男生身高186CM腿长110CM达到标准比例了麽？标准腿长应该是多少？怎么计算呢？ 健身房必须要知道的几个常识
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5\u3001\u5065\u8eab\u8005\u81ea\u6211\u9632\u8303\u5c0f\u8d34\u58eb
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你身高186CM，腿长和你的上身长度相当就是标准腿长了。
根据波兰科学家波克瑞卡的观点，男女完美身材的具体评价标准可参考如下：
1、完美女性的平均身高约为1.74米，腰围与胸围的比例为76%、与臀围的比例为70%；
2、男性身材的理想标准是身高不低于1.82米，腿长应该与上身长度相当。腿长与上身长度比例为1∶1能使男性看上去更强健。
每天的0点到1点，人体激素分泌最多，这个时间段如果能够好好休息，对于长高肯定有帮助。 专家表示孩子生长阶段，最好每天保证8到9个小时的睡眠，最晚不要超过11点睡觉。
扩展资料：
预测下一代成年后身高的公式（儿童靶身高），大家可以作为参考：
儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2 女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2
需要注意的是，人的最终身高有75%取决于遗传因素。还有一些影响来自饮食、运动和睡眠。
参考资料来源：人民网-长多高算完美身材？揭开身高里隐藏的“数字密码”
男生完美身材的黄金分割率，即上半身(肚脐以上)和下半身的比率是0.618:1。所以你的下半身（肚脐以下）完美尺寸应为186/1.618≈115cm，可见你的身材近乎完美！其他可参考下表：
理想身高体重对照表 男性
高度(cm) 小型骨骼(kg) 中型骨骼(kg) 大型骨骼(kg)
162.5 49-54 53-58 56-63
165.0 51-55 54-59 58-65
167.5 52-58 58-61 60-67
170.0 55-60 58-64 62-69
172.5 57-62 60-65 64-70
175.0 59-64 62-67 66-73
177.5 60-65 64-69 68-74
180.0 63-68 65-57 70-75
182.5 61-66 67-73 72-77
*小型骨骼 : 手腕周围少於16 cm
中型骨骼 : 手腕周围介乎16 -18 cm
大型骨骼 : 手腕周围大於18 cm
其实随着时代的变化，人们的审美标准是在不断变化的，没有严格的比例标准。对于普通男性来说，一般的四比六就可以了，也就是上半身/下半身比例为四比六。
爱人的正常的审美观点应该一个人的腿长应该占到整个身体高度的56%。也叫黄金分割点
你长了一个令人羡慕又嫉妒的身材，你长这样还不标准，你让我们小短腿的怎么活。
好高啊
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