老中医说我湿气重 老中医：男人体内湿气重怎么办
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红豆和薏米都有明显的利水、消肿和健脾胃的功效，红豆很早就被称之为“心之谷”。除了生津液，利小便，消胀除肿的功效，最擅补心血，两者性质一热一凉，正好搭配，可长期服用，健脾补胃。
此汤最大的特点就是汤豆分明，这是因为他们本身都不含湿，所以无论煮多久都不会呈现粘稠胶状，切记不能在汤里放入大米，因为大米湿气比较重，一旦加入大米进去就会产生胶着状，祛湿功效全无，所以一定要记得哦！另外，红豆和薏米都不容易煮熟，煮之前可先用温水泡上一会，再用文火煮炖就容易多了。汤最好是温热着喝，效果最好。
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