虚胖和真胖的区别 认清肥胖体质减肥才能稳准狠
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虚胖(1)平时很少运动,肌肉松松垮垮。
(2)脸色偏白或带青,皮肤白皙,讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗。
(3)手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。
(4)身体容易疲累。
(5)食量不大,东西吃得并不多。
(6)解出的尿液颜色清淡。
实胖
(1)外表看上去比较多肉,比较壮实。
(2)脸色较为红润。
(3)平时吃得多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。
(4)易便秘,常伴有高血压、高血脂等症。
(5)经常感到口干舌燥。
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