碱性食物有哪些？ 碱性食物和水果有哪些？
\u78b1\u6027\u98df\u54c1\u90fd\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u78b1\u6027\u98df\u7269\u5177\u4f53\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u6211\u6765\u544a\u8bc9\u4f60\uff01
\u78b1\u6027\u98df\u7269\u662f\u6307\u98df\u7269\u7ecf\u71c3\u70e7\u540e\u6240\u5f97\u7070\u5206\u7684\u5316\u5b66\u6210\u5206\u4e2d\u4e3b\u8981\u542b\u6709\u94be\u3001\u94a0\u3001\u9499\u3001\u9541\u7b49\u5143\u7d20\uff0c\u5176\u6eb6\u4e8e\u6c34\u540e\u751f\u6210\u78b1\u6027\u6eb6\u6db2\uff0c\u8fd9\u7c7b\u98df\u7269\u5305\u62ec\u5404\u79cd\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u3001\u8c46\u7c7b\u3001\u5976\u7c7b\u4ee5\u53ca\u786c\u679c\u4e2d\u7684\u674f\u4ec1\u3001\u6817\u5b50\u7b49\u3002
\u690d\u726998%\u4e3a\u78b1\u6027\uff0c\u9664\u4e86\u52a0\u5dde\u674e\u3001\u7ea2\u8393\u3002\u6240\u6709\u65b0\u9c9c\u7684\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u90fd\u662f\u78b1\u6027\u98df\u7269\u3002\u5177\u4f53\u5982\u8c46\u89d2\u3001\u83b4\u82e3\u3001\u841d\u535c\u3001\u571f\u8c46\u3001\u85d5\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u5357\u74dc\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u897f\u74dc\u3001\u9999\u8549\u3001\u82f9\u679c\u3001\u751f\u68a8\u3001\u8349\u8393\u3001\u67ff\u5b50\u3001\u8336\u7b49\u3002\u6d77\u5e26\u78b1\u5ea6\u5c24\u4e3a\u6700\u9ad8\uff0c\u4eab\u6709\u201c\u78b1\u6027\u98df\u7269\u4e4b\u51a0\u201d\u7684\u7f8e\u79f0\u3002
\u62d3\u5c55\u8d44\u6599
\u5728\u5065\u5eb7\u72b6\u6001\u4e0b\uff0c\u4eba\u4f53\u4e00\u822c\u4e0d\u4f1a\u53d7\u6444\u5165\u98df\u7269\u7684\u5f71\u54cd\u800c\u5bfc\u81f4\u9178\u78b1\u6027\u7684\u6539\u53d8\u3002\u76ee\u524d\u5f88\u591a\u201c\u98df\u7269\u9178\u78b1\u6027\u201d\u7684\u8bf4\u6cd5\u5176\u5b9e\u662f\u5c06\u201c\u98df\u7269\u71c3\u70e7\u540e\u7684\u7070\u5206\u201d\u4e0e\u201c\u98df\u7269\u4f53\u5185\u4ee3\u8c22\u540e\u7684\u4ea7\u7269\u201d\u6df7\u4e3a\u4e00\u8c08\u4e86\u3002
\u8bb2\u6c42\u98df\u7269\u591a\u6837\u5316\u3001\u4fdd\u8bc1\u8364\u7d20\u5408\u7406\u642d\u914d\u662f\u5e73\u8861\u81b3\u98df\u7684\u91cd\u8981\u539f\u5219\u3002\u5404\u7c7b\u98df\u7269\u5747\u542b\u6709\u4e0d\u540c\u7684\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u53f8\u804c\u4e0d\u540c\u7684\u5065\u5eb7\u4f5c\u7528\uff0c\u626e\u6f14\u4e0d\u540c\u7684\u4fdd\u5065\u89d2\u8272\uff0c\u76f8\u4e92\u4e0d\u53ef\u66ff\u4ee3\u3002\u53ea\u6709\u548c\u8c10\u5171\u5904\uff0c\u624d\u80fd\u6700\u7ec8\u83b7\u5f97\u6700\u5927\u7684\u5065\u5eb7\u6536\u76ca\u3002\u800c\u4e00\u5473\u8ffd\u6c42\u6240\u8c13\u201c\u78b1\u6027\u201d\u98df\u7269\uff0c\u6452\u5f03\u201c\u9178\u6027\u201d\u98df\u7269\uff0c\u53ea\u80fd\u4ece\u4e00\u4e2a\u6781\u7aef\u8d70\u5411\u53e6\u4e00\u4e2a\u6781\u7aef\uff0c\u9020\u6210\u65b0\u7684\u4e0d\u5e73\u8861\u3002\u957f\u6b64\u4ee5\u5f80\uff0c\u6700\u7ec8\u635f\u5bb3\u7684\u8fd8\u662f\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u3002
\u4ece\u8425\u517b\u7684\u89d2\u5ea6\u6765\u8bb2\uff0c\u9178\u6027\u98df\u7269\u548c\u78b1\u6027\u98df\u7269\u5b9e\u9645\u4e0a\u662f\u6307\u8be5\u98df\u7269\u7ecf\u71c3\u70e7\u540e\u6240\u5f97\u7684\u7070\u5206\uff0c\u6eb6\u4e8e\u6c34\u540e\u6c34\u6eb6\u6db2\u7684\u9178\u78b1\u6027\u51b3\u5b9a\u7684\uff0c\u9178\u6027\u98df\u7269\u548c\u78b1\u6027\u98df\u7269\u662f\u4e00\u4e2a\u975e\u751f\u7406\u6027\u6982\u5ff5\uff0c\u51b3\u5b9a\u98df\u7269\u9178\u78b1\u6027\u7684\u98df\u7269\u7070\u5206\uff0c\u662f\u6307\u98df\u7269\u71c3\u70e7\u540e\u5269\u4e0b\u7684\u4e00\u4e9b\u5143\u7d20\u7684\u6c27\u5316\u7269\uff0c\u8fd9\u4e0e\u98df\u7269\u5728\u4f53\u5185\u6d88\u5316\u3001\u5438\u6536\u548c\u5229\u7528\u540e\u7684\u4ee3\u8c22\u4ea7\u7269\u7684\u6027\u8d28\u662f\u5b8c\u5168\u4e0d\u540c\u7684\u3002
\u5b9e\u9645\u4e0a\uff0c\u98df\u7269\u88ab\u6444\u5165\u4eba\u4f53\u540e\uff0c\u8981\u7ecf\u8fc7\u6d88\u5316\u3001\u5438\u6536\u548c\u5404\u79cd\u590d\u6742\u7684\u4ee3\u8c22\u53cd\u5e94\uff0c\u5f62\u6210\u6570\u4ee5\u5343\u8ba1\u7684\u4ea7\u7269\u3002\u8fd9\u4e9b\u4ea7\u7269\u6709\u9178\u6027\u3001\u78b1\u6027\uff0c\u8fd8\u6709\u5f88\u591a\u5448\u4e2d\u6027\u3002\u800c\u8fd9\u4e9b\u4ea7\u7269\u7684\u9178\u78b1\u6027\u5176\u5b9e\u5df2\u7ecf\u4e0e\u6444\u5165\u98df\u7269\u7684\u7070\u5206\u6ca1\u6709\u76f4\u63a5\u5173\u7cfb\u4e86\u3002
\u4eba\u4f53\u4f53\u6db2\u7684\u9178\u78b1\u5ea6\uff08\u5373\u4e3b\u8981\u662f\u8840\u6db2\u7684\u9178\u78b1\u5ea6\uff09\u6b63\u662f\u4e0a\u8ff0\u5404\u79cd\u4ee3\u8c22\u4ea7\u7269\u7efc\u5408\u5e73\u8861\u4f5c\u7528\u7684\u7ed3\u679c\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u4ec5\u4ec5\u7531\u98df\u7269\u71c3\u70e7\u540e\u7684\u51e0\u79cd\u77ff\u7269\u8d28\u7070\u5206\u5c31\u53ef\u4ee5\u51b3\u5b9a\u3002\u60f3\u8981\u786e\u5b9a\u67d0\u79cd\u98df\u7269\u5230\u5e95\u662f\u9178\u6027\u8fd8\u662f\u78b1\u6027\uff0c\u5fc5\u987b\u7ecf\u8fc7\u79d1\u5b66\u68c0\u6d4b\u624d\u884c\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1\uff1a\u78b1\u6027\u98df\u7269\uff0c\u767e\u5ea6\u767e\u79d1\uff1a\u78b1\u6027\u6c34\u679c
（1）属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.
