鲜藕怎么吃孕妇能吃吗？
一、怎么吃
1.炒花瓣：这是鲜藕的常见吃法。操作简单，味道也不错。摘下新鲜的花瓣，用清水洗净，放在一边沥干。在面粉中加入鸡蛋，搅拌成糊状，然后裹在花瓣上，再放入油锅中炸，炸至金黄色，取出，用吸油纸吸油，食用前撒上白糖。2.制作鸡蛋汤：将新鲜的荷花洗净，去掉上面的花瓣，先将鸡蛋打好倒入锅中，再加入新鲜的荷花，可以做出美味的鸡蛋花汤，再加入一些调味品。3.烤煎饼：荷花可以用来做煎饼。注意选择新鲜的荷花，最好是还没有完全开放的。把它们切碎和面条拌在一起，然后用来烤煎饼。味道很好，脆甜，很爽口，很香。4、粥：鲜莲也可以用来煮粥，先把米洗干净再开始煮，然后加入洗净的鲜花瓣。
二、孕妇能吃吗
鲜莲营养价值丰富。孕妇可以适量吃一点，对身体有好处。
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