体寒阳虚的人忌吃什么？什么可以吃、可以游泳吗
体寒的人原因气虚和脾肾阳虚引起的体寒，所以体寒的人食疗要注意多吃些补气和温阳脾肾的食物和能产热量高的食物，指导意见阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。绛旓細鐥呮儏鍒嗘瀽锛浣撳瘨鐨勪汉鍘熷洜锛氭皵铏氬拰鑴捐偩闃宠櫄寮曡捣鐨勪綋瀵掞紝鎵浠ヤ綋瀵掔殑浜洪鐤楄娉ㄦ剰澶氬悆浜涜ˉ姘斿拰娓╅槼鑴捐偩鐨勯鐗╁拰鑳戒骇鐑噺楂樼殑椋熺墿锛屾寚瀵兼剰瑙侊細闃宠櫄鎸囬槼姘旇櫄琛扮殑鐥呯悊鐜拌薄銆傞槼姘旀湁娓╂殩鑲綋锛庤剰鑵戠殑浣滅敤锛屽闃宠櫄鍒欐満浣撳姛鑳藉噺閫锛屽鏄撳嚭鐜拌櫄瀵掔殑寰佽薄銆傚疁鍚冩у睘娓╃儹鐨勯鐗╋紝瀹滃悆鍏锋湁娓╅槼鏁ｅ瘨浣滅敤鐨勯鍝侊紝瀹滄俯琛蹇...
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