（2）属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜.
（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头.
（4）属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱.
（5）属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒.
2.食用药材类
（1）属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根.
（2）属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子.
（3）属于平性（比阴阳,比阳阴）的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草.
（4）属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术.
（5）属于热性的碱性食物有:肉桂.
3.水果类
（1）属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠.
（2）属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果.
（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬.
（4）属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃.
4.坚果类
（1）属于平性（比阴阳,比阳阴）的碱性食物有:大豆(黄豆).
（2）属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁.
5.饮料类
（1）属于凉性的碱性食物有:茶叶
（2）属于平性（比阴阳,比阳阴）的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜.
（3）属于温性的碱性食物有:咖啡.
6.制品类
（1）属于寒性的碱性食物有:食盐.
（2）属于温性的碱性食物有:食醋.
（3）属于热性的碱性食物有:食碱.
7.十字花科类
（1）萝卜干、红萝卜、红薯等.
（2）强碱:恰玛古等.
常见的碱性食物与酸性食物:
1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等.
2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等.
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅.
4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等.
5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.
6 .强碱性食品:恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等.
卡西欧379 ：你好。
我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。
通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。
碱性食物有：
弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
葡萄酒是酒精饮料中唯一的碱性食物。
你说的“通风”是什么概念，怎么叫“通风”。你是在有通风机的环境中工作吗，还是通风机操作工。
1.凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
2.属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。
3.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠莼菜瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
4.属于温性的碱性食物有：昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
5.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。
多吃碱性食物。
研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等；常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，却都是地地道道的强碱性食物，因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。
要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
何谓酸性或碱性食物 所谓酸性食物或碱性食物，并不是指味道酸或咸的食物，而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。也就是说，某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物；而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物。柠檬、柑桔、杨桃等味道虽酸，但它经代谢后，有机酸变成了水和二氧化碳，后者经肺呼出体外，剩下的阳离子占优势，仍属碱性食物；同理，肉、鱼、蛋类和米面虽无酸味，但代谢后产生的阴离子较多，仍属于酸性食物。因此，不能从食物的味道来区分酸性或碱性食物。
常吃碱性食物对身体有很多益处，快点记下来吧！
绛旓細鐩稿叧淇℃伅锛氱敓娲讳腑鐨勮敩鑿滃ぇ澶氭槸纰辨鐨勶紝濡傝姽鑿溿侀粍鐡溿佽寗瀛愩佸啲鐡溿侀┈閾冭柉銆佹磱钁辩瓑銆傜⒈鎬ц敩鑿滀篃鏈夊瘨鎬с佸噳鎬с佸钩鎬с佹俯鎬у拰鐑х殑鍒嗙被銆傛俯鎬х⒈鎬ц敩鑿滃彲浠ュ悆锛屼絾鏄閫傚綋锛屼笉瀹滆繃澶氾紝鍍忕敎妞掕閫夋嫨涓嶈荆鐨勫搧绉嶉鐢紝闊彍銆佺敓濮溿佽懕绛椋熺墿椋熺敤娉ㄦ剰涓嶅彲杩囬噺銆傜儹鎬х⒈鎬ц敩鑿滃彲浠ュ悆锛屼絾鏄閫傚綋锛屼笉瀹滆繃澶氥
绛旓細纰辨ч鐗鏄寚鍦ㄩ鐗╀腑鍚湁杈冨鐨勯捑銆侀挔銆侀挋銆侀晛绛夌熆鐗╄川鍏冪礌,缁忚繃娑堝寲鍚,鍏朵唬璋骇鐗╂槸鍋忓悜纰辨х殑銆 鎴戜负澶у鎺ㄨ崘涓浜涘父瑙佺殑纰辨ч鐗: 1銆佹按鏋滅被:鏌犳銆侀吀姗欍佽タ鏌氥佺暘鐭虫Υ銆佽崏鑾撱佽彔钀濄佽嫻鏋溿佽タ鐡溿佹瀛愩侀钑夌瓑銆 2銆佽敩鑿滅被:鑿犺彍銆佽姽鑿溿佹补鑿溿佺敓鑿溿佸ぇ钁便佺帀绫炽侀潚杈ｆ銆佽寗瀛愩佽儭钀濆崪銆佹磱钁辩瓑銆 3銆佸潥鏋滃拰绉...
