感冒不吃药真的能自愈吗？
感冒来袭，无需急于求药，自然恢复也有其妙法。
英国一项耗资巨大的研究揭示，感冒的罪魁祸首多为病毒，至今尚未发现特效抗病毒药物，我们常吃的感冒药更多是缓解症状的对症治疗，真正的“解药”来自我们的体内——强大的免疫系统。
无药而愈并非天方夜谭，它需要时间，大约一周左右。在这期间，充足的休息是基础，多饮水以保持体内水分平衡。此外，补充维生素C有助于增强免疫力，为身体自然战胜病毒提供助力。
无需焦虑，静待自然恢复，让身体自我修复的过程成为一次自我提升的机会。记住，良好的生活习惯和充足的自我照顾，往往比药物更有效。希望这些建议能帮助你在感冒期间更好地照顾自己。
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