如何去除体内风邪 如何去除体内风邪
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\u6652\u80cc
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2.\u8863\u670d
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3.\u6376\u80cc
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晒背
我们的背部是很重要的保暖位置，邪风也很容易入侵我们的背部。那么风邪入体怎么驱除呢？最好的方法就是进行晒背，时常让我们的背部接触到阳光，有利于钙的吸收，还有利于取暖。
2.衣服
现在的衣服追求时尚，很多衣服都是没有季节的。露腿、露肚脐、露背等，衣服的穿着也是会导致风邪入体的。要注意穿适宜季节发展的衣物，尽量将身体重要位置护住，不让其露出。
3.捶背
捶背能够舒筋通络、补精益气、强身健体，还能够有效增强人体生命力。防止因风邪入体导致的血液循环不畅的问题。
4.搓背
搓背有利于背部的保暖，可在洗澡的时候用毛巾搓背。且使用力度不宜太大，能够有效防止感冒等症状。
扩展资料：
风为春季的主气。风气淫胜，伤人致病，则为风邪。风虽为春季的主气，但终岁常在。因此风邪为病，四季常有，以春季为多见。风邪来去疾速，善动不居，变幻无常；其性轻扬开泄、动摇，且无孔不入。风邪侵人多从皮毛而入，引起外风病证。风邪是外感病极为重要的致病因素，称为“百病之长。”
参考资料：东方头条-风邪入体怎么驱除
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