绛旓細纰辨ч鐗鏄寚缁忚繃浜轰綋娑堝寲鍚庯紝鍒嗚В鎴愮⒈鎬х墿璐ㄧ殑涓绫婚鐗╋紝涓鑸殑鍖呮嫭钄彍锛屾按鏋滐紝璞嗙被绛夐鐗╋紝渚嬪钁¤悇锛屾煈姗橈紝榛勭摐锛岃儭钀濆崪锛屽ぇ璞嗐傚叾瀹為鐗╃殑閰哥⒈鎬э紝骞朵笉鏄潬鍛宠鏉ュ喅瀹氱殑锛屾墍浠ョ⒈鎬ч鐗╁悆璧锋潵鍛抽亾涔熷彲鑳芥槸閰哥殑锛屾瘮濡傛煚妾紝鏌戞锛屾潹妗冿紝椋熼唻绛夈傛寜纰辩▼搴︽潵鍖哄垎锛屾棩甯哥敓娲讳腑锛屽父瑙佺⒈鎬ч鐗╁彲浠ユ牴鎹己寮憋紝鍒...
绛旓細澶ч儴鍒嗕汉瀵归鐗╃殑閰哥⒈鎬х殑璁よ瘑鍗佸垎妯＄硦,鏇翠笉娓呮浠涔堟槸纰辨ч鐗┿傜⒈鎬ч鐗╂槸鎸囩粡杩囦汉浣撴秷鍖栧悗鍒嗚В鎴愮⒈鎬х墿璐ㄧ殑涓绫婚鐗┿纰辨ч鐗╂湁鍝簺?涓鑸寘鎷敩鑿溿佹按鏋溿佽眴绫婚鐗╃瓑,渚嬪钁¤悇銆佹煈姗樸侀粍鐡溿佽儭钀濆崪銆佸ぇ璞嗐傚叾瀹為鐗╃殑閰哥⒈鎬у苟涓嶆槸闈犲懗瑙夋潵鍐冲畾鐨,鎵浠ョ⒈鎬ч鐗╁悆璧锋潵鍛抽亾涔熷彲鑳芥槸閰哥殑,濡傛煚妾佹煈姗樸佹潹妗冦侀閱嬬瓑銆
绛旓細纰辨ч鐗鐨勮倝绫伙紝鏈夐奔鑲夛紝铏捐倝锛岀墰鑲夛紝鐚倝锛岀嫍鑲夛紝楦倝锛岄浮鑲夛紝椹磋倝銆
绛旓細4. 鍧氭灉锛氭潖浠併佸紑蹇冩灉銆佹牳妗冪瓑鍧氭灉涔熸槸纰辨ч鐗┿5. 璞嗙被锛氳眴绫讳篃鏄⒈鎬ч鐗╋紝鍖呮嫭榛勮眴銆佺豢璞嗐侀粦璞嗙瓑銆6. 濂跺埗鍝侊細铏界劧濂跺埗鍝佹湰韬槸閰告х殑锛屼絾鏄湪浜轰綋鍐呬唬璋㈠悗浼氫骇鐢熺⒈鎬х墿璐ㄣ備綆鑴傚ザ銆侀吀濂躲佸ザ閰瓑閮芥槸纰辨ч鐗┿傞渶瑕佹敞鎰忕殑鏄紝铏界劧纰辨ч鐗╂湁寰堝濂藉锛屼絾鏄繃澶氭憚鍏ヤ篃浼氬韬綋閫犳垚涓嶈壇褰卞搷銆傚缓璁湪...
