放过别人也是放过自己
你有没有因为别人的一句话而生气半天?你有没有因为一件事吃不下饭睡不着觉?你有没有一件事很久都走不出来呢?我们有时不能释怀,不是因为没有放过别人,而是因为没有放过自己。人生本来就很苦了,每天面对各种压力,我们就不要再自己为难自己了。如何才能放过自己呢?下面就从“三多”来给大家一点建议。
一、多交流。当我们因为某人的一句话生气的时候,或许是我们的误解,或许是他的有意为之。如果是误会,解释开了,就不会自然不再生气了。如果是他人故意的,那我们也要告诉对方,他说的话让我不舒服了,这次也不想和他计较,好自为之。
二、多读书。读书不仅能让我们知书达理,还能让我们的胸襟开阔。心小了,事就大了;心大了,事就小了。看待问题的格局也就不一样了,站的高看得远,也就不在乎脚下的一亩三分地了。
三、多个目标。人都有陷入死活同的时候,一直撞墙头也会疼的。无法实现的愿望就换一个,目标是死的,人是活的,总不能在一棵树上吊死。换个目标就是换个思维,不仅是破局,还是开局,柳暗花明说不定就在下一个目标。
莉莉遇到了一个笑起来像冬日暖阳的他,两年来他们一起看电影,一起游湖爬山,度过了许多美好的时光。
然而他们遇到问题,都是选择沉默来化解,日积月累误会加深,导致他们陷入冷战之中。后来,莉莉鼓起勇气决定向他求和,而他也检讨了自己的问题。但是好景不长,之后他彻底消失在莉莉的生活中。
莉莉的心情再也没有好过,经常流泪,半夜失眠,足不出户,对生活也失去了兴趣。长期的失眠压抑导致她开始掉头发,还得了抑郁症。
后来经过家人和朋友的劝说,她才慢慢想通,选择原谅那人,放过自己。走出困局的她,读书、运动、参加活动一样没有少,人也越来越开朗阳光起来,在一次读书会上还遇到了心仪的人,开启了新的恋情。
由此可见,放过别人,也是放过自己。放过别人,不会负面情绪缠身,有利于身体健康;放过别人,接纳已成的事实,才能过的真正开心;放过别人,才能遇见更好的自己。
如果你因为别人的一句话而生气,如果你因为别人的不公对待而难过,如果你因为别人的伤害而恐惧,请选择放过别人。
因为放过别人,也是放过自己。成长就是与这个世界讲和,从而遇见更好的自己!
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