6bcf\u4e2a\u4eba\u5b58\u5728\u6709\u5b83\u81ea\u5df1\u7684\u4ef7\u503c\u4e0d\u9700\u8981\u53bb\u7fa1\u6155\u522b\u4eba\u3001\u4e5f\u8bb8\u4f60\u90a3\u4f18\u79c0\u7684\u59d0\u59d0\u56e0\u4e3a\u592a\u4f18\u79c0\u4e5f\u4f1a\u6709\u538b\u529b\u4e5f\u8bb8\u5979\u6d3b\u7684\u6ca1\u4f60\u6f47\u6d12\u5462\u81ea\u5df1\u52a0\u6cb9\u52aa\u529b\u5427\u3001
按摩，喝木瓜，丰胸切“忌”：驼背 弯腰 抱臂 趴睡保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。
你好，教你三招使乳房更加坚挺丰胸
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
有很大一部分是遗传，是亲姐姐吗？也可能是她遗传了妈妈的身材而你遗传了爸爸啊
现在最好的丰胸方式就是去隆了，找家大点的医院，安全重要
叫你男朋友帮你忙就好了
你的年龄应该很小吧？没事的，等你长大了，就会有的
绛旓細灏忔椂鍊,濮愬甯︽垜鍘讳埂鏉戠帺,鎴戜滑鍜屼埂涓嬬殑灏忔湅鍙鐪嬪埌姹犲閲岄奔缇ゅ浜,澶у娲昏功涔辫烦,楸艰穬浜烘,涓璧锋姇鐭冲潡...鎴戠殑濮愬寰婕備寒,闀跨潃涓鍙屽ぇ澶х殑鐪肩潧,韬潗寰堣嫍鏉,灏忓皬鐨勮劯搴炶濂圭湅璧锋潵鏇村儚鏄竴涓皬瀛╁効銆 鎴戠殑濮愬...濮愬姣旀垜澶т簡鍑犲瞾,濂归暱鐫涓鍙屾按鐏电伒鐨勭溂鐫,寮集鐨勯蓟瀛,韬潗杩樺緢鐦,鐪夋瘺缁嗙粏鐨,鎴戠湡鐨勫緢鎬曟垜濮愬...
绛旓細涓嶇煡涓嶈寰楁垜灏辩潯鐫浜嗐傜瓑鎴戦啋鏉ョ殑鏃跺欐垜宸茬粡鍦ㄥ閲屼簡銆 濮愬瀵规垜鏃犲井涓嶈嚦鐨勫叧蹇冦傛垜澶埍濮愬鍟! 鎴戠殑濮愬鍒濅竴浣滄枃 绡2 濡傛灉鏈変釜濮愬浼氶潪甯哥殑骞哥鐨,鎴戝氨鏄繖鏍疯寰,鍥犱负鎴戠殑濮愬灏遍潪甯稿ソ,鍜屽皬浣滆呮弿鍐鐨勫緢鍍忓摝,閭ｅ氨璁╂垜浠竴璧峰幓鐪嬬湅灏忎綔鑰呯溂涓殑濮愬鏄粈涔堟牱瀛愮殑鍚с傛槸涓嶆槸鍜岃嚜宸鐨勫濮愬緢鍍忓晩銆 鎴戠殑...
绛旓細鍦ㄦ棩甯稿涔犮佸伐浣滄垨鐢熸椿涓,澶у閮藉啓杩囦綔鏂,鑲畾瀵瑰悇绫讳綔鏂囬兘寰堢啛鎮夊惂,浣滄枃鏄汉浠妸璁板繂涓墍瀛樺偍鐨勬湁鍏崇煡璇嗐佺粡楠屽拰鎬濇兂鐢ㄤ功闈㈠舰寮忚〃杈惧嚭鏉ョ殑璁板彊鏂瑰紡銆備负浜嗚鎮ㄥ湪鍐欎綔鏂囨椂鏇村姞绠鍗曟柟渚,涓嬮潰鏄垜甯ぇ瀹舵暣鐞嗙殑鎴戠殑濮愬鍏勾绾т綔鏂6绡,娆㈣繋澶у鍒嗕韩銆 鎴戠殑濮愬鍏勾绾т綔鏂 绡1 鎴戞湁涓涓濮,濂归暱寰楀崄鍒嗗崄鍒嗗崄鍒嗙殑婕備寒...
绛旓細2銆佹垜鐨勫濮愪綔鏂囦簩 鎴戠殑濮愬鏄竴涓潪甯哥壒鍒殑浜恒傚ス鏈夌潃涓鍙屾槑浜殑鐪肩潧锛岄珮鎸虹殑榧绘鍜屼竴寮犺兘璇翠細閬撶殑鍢村反銆傚ス鐨勬ф牸寰堝紑鏈楋紝鎬绘槸鑳藉甯︾粰鎴戜滑娆箰鍜岄槼鍏夈傚濮愰潪甯稿枩娆㈣繍鍔ㄣ傚ス缁忓父鍘诲仴韬埧閿荤偧韬綋锛屼篃鍠滄鎵撶鐞冦佺窘姣涚悆绛夎繍鍔ㄣ傚ス鐨勮韩鏉愪繚鎸佸緱闈炲父濂斤紝杩欒濂圭湅璧锋潵闈炲父鑷俊鍜屾湁娲诲姏銆傞櫎浜嗚繍鍔紝...
