如何打羽毛球高远球？ 羽毛球的高远球该怎么打？
\u7fbd\u6bdb\u7403\u9ad8\u8fdc\u7403\u5982\u4f55\u6253\u6839\u636e\u6211\u7684\u7ecf\u9a8c\uff0c\u9ad8\u8fdc\u7403\u7ec3\u4e60\u6700\u597d\u627e\u6709\u4e00\u5b9a\u6c34\u5e73\u7684\u4eba\u6307\u5bfc\u4e00\u4e0b\uff0c\u56e0\u4e3a\u9ad8\u8fdc\u7403\u53ef\u4ee5\u8bf4\u662f\u7fbd\u6bdb\u7403\u6280\u672f\u52a8\u4f5c\u91cc\u53d1\u529b\u6280\u5de7\u6700\u7efc\u5408\u7684\uff0c\u6d89\u53ca\u4e86\u5305\u62ec\u5168\u8eab\u53d1\u529b\u3001\u8170\u80cc\u53d1\u529b\u3001\u4fa7\u8eab\u53d1\u529b\u3001\u624b\u81c2\u624b\u8155\u4e43\u81f3\u624b\u6307\u53d1\u529b\u6240\u6709\u73af\u8282\u3002\u638c\u63e1\u4e86\u9ad8\u8fdc\u7403\uff0c\u5176\u4ed6\u52a8\u4f5c\u5c24\u5176\u6240\u6709\u540e\u573a\u52a8\u4f5c\uff0c\u7a0d\u52a0\u8c03\u6574\u5c31\u53ef\u638c\u63e1\uff0c\u5305\u62ec\u4e1a\u4f59\u7231\u597d\u8005\u89c6\u4e3a\u4e00\u5ea7\u5927\u5c71\u7684\u53cd\u624b\u9ad8\u8fdc\u7403\u3002\u8fd9\u91cc\u63d0\u4f9b\u51e0\u4e2a\u7a8d\u95e8\uff0c\u8ba9\u4f60\u80fd\u5f88\u5feb\u627e\u5230\u53d1\u529b\u7684\u611f\u89c9\u3002
1\u3001\u7529\u97ad\u3002\u7529\u97ad\u8fd9\u4e2a\u8bcd\u6253\u7fbd\u6bdb\u7403\u7684\u670b\u53cb\u51b3\u4e0d\u4f1a\u964c\u751f\uff0c\u5f62\u5bb9\u7fbd\u6bdb\u7403\u53d1\u529b\u592a\u6070\u5f53\u4e0d\u8fc7\u4e86\uff0c\u9002\u7528\u9ad8\u8fdc\u7403\u3001\u6740\u7403\uff0c\u5e73\u62bd\u5404\u79cd\u6280\u672f\u3002\u5efa\u8bae\u627e\u6761\u97ad\u5b50\u8bd5\u4e00\u4e0b\uff08\u63d0\u793a\u4e00\u4e0b\uff0c\u9ad8\u8fdc\u7403\u7b2c\u4e00\u4e2a\u51c6\u5907\u52a8\u4f5c\u662f\uff1a\u4fa7\u8eab\uff01\u4e0d\u8fc7\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\uff0c\u5148\u7ec3\u624b\u81c2\u52a8\u4f5c\uff09\u3002\u5f88\u591a\u6559\u7ec3\u6559\u521d\u5b66\u8005\u6254\u7403\uff0c\u5c31\u662f\u627e\u8fd9\u79cd\u611f\u89c9\u3002
\u7ec3\u4e60\u7a8d\u95e8\uff1a\u624b\u63e1\u7403\u62cd\uff0c\u624b\u81c2\u62ac\u8d77\uff0c\u5c0f\u81c2\u5411\u540e\u66f2\u81c2\uff0c\u5c06\u8098\u5173\u8282\u62ac\u81f3\u6700\u9ad8\uff0c\u5c3d\u91cf\u8d34\u8fd1\u8033\u6735\u3002\u5c0f\u81c2\u4ee5\u4e0b\uff0c\u624b\u8155\u624b\u6307\u4e0d\u8981\u7528\u529b\uff0c\u62cd\u5b50\u81ea\u7136\u4e0b\u5782\uff0c\u529b\u91cf\u53ea\u8981\u62cd\u5b50\u4e0d\u8131\u624b\u5373\u53ef\u3002\u6574\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u59cb\u7ec8\u4e0d\u8981\u523b\u610f\u52a0\u529b\u3002\u7136\u540e\u7528\u8eab\u4f53\u529b\u91cf\u5c06\u62cd\u5b50\u7529\u51fa\u53bb\uff0c\u7edd\u4e0d\u80fd\u62ac\u5c0f\u81c2\u7528\u529b\u3002