绛旓細纾疯緝澶氱殑鍗充负閰告ч鐗╋紝鎵浠ラ唻鍜岃嫻鏋滃懗閬撹櫧閰稿嵈鏄纰辨ч鐗銆傚惈閽俱侀挔銆侀挋銆侀晛绛夌熆鐗╄川杈冨鐨勯鐗╋紝鍦ㄤ綋鍐呯殑鏈缁堢殑浠ｈ阿浜х墿甯稿憟纰辨с傝縿浠婁负姝紝鏈夊叧閰告т綋璐ㄥ拰纰辨т綋璐ㄧ殑璇存硶鍦ㄥ晢涓氭ф湡鍒婁笂鍑虹幇鐨勬鐜囪繙杩滈珮浜庡鏈湡鍒婏紝骞朵笖瀛︽湳鏈熷垔澶氫负璐ㄧ枒鍜屾壒鍒ゃ傞吀纰遍鐗╃殑姒傚康琚涓烘槸鐐掍綔瀹ｄ紶鎰忎箟澶т簬绉戝鐮旂┒鎰忎箟銆
绛旓細纰辨钄彍:1銆佸瘨鎬х⒈鎬ц敩鑿滐細鑾艰彍銆侀┈榻胯彍銆佽暫鑿滐紙楸艰叆鑽夛級銆佽暪鑿溿佺暘鑼勩佷經鎵嬬摐銆佽タ钁姦銆佽懌鑺︾摐銆佺摖鐡溿佺敎鐡滐紙棣欑摐锛夈佸搱瀵嗙摐銆佽彍鐡溿佺绗嬨 娴峰甫绛夈2銆佸噳鎬х⒈鎬ц敩鑿滐細鑾茶棔銆侀瓟鑺嬨佹厛鑿囥佺矇钁涖佺敎鑿滐紙绱彍澶达級銆佽悵鍗溿佽嫟钃濄佹棻鑺广佽媼鑿溿佽寗瀛愩佽幋鑻ｏ紙鑾寸瑡锛夈佽尛鐧姐佽嫤鐡溿佹补鑿溿佽彔鑿溿佽槕鑿囥佺敓鑿溿佽彍鑺...
绛旓細纰辨ч鐗鍖呮嫭锛氳姽鑿溿佸湡璞嗐佺绗嬨侀鑿囥佽儭钀濆崪銆佹捣甯︺佺豢璞嗐佽眴鑵愩佽睂璞嗐佸ぇ璞嗐佹补鑿溿佺敇钖佽幉钘曘佹磱钁便佽寗瀛愩佸崡鐡溿侀粍鐡溿佽槕鑿囥佺櫧钀濆崪銆佽彔鑿溿佺櫧鑿溿佸嵎蹇冭彍銆佺敓鑿溿佹瀛愩佽タ鐡溿佽憽钀勩侀钑夈佹熆瀛愩佸北妤傘佽タ绾㈡熆銆佽憽钀勯厭銆侀唻銆佽尪绛夈傚湪钀ュ吇瀛︿笂锛屽皢椋熷搧鍒嗘垚閰告ч鍝佸拰纰辨ч鍝侊紝涓庡叾鏈韩鐨凱H鍊兼棤鍏筹紙...