绛旓細鍚庢潵鎵嶇煡閬,鎴戝濮愮幇鍦ㄦ兂瑕佸綋娣戝コ浜,鍦ㄥ缁ｅ崄瀛楃唬鍛! 浣犱滑璇,鎴戠殑濮愬鏄笉鏄緢璐ゆ儬鍟? 绡3:濮愬鐨勪綔鏂300瀛 鍦ㄦ垜灏忓鐨勫叚骞撮噷,璁よ瘑浜嗕袱涓拰鎴戞ф牸瀹屽叏涓嶄竴鏍风殑鏈夌鍚屼韩鏈夐毦鍚屽綋鐨勫ソ濮愬,铏界劧鎴戜滑涓変釜鎬ф牸涓嶄竴鏍,浣嗘垜浠笁涓拰鍜岀潶鐫,浠庝笉鍚垫灦,灏卞儚浜插濡逛竴鏍枫 骞介粯椋庤叮鐨勮佸ぇ濮: 鈥滀袱涓皬濡瑰,鎬庝箞鍙...
绛旓細濮愬瑙佹垜鍝簡濂逛篃鍝潃瀵规垜璇:鈥滃濡瑰涓嶈捣,鎴戜笅娆′竴瀹氳鐫浣!鈥 鏈変竴娆,瀹堕噷鏉ヤ簡涓涓檶鐢熺殑闃垮Ж,濮愬瑙佷簡濂圭洿寰鎴垮瓙閲岃翰,鎴戠湡寮勪笉鏄庣櫧,濮愬涓轰粈涔堜細瀵硅繖鏍蜂竴涓檶鐢熶汉鏈夎繖鏍风殑鍙嶅簲鍛?鍦ㄥぇ浜轰滑鐨勮皥璇濅腑,鎴戞墠鐭ラ亾,閲岄潰闅愯棌鐫杩欐牱涓涓瀵嗏︹ 鍘熸潵濮愬濂逛笉鏄垜鐨勪翰韬濮愬,濂规槸鎴戜翰鎴氬鐨勫瀛.鍦ㄥス寰堝皬鐨...
绛旓細濡傞鐩:鈥 灞辩編姘寸編,娌℃湁濮愬缇庘,鍐濮愬鐨娓╂煍璐ゆ窇,缇庝附澶ф柟绛,鍙互浠庣敓娲讳笂,涓轰汉涓,瀛濇暚鐖舵瘝,甯姪鍋氬鍔,鐗瑰埆鏄浣曞寰呪滄垜鈥,鍚屾椂鈥滄垜鈥鐪嬪埌濮愬涓嶄粎澶栬〃缇,蹇冪伒涔熺編绛,涔熷彲浠ュ啓鍐欑敺鐢熺溂閲鐨勫濮銆 2.瀛︿範鍒昏嫤鐢ㄥ姛鍨嬨傚濮愪笂澶у洓浜,瀛︿範涓瀹氬緢濂,鏄浣曞涔犵殑鍖呮嫭鑷,瀵光滄垜鈥濇湁鍝簺鍚ず,杩樻湁澶у鏈熼棿鏈...
绛旓細1. 鎻忓啓浜虹墿鐨勪綔鏂 銆婃垜鐨勫濮愩 浜斿勾绾 400瀛鎴戞湁涓涓紓浜枃闈鐨勫濮,濂瑰緢鏈夊闂!鎴戠殑濮愬鏈夊弻姘存豹姹殑澶х溂鐫,澶村彂鏄『椤虹殑,婊戞粦鐨,鏈変竴涓ū妗冨皬鍢,闈炲父鐨勭編涓!濂逛笉浠呯編涓,鑰屼笖闈炲父鐨勬枃闈欍傛瘡涓娆,鎴戝湪鐜╃殑鏃跺,鎬绘槸鍙互鐪嬭濂瑰湪搴婅竟鐪嬩功,鎴栬呮槸鍦ㄧ數鑴戝墠瀹夐潤鍦版墦鐢佃剳銆傛垜濮愬鏈澶х殑鐗圭偣灏辨槸鏈夊闂簡銆傛湁...
绛旓細1. 鍏充簬鎴鐨勫濮愮殑浣滄枃(鏈夌鎬,璇█,鍔ㄤ綔鎻忓啓) 鎴戞湁涓涓紓浜枃闈欑殑濮愬,濂瑰緢鏈夊闂! 鎴戠殑濮愬鏈夊弻姘存豹姹殑澶х溂鐫,澶村彂鏄『椤虹殑,婊戞粦鐨,鏈変竴涓ū妗冨皬鍢,闈炲父鐨勭編涓!濂逛笉浠呯編涓,鑰屼笖闈炲父鐨勬枃闈欍傛瘡涓娆,鎴戝湪鐜╃殑鏃跺,鎬绘槸鍙互鐪嬭濂瑰湪搴婅竟鐪嬩功,鎴栬呮槸鍦ㄧ數鑴戝墠瀹夐潤鍦版墦鐢佃剳銆 鎴戝濮愭渶澶х殑鐗圭偣灏辨槸鏈夊闂簡...
绛旓細鈥濇垜澶у彨锛氣滀綘鎬庝箞鑳借繖鏍凤紒浣犲彲鍒儭鏉ワ紝杩欎笉鏄椆鐫鐜╃殑锛佲濆濮愬皬澹拌閬擄細鈥滀綘鍒憡璇夊鍏濠嗗拰濡堝鍝︼紝鎴戦┈涓婃妸杩欎笢瑗挎墧浜嗐傗濇垜鎯充簡鎯筹紝杩樻槸鎶婄瀵嗗憡璇変簡澶栧叕锛屽鍏緢鐢熸皵锛岀嫚鐙犲湴鎵硅瘎浜濮愬锛骞惰閲嶅績闀垮湴璇达紝鎴戝拰濮愬纰颁粈涔堥兘琛岋紝浣嗙粷瀵逛笉鑳界鑽紝鍥犱负涓涓嶅皬蹇冨悆浜嗭紝浼氬韬綋鏈変激瀹筹紝浠栬...
