吸烟一天吸几根烟 烟民抽烟,一天最多可以抽多少根,你知道吗?

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如果实在戒不掉的话,一天只吸两到三根就可以了,时间上分配下,而且要比较好点的烟对身体危害会更小,根据你自己的经济情况而定,平时准备些小零食之类的,想抽的时候就吃点占着嘴,慢慢抽的就少了。

一根吧,毕竟越少越好

你要说影响小的话,一天吸两三根最好,但你做得到吗?

1-3根!!

戒不了烟,一天吸几根烟最合适?5个原因揭秘香烟零容忍原因



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