葡萄酒每天喝多少毫升才能有保健效果而不损坏健康? 红酒养生知识 每天喝多少合适
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正常状况下，每日摄入的纯酒精量不超越20-40克被认为是安全的，约折合42度白酒50-100ML，35度保健酒70-150ML，葡萄酒200-400ML，啤酒为500-1000ML。
这是与人们的经济收入和生活习惯有关。一些人显然比另一些人能更经常、更多地饮用葡萄酒而得到保健作用；而有些人则由于不善饮，很少甚至不能享受到饮用葡萄酒所带来的健康和乐趣。据澳大利亚科学家1997年的研究结果，对善饮者，男子最好每天饮用1～4杯葡萄酒，女子最好每天饮1～2杯葡萄酒，这些饮用者的心赃病死亡率约为不饮酒者的30% .1997年3月，法国波尔多大学中央医院Dr．0rgozo等报告，每天饮红葡萄酒3～4杯的老人，患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只为不饮酒者的25%。
100ml以内
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