什么是腱鞘炎？
腱鞘炎，拼音：jiàn qiào yán。
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而引起的一种慢性无菌性炎症改变所导致的临床综合征。从事习惯性劳动和手指手腕过多活动者易患腱鞘炎。表现为局部疼痛、肿胀、晨僵、弹响或闭锁等症状，严重者屈伸活动受限。查体时局部可触及硬韧结节，有明显压痛。
预防措施
1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。
2、连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。
3、冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
5、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
以上内容参考：百度百科-腱鞘炎
所谓的腱鞘炎其实就是腱鞘的位置发生了急性或者是慢性的一些炎症的反应，有腱鞘炎问题需要及时治疗可以使用万特力吲哚美辛搽剂，我是感觉这个药物挺好用的。
腱鞘炎当然就是在腱鞘的位置出现了炎症反应，一般是长期或过度使用关节的人容易出现，我是一名it工作者，我的手上就出现过腱鞘炎，当时使用的是万特力吲哚美辛搽剂来治疗的，效果很不错。
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