严重失眠如何克服？在重庆治疗失眠比较好的医院是哪家？ 最近总失眠，请问重庆哪家医院治疗失眠比较好？
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失眠一定程度上来说，是很和你的心理状态有关系的。当前你要学会调整自己的心态，以乐观的心态积极对待这种疾病。但还有一些原因比如环境，饮食等都会造成失眠的情况出现。所以，一旦出现失眠，我们要去找医生，让医生帮助你分析一下具体是什么原因。
告诫你朋友，时刻留意糖衣炮弹,感情一旦破裂就不可能复原,什么破镜重圆那是骗人的,怎么会和原来一样哪?请她理智些,长痛不如短痛,优秀的男人多的是，不要再伤心难过啦，要是严重的话，那么去看看，重庆江北的红十字博爱医院还不错的！
你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
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