2\u3001\u4fa7\u8eab\u8f6c\u4f53\u3002\u6709\u4e86\u4e0a\u9762\u7684\u7ec3\u4e60\uff0c\u4f60\u53ef\u80fd\u4f1a\u53d1\u73b0\uff0c\u76f4\u76f4\u7684\u7ad9\u5728\u90a3\u91cc\u6325\u97ad\u522b\u626d\uff0c\u4e0d\u6613\u4f7f\u4e0a\u529b\u91cf\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u524d\u9762\u63d0\u5230\u9ad8\u8fdc\u7403\u7b2c\u4e00\u4e2a\u9884\u5907\u52a8\u4f5c\u662f\u4fa7\u8eab\u3002\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u5229\u7528\u8f6c\u4f53\u52a8\u4f5c\u5c06\u5168\u8eab\u529b\u91cf\u4e0a\u4f20\u5230\u624b\u81c2\u3002
\u7ec3\u4e60\u7a8d\u95e8\uff1a\u60f3\u8c61\u4fa7\u8eab\u5bf9\u7403\u7f51\u3002\u52a8\u4f5c\u57fa\u672c\u540c\u4e0a\uff0c\u53ea\u662f\u624b\u81c2\u4ece\u8eab\u4fa7\u62ac\u8d77\uff0c\u624b\u8098\u540c\u6837\u5230\u6700\u9ad8\u70b9\uff0c\u5c0f\u81c2\u81ea\u7136\u5782\u4e0b\u3002\u8f6c\u4f53\u540c\u65f6\u624b\u8098\u5411\u8033\u6735\u9760\u8fd1\uff0c\u5f53\u8eab\u4f53\u6b63\u9762\u5bf9\u7403\u7f51\u65f6\uff0c\u7529\u51fa\u62cd\u5b50\u3002
\u6709\u4ee5\u4e0a\u4e24\u70b9\uff0c\u9ad8\u8fdc\u7403\u5927\u65b9\u5411\u5e94\u8be5\u5f88\u5feb\u4f1a\u638c\u63e1\uff0c\u521d\u7ec3\u4e60\u65f6\u4e0d\u8981\u603b\u60f3\u7740\u52a0\u529b\uff0c\u719f\u7ec3\u4e4b\u540e\u518d\u52a0\u5165\u95ea\u8155\uff0c\u548c\u4e94\u6307\u7a81\u7136\u6293\u63e1\u3002\u5728\u6211\u770b\u6765\u5b8c\u6574\u7684\u9ad8\u8fdc\u7403\u8fd8\u8981\u52a0\u4e0a\u8df3\u8f6c\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u517b\u6210\u51fb\u5b8c\u9ad8\u8fdc\u7403\u56de\u4f4d\u7684\u4e60\u60ef\u548c\u673a\u52a8\u6027\u3002
\u7fbd\u6bdb\u7403\u6559\u5b66\uff1a\u6559\u4f60\u9ad8\u8fdc\u7403\u600e\u4e48\u6253\uff01\u5f88\u5b9e\u7528\u7684\u77e5\u8bc6\uff0c\u7b80\u5355\u6613\u61c2\uff01
如何能够轻松的打出又高又远的高远球估计是大部分初学者的最大愿望。
有时候为了能够打出又高又远的高远球需要用尽全身力气，往往打几个就累趴下了。
下面我结合一下图片讲讲我最近领悟到的一些道理。
A点为我们看见羽毛球在头顶位置，然后开始挥拍，此时羽毛球的位置。
C点为挥拍结束打到球那个位置。
H1为羽毛球从A点下落到C点的距离。
如果大家按照这个过程打高远球感觉发力很大才能打到位，可以试试下面的方法。
可以在羽毛球在B位置的时候就开始挥拍，同样在C位置打到球。
因为B位置到C位置的距离为H2，H2的高度大于H1,所以球从B下落到C的时间比从A下落到C的时间要长。
这样我们就不能像开始那样大力挥拍，应该挥拍速度减慢，这样才能在C点打到球。
因为挥拍速度比以前慢，所以这样能省不少力量。
我这只是简单的说明轻松打高远球的一个关键点，还有其他细节（如C点的最佳位置，握拍要放松等)也很重要。
要点：1。慢速挥拍打高远球比较省力，但是球速比较慢。
2.如果希望球速更快，可以加快挥拍速度，或者在球拍触球瞬间手腕制动，这样出球速会很快，发力很干脆。
3.要想发力好，击球前握拍一定要放松。
1、握拍节奏松-紧-松。2、脚步到位，打球时有收腹动作。3、击球时球拍要正，不要切击球
击球点一定要掌握好,击球的哪一刻拍面是正对着球网的,手臂是全伸直的,手指是突然握紧,不信你再试一试!
打高远球要看你自己的臂力、腕力和控球能力这是最重要的，如果是新手的话建议你使用24榜的羽毛球拍打高远球不用费多大的力气。你的磅数越高攻击球的速度越快而需要你的臂力和腕力要大，磅数高的球拍反弹力小，速度快。磅数低的球拍反弹力大，速度慢点需要的力量也不是很费力。如果是新手就使用低磅数的球拍。像业余的球迷使用26榜的就可以了一般都是25、24、又不是林丹，林丹使用32榜的一般人是挥不了几下就累的不行了。我打球用的是24榜的打高远球很轻松
向上打，力度大点
绛旓細缇芥瘺鐞冨嚮鎵撻珮杩滅悆鐨勬妧宸э細1銆佸噯澶囧姩浣滐細浠ュ彸鎵嬫寔鎷嶄负渚嬨傚乏鑴氬湪鍓嶏紝鍙宠剼鍦ㄥ悗锛屼袱鑴氫笌鑲╁悓瀹斤紝韬綋渚у悜鐞冪綉锛岄噸蹇冨湪鍚庤剼涓婏紝宸︽墜鑷劧涓婁妇锛岀溂鐫涙敞瑙嗘潵鐞冩柟鍚戙傛鎵嬫彙鐞冩媿锛屽眻鑷備妇浜庡彸渚э紝鎷嶅ご浣嶄簬棰濆ご涓婃柟銆2銆佸紩鎷嶅姩浣滐細鎸佹媿鎵嬩笂鑷傞殢鐫韬綋鍚戝乏杞綋锛岀◢浣滃洖鐜笂涓撅紝韬綋鍏呭垎浼稿睍鍛堚滆儗韬濄傝倶鍏宠妭...
绛旓細1銆佷袱鑴氫笌鑲╁悓瀹斤紝渚ц韩瀵圭綉銆傛寔鎷嶆墜鍜岄潪鎸佹媿鎵嬮渶瑕佽嚜鐒朵妇璧枫傝叞閮ㄦ尯鐩淬傞噸蹇冨湪鍙宠剼锛屽乏鑴氳櫄鐐瑰湴銆傚彸鑴氳宫杞彂鍔涘悗锛岄噸蹇冨埌韬綋宸︿晶锛屽悓鏃跺掕倶寮曟媿銆傜窘姣涚悆鐞冨ご鍚戜笅鏃讹紝缇芥瘺鐞冩湁涓嬪潬鎰熸椂锛屽紑濮嬪紩鎷嶃2銆佹妸鑵块儴鐨勫姏閲忥紝閫氳繃鏂滃悜涓婅浆韫紝杞寲鎴愯叞鑵圭殑寰涓婃嫥鐨勫姏閲忥紝鏈缁堜紶閫佸埌鎸佹媿鎵嬪嚮鐞冦傚嚮鐞冪灛闂达紝韬綋...
绛旓細1銆鐢╅灜銆傜敥闉繖涓瘝鎵撶窘姣涚悆鐨勬湅鍙嬪喅涓嶄細闄岀敓锛屽舰瀹圭窘姣涚悆鍙戝姏澶伆褰撲笉杩囦簡锛岄傜敤楂樿繙鐞冦佹潃鐞冿紝骞虫娊鍚勭鎶鏈傚缓璁壘鏉￠灜瀛愯瘯涓涓嬶紙鎻愮ず涓涓嬶紝楂樿繙鐞冪涓涓噯澶囧姩浣滄槸锛氫晶韬紒涓嶈繃寰簭娓愯繘锛屽厛缁冩墜鑷傚姩浣滐級銆傚緢澶氭暀缁冩暀鍒濆鑰呮墧鐞冿紝灏辨槸鎵捐繖绉嶆劅瑙夈傜粌涔犵獚闂細鎵嬫彙鐞冩媿锛屾墜鑷傛姮璧凤紝灏忚噦鍚戝悗鏇茶噦锛...
绛旓細1銆佸噯澶囧姩浣滐細绔欑珛浣嶇疆瑕佺◢姝晶锛岃韩浣撳彸渚ф湞鍓嶏紝鍙宠剼鍦ㄥ墠銆佸乏鑴氬湪鍚庯紝鍙屾墜鎻℃媿鏀惧湪韬悗銆備笂浣撳炬枩锛屽彸鑲╃暐楂橈紝鐩厜鐩潃缇芥瘺鐞冪殑浣嶇疆銆2銆佽捣鎷嶏細鍙虫墜鎷嶉潰鍚戝骞堕珮杩囧ご椤讹紝鎷嶅ご寰井鍊炬枩锛屾媷鎸囨寚鍚戝墠鏂广傚乏鎵嬪悓鏃剁Щ鑷宠韩鍓嶏紝閰嶅悎韬綋杞悜鍙充晶锛屾媺寮璺濈澧炲姞鍑荤悆鍔涢噺銆3銆佹尌鎷嶏細鍙虫墜蹇熸尌鎷嶅嚮鐞冿紝鎷嶉潰鎴愭按骞...
绛旓細锛1锛夊嚮闀胯繙鐞冪殑涓昏鐩殑鏄細鈶犱互渚夸簤鍙栨洿澶氱殑鍑嗗鏃堕棿 鈶＄摝瑙ｅ鏂归樀瀹瑰強鍑忓急瀵规柟鏀诲娍濞佸姏 鈶㈡妸瀵规柟寮曞紑锛岄犳垚鏈夊埄鐨勫舰鍔 锛2锛夐珮杩滅悆鍙垎涓烘鎵嬮珮杩滅悆鍜屽弽鎵嬮珮杩滅悆銆傗憼姝ｆ墜楂樿繙鐞 鍑嗗鍔ㄤ綔锛歛.涓よ剼鍒嗗紑锛屽墠鍚庣珯绔嬶紝鐪艰鏉ョ悆銆俠.渚ц韩宸﹁偐鍚戠綉锛岄噸蹇冩斁浜庡悗鑴氥俢.宸︽墜鑷劧鏀炬澗涓婁妇锛屼繚鎸佸钩琛★紝鍙虫墜...
绛旓細1銆佹墦楂樿繙鐞冩墜鑷備几鐩撮棶棰橈細涓嶆槸鍏堜几鐩寸瓑鐞冩墦锛屽嚮鐞冨墠鎵嬭噦涓嶆槸鐩寸殑锛岃屾槸鍦ㄥ嚮鐞冪殑涓鐬棿浼哥洿銆2銆鎵撶窘姣涚悆楂樿繙鐞鎶倶闂锛氳倶涓瀹氳鎶緱鏈楂橈紝瑕佽创鑰炽傛垜璁や负杩欎釜涓嶄竴瀹氾紝鎶緱澶珮涓嶅鏄撳彂鍔涖傛姮鑲樹笉鏄厛鎶倶鍐嶅嚮鐞冿紝搴旇鏄嚮鐞冧笌鎶倶鍚屾椂杩涜銆3銆佹墦缇芥瘺鐞冮珮杩滅悆鐨勬椂鍊欒韩浣撳彂鍔涢棶棰橈細渚ц韩鍚庯紝棣栧厛...
绛旓細1.楂樿繙鐞鍒嗙被銆佸嚮鐞冪偣;姝ｆ墜鍖哄嚮鐞冪偣鍙宠偐鍓嶄笂鏂规渶楂樼偣锛屽弽鎵嬪尯鍑荤悆鐐瑰ご椤朵笂鏂广傛鎵嬪彂楂樿繙鐞冿細绛夌悆钀戒笅浣嶇疆澶熶綆鐨勬椂鍊欏啀澶у姏鍚戜笂鎶藉嚭鍘伙紝鍑荤悆鐐逛綆锛屼箣鍓嶅嚮鐞冪偣楂樹笉濂藉彂鍔涳紝鍔犱笂鎶栧姩鎵嬭噦鐨勫姩浣滃拰闆嗕腑鍒跺姩鍙戝姏銆2.鎻℃媿锛涢珮杩滅悆鎻℃媿鏄鎵嬭嚜鐒舵彙鎷嶏紝姝ｆ媿闈㈠嚮鐞冿紝寮鸿揩鑷繁鎵嬭厱澶栧睍锛岃繖鏍峰嚮鐞冨畬鎵嬭噦浼氳嚜鐒惰岀劧...
绛旓細缇芥瘺鐞冩墦楂樿繙鐞鐨勬柟娉 绗竴姝ヨ棣栧厛鍒ゆ柇瀵规柟鏉ョ悆鏂瑰悜鍜岃惤鐐广傜劧鍚庤繋鐞冩椂鐨勬椂鍊欙紝韬綋鐨勫姩浣滃拰濮挎佽淇濇寔涓涓斁鏉剧殑濮挎侊紝鐢ㄤ綘鐨勪綑鍏夋潵锛屾敞閲婃潵鐞冪殑鏂瑰悜锛屽湪鍑荤悆鍓嶉鍏堣渚ц韩锛岀劧鍚庢姮鎵嬶紝浣犵殑鐞冩媿鎷嶉潰涓瀹氳姝ｅ鐞冪綉銆傚皬鑷傚拰浣犵殑鑲╄唨鐨勮搴﹁灏介噺淇濇寔鍦90搴︼紝韬綋涓婇儴鐨勯噸蹇冭鐢卞悗鍚戝墠锛屽叧鑺傚甫鍔ㄥ墠鑷...
绛旓細鍙戠悆鍓嶅噯澶囧Э鍔裤傚彂鐞冩椂锛屽乏鎵嬫妸鐞冧妇鍦ㄨ韩浣撶殑鍙冲墠鏂瑰苟鑷劧鏀句笅锛屼娇鐞冧笅钀斤紝鍙虫墜鍚屾椂鎸佹媿鐢卞ぇ鑷傚甫鍔ㄥ皬鑷傦紝浠庡彸鍚庢柟娌跨潃韬綋鍚戝墠骞跺悜宸︿笂鏂规尌鍔ㄣ傚綋鐞冭惤鍒板彸鎵嬭噦鍚戝墠涓嬫柟浼哥洿鑳借Е鍒扮悆鐨勪竴鍒归偅锛屾彙绱х悆鎷嶏紝骞跺埄鐢ㄦ墜鑵曠殑鍔涢噺鍚戝墠涓婃柟鍙戝姏鍑荤悆銆傚嚮鐞冧箣鍚庯紝鐞冩媿椤哄娍鍚戝乏涓婃柟鎸ュ姩缂撳啿銆傚彂楂樿繙鐞鏃舵槗鍑虹幇鐨勯敊璇 ...
绛旓細闂涓:缇芥瘺鐞冮珮杩滅悆濡備綍鎵 楂樿繙鐞冪殑鎵撴硶: 绗竴:鎻愪妇寮曟媿 鎸佹媿鎵嬭噦涓渚ц韩浣,鐢变笅鑲㈠紑濮,鍚戝悗杞綋渚ц韩,鍚屾椂灏嗙悆鎷嶄粠韬綋鐨勪腑涓嬩晶鍚戞寔鎷嶆墜鑷備竴渚х殑鑲╄唨鍚庝笂鏂逛妇璧,韬綋涓庡ぇ鑷傘佸ぇ鑷備笌灏忚噦鎴愮洿瑙(鎴栫暐灏忎簬鐩磋)銆傛媿闈㈠敖閲忎笌鐞冪綉骞宠銆傝櫄鎻＄悆鎷!鐩殑:涓捐捣鐞冩媿鍑嗗鍑荤悆! 绗簩:韫浆浣撳紩鎷 鎸佹媿涓渚т粠鑴氫笅鍙...
