怎么才能拥有一双美丽的双脚? 当我为自己没有一双新鞋而烦恼时,我遇见了一个没有双脚的人。这...
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首先吧你得有一双脚(此处废话)
五步让你拥有美丽双脚
第一步 注意清洁
足护的第一步,当然是要维持脚部的清洁卫生。每天睡觉前,温水泡脚10分钟,水温不能过高,即使是在冬天,也不要用超过45℃的水泡脚。长期坚持泡脚不仅可以软化角质,使脚部肌肤更加柔滑细腻,还能助你睡个好觉,第二天清晨,双脚就会变得柔嫩细滑。
第二步 勤去角质
迷恋高跟鞋,所以无可避免的对双足的伤害,尤其是夏天,虽然趾甲涂得闪闪发亮,但足跟处的死皮还是让人惨不忍睹。所以,足部护理的第二步就是要勤去角质。你可以在泡脚后,使用去角质霜或去死皮锉等小工具清理角质。去完角质之后,你会发觉脚底、足跟的皮肤如新生般细嫩。千万不要忘记,去角质后要赶紧涂上一层润肤露,以保护这层细嫩的皮肤。否则很快就又会摩擦出新的硬茧。
第三步 经常按摩
想要拥有一双美足,首先要使足部健康。经常按摩双脚可以刺激穴位,促进脚部的血液循环,使劳累了一整天的双脚彻底放松。矿物油和浴盐是不错的足部按摩材料,先将它们均匀地涂抹在双脚上,在按摩过程中酌量添加,配合按摩工具活络双足,可以促进血液循环,尤其可以改善足部的肿胀感和疲劳感另外强烈推荐维生素E乳。
第四步 出门防晒
夏季足部的防晒也很重要。在出门前记得一定要在脚部涂些防晒霜,脚面要多涂抹一些,这样可以有效地防止脚部皮肤受到紫外线的伤害,防止脚部皮肤过早地衰老。
第五步 特别护理
对于有病症的双足,是脚汗、真菌在作怪,那么你需要的足部护理就要比别人多些。不妨使用除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、美足清爽足部喷雾等有针对性的护理产品,保持脚部的干爽、清新。
缓解足部疲劳,减轻疼痛,舒缓前掌垫能有效减缓前脚掌的压力,防止人体重心向前倾,减缓因站立、行走或运动中前脚掌所承受的压力,起到舒缓疲劳、保护足部的作用。同时,可有效减少前脚掌因受压及摩擦所引致的硬皮和鸡眼。
舒缓后跟垫能舒缓足跟疼痛,在行走中缓冲压力,增加脚后跟弹性。透明硅胶质地,适用任何款式的鞋。具有适度的黏着性,可防止滑动。清水清洗后,仍可继续使用。从小注意脚的保养,没事多到足疗店去,让专业的师傅给按摩一下。
对待自己的双脚就像是对待自己的双手一样,每天好好护理。
偶尔带你的脚去做做保养,关心一下他
当然一定要注重保养呀,每天必须要泡脚,还有涂抹护肤品之类的